Klamme handen en Racing Heart

Het blozen woedend, vriend van mijn dochter stak haar hand. Toen de leraar noemde haar naam, haar zachte stem antwoord was nauwelijks hoorbaar. Toen ze zich realiseerde haar antwoord was in de juiste, ogen van de vriend van mijn dochter vol tranen. Voor verlegen kinderen, eenvoudige sociale interactie, zoals het beantwoorden van een vraag van een leraar, is marteling.

Als ik onderzocht dit artikel, het geheugen van mijn puber verlegenheid haastte zich terug. Ik herinnerde me en klamme handen en hartkloppingen. Ik herinnerde me mijn preoccupatie met wat anderen vonden van mij.

Om elf, mijn familie verhuisde naar een kleine stad. Duw in een nieuwe middelbare school, ik was de nieuwe jongen. Iedereen had vrienden. Ze hadden me niet nodig, dacht ik.

Na een paar moeizame dagen, een rustig meisje uit wiskunde glimlachte naar me. Ik glimlachte terug, en onze vriendschap bloeide.

Hoewel ik was blij om een ​​nieuwe vriend te hebben, heb ik nog zat alleen tijdens de lunch en in de bus. Omdat ik niet weet niemand, ik heb niets te zeggen. Aangezien ik niets zeggen, niemand zag me.

Waarom zijn sommige kinderen verlegen? Net als ik, kan verlegenheid worden geactiveerd door een gebeurtenis. Echter, er zijn aanwijzingen dat de fysiologische verlegenheid kunnen zijn.

In een American Psychological Association artikel, "Verlegenheid kan ontwikkelen in de eerste dagen van het leven," Beth Azar schrijft: "Fox en Kagan poneren dat de verschillen in chemie van de hersenen kan invloed hebben op hoe gemakkelijk opgewonden deze gebieden worden als een kind nieuwe dingen zoals een hard geluid of nieuwe speeltje &hellip tegenkomt; Deze circuits gemakkelijker te activeren in high-reactieve kinderen en wanneer geactiveerd, de kinderen voelen onzekerheid en angst, en angst, zei Fox. "

Helaas, of verlegenheid is fysiologisch, de effecten ervan kan een lose-lose situatie. Zoals verlegen kinderen krimpen van interactie, ondanks hun verlangen om te horen, ze zijn gewoon over het hoofd gezien door de meer uitgaande leeftijdsgenoten. Ondanks de angst van de verlegen persoon dat hij of zij wordt afgewezen, de realiteit is dat ze vaker, gewoon over het hoofd gezien.

Hoewel verlegenheid kan gooien van een sociale barrière, is het mogelijk om het neer te halen. Het komt neer op het oude gezegde, mensen over het algemeen behandelen je hoe je ze te behandelen.

In haar schriftelijke op shykids.com, "De meest aantrekkelijke mensen hebben ogen die zeggen: 'met me praten,' niet afwenden ….. De snelste manier om een ​​vriend is om te lachen"

Ergens langs de manier waarop ik besefte dat mijn collega had me niet afgewezen. Ze wist alleen niet me. Ik maakte me lachen, hallo te zeggen. Mijn maag fladderde, maar ik sprak met kinderen zitten bij mij in de klas. Mijn handen waren klam de eerste paar dagen van naschoolse refrein, maar ik geplakt met het en vrienden gemaakt. Ik begon aan baby-sit. Ik ging naar zomerkamp. Een sociaal succes kwam het ander en het duurde niet lang voelde ik me zo comfortabel in mijn nieuwe school als ik had in mijn oude -. Nou ja, bijna, toch

Uit onderzoek blijkt dat het stellen van doelen met uw dochter, haar aan te moedigen, maar niet haar te beschermen, is de manier om te breken door haar verlegenheid. Laat je dochter weet dat het goed is om verlegen te voelen, zo ellendig als die is, maar het is niet goed om te geven op mensen. Het is prima om langzaam te bewegen, maar bewegen ze moeten.

Verzeker je dochter dat ze hoeft niet een sociale vlinder geworden. Het maken van een vriend of deelnemen in de klas is genoeg. Het doel is om haar comfort zone uit te breiden, zodat ze kunnen genieten van sociale situaties.

Hier zijn 8 tips die kunnen helpen bij uw dochter doorbreken haar muur van verlegenheid.

1. Help haar een doel van het glimlachen of het zeggen hallo aan één persoon per dag.

2. Moedig haar om haar hand te verhogen elke dag in de klas, ten minste eenmaal.

3. Help haar te denken over wat ze leuk vindt. Moedig haar naar een club of solliciteren naar een baan.

4. Haar leren om de schoen op de andere voet zetten. Heeft iemand een pen nodig? Zeggen: "Hier heb ik een extra één." Is er iemand alleen zitten? Vraag: 'Kan ik je mee?'

5. Moedig uw dochter te schrijven in een dagboek. Vrijgeven van haar angst zal bezweren.

6. Moedigen een jonger kind om een ​​vriend uit te nodigen. Plan projecten voor de twee samen te doen als ze hulp nodig hebben.

7. Moedig uw dochter om te communiceren met een jonger kind. Word helper van een moeder. Babysitten. Interactie met jongere kinderen helpt veel kinderen hun verlegenheid te overwinnen.

8. Tot slot, meldt haar op http://www.shykids.com - er zal ze specifieke suggesties over hoe je vrienden
te vinden en wordt een comfortabele prater.

Het erkennen verlegenheid van uw dochter en helpt haar maatregelen te nemen om te overwinnen het zal niet alleen het versterken van uw relatie, het zal je dochter gezonder en gelukkiger te maken. Neem het van mij; . Ik ben er
  geweest;