Niet Vang een slecht humeur

Moods kan besmettelijk zijn. Stel je hebt een kloppende kiespijn. Je gaat zitten in de tandarts &'; s stoel van de pijn. De tandarts komt de kamer in een vrolijke stemming. Als u de tandarts &' te vangen; s stemming, ontspan je een beetje en hij bries door de procedure. Als de tandarts vangt je stemming, wat zou er gebeuren? Hij &'; d huiveren wanneer je huiverde. Als je knokkels wit worden grijpen de armen van de stoel, zijn knokkels wit worden grijpen zijn instrumenten. Als je paniek groeit, zijn paniek groeit. Mijn gok is dat je zou nooit meer terug naar die tandarts.

Mensen in hulpverlenende beroepen ontmoeten anderen verdriet, woede en pijn met een houding van acceptatie en een geloof in hun vermogen om behulpzaam te zijn. Stel je voor aan uw kinderen &'; s vijandige stemmingen met acceptatie en een geloof in je vermogen om behulpzaam te zijn.

Het isn &'; t altijd gemakkelijk te accepteren en behulpzaam. Probeer maar eens te maken met een mouthy tiener, die op het overslaan van de gezinshereniging picknick te wachten in de rij voor kaartjes voor een concert dringt. Als je haar respectloos hoort, it &'; s zo verleidelijk om het conflict escaleren in plaats van een verblijf bewuste genoeg om het onschadelijk te maken.

Toen mijn zoon drie jaar oud was, was hij boos over het hebben aan te kleden. In plaats van het gebruik van vaardigheden, ving ik zijn stemming en werd boos op hem. Hij weerspiegelde mijn boosheid en kreeg zelfs meer boos. Ik kreeg bozer terug. Precies in het midden van een van die, “ Ja je doet, &"; “ Nee, ik don &'; t, &"; soort argumenten, realiseerde ik me dat ik mezelf had teruggebracht tot het volwassenheidsniveau van een kleuter. Ik was als gevolg van zijn stemming in plaats van te reageren op het.

Als u wilt reageren op een handige manier, te beginnen door te begrijpen dat het goed is voor kinderen om te voelen wat ze voelen. It &'; s goed voor een tiener om het gevoel teleurgesteld over het missen van een concert naar een familiereünie te wonen. It &'; s goed voor een kleuter te voelen boos over het aankleden. It &'; s gemakkelijker voor kinderen om goed gevoel herstellen nadat hun slechte gevoelens worden geaccepteerd. Terwijl onaanvaardbare acties moeten worden beperkt, waardoor gevoelens helpt kinderen omgaan met hun frustraties en vooruit bewegen gemakkelijker

Als u uw kind &' houden;. S vijandige stemming zich verspreidt naar u, neem een ​​moment om jezelf uit te dagen om te kiezen mood. Als een kind toont boosheid en je woede te geven, de woede groeit. Als u reageert met mededogen, het verandert de dynamiek. Bijvoorbeeld, in een sfeer van mededogen, ik zou hebben gezegd, “ Ik kan zien hoe boos je je voelt. It &'; s niet makkelijk om te stoppen met het spelen aan te kleden en haasten naar de kleuterschool. Soms doen wat er gedaan moet worden, kan heel hard zijn &";

Stel je voor dat het kind dat die woorden gehoord. Vraag nu zelf hoe je anders zou reageren op een ouder die, in een woede, schreeuwen, “ I don &'; t schelen wat je wilt doen. U &'; ll doen wat ik zeg &"!; It &'; s veel gemakkelijker voor kinderen om de sfeer van samen van een ouder die hun boos emoties met acceptatie en vertrouwen benaderingen in hun kinderen vaardigheden om te doen wat gedaan moet worden op te vangen.

Soms is iedereen in een goede stemming, dan is er iets onverwachts gebeurt. Herinnert u het gevoel van angst voor overstromingen door je lichaam de eerste keer dat uw kind gewond geraakt spelen van een sport of de eerste keer dat uw peuter nam eerst een tuimelen hoofd op de vloer? Alles wat in je wil hijgen en komen rennen. Als je dat doet, wordt je kind vaak beïnvloed door je humeur dan hun ongeluk.

Heb je ooit een peuter die na stoten in iets, kijkt de kamer rond om te zien of mama of papa zag? Als haar ouders aren &'; t rond, ze &'; s prima, maar als ze zijn overal in het zicht, het huilen begint.

Ik herinner me mijn zus &'; s wijze woorden van advies. Ze vertelde me niet te overreageren wanneer mijn peuter viel. Ze zei: “ In plaats van in paniek, blijf waar je bent en gewoon vragen of hij &'; s goed. Als je in paniek, dat ze in paniek &"; Het werkte als een charme. Tenzij hij echt was gekwetst, hij &'; D zich gewoon oppakken en blijven spelen

De ouder, niet het kind, is verantwoordelijk voor het veranderen van de emotionele sfeer van het huis.. It &'; s aan jou om te modelleren gezonde manieren van omgaan met het leven &'; s verstoort. Als je merkt dat je het vangen of het verspreiden van een slecht humeur, don &'; t verslaan jezelf. In plaats daarvan, doe je emotionele huiswerk. Begin met het feliciteren jezelf voor op te merken wat je deed dat was nutteloos. Niet totdat je bewust van je gedrag te worden, heb je enige hoop veranderen. Merkt het betekent dat je vooruitgang boekt.

Het duurt bewustzijn, planning en praktijk, oefenen, oefenen om effectief te worden. Omdat de kans groot dat iemand in je familie zal worden in een slecht humeur weer enige tijd in de nabije toekomst, kunt u een nuttig antwoord nu te plannen, zodat wanneer je in de situatie, u don &'; t blindelings terug te vallen in je oude manier van reageren.

Door deze principes in plaats je jezelf vaccineren tegen het vangen van de toekomst slechte stemmingen en de emotionele intelligentie van je hele gezin te stichten
.