Gezonde Halloween Ideeën

Halloween betekent vaak veel zoete lekkernijen, maar het hoeft niet

Hier zijn een aantal dingen die je kunt uitdelen aan de kinderen uit de buurt om dit Halloween een gezond te maken.

• Kaas en cracker pakketten
• Natuurlijk gearomatiseerde en gezoete pistool of suikervrije kauwgom
• Kleine zakjes pretzels
• Kleine verpakkingen van noten of rozijnen
• Pinda's in de schaal
• Fruit Roll-Ups Restaurant • Mueslirepen

Als je niet tegen suiker, maar zou liever uw traktaties natuurlijke of veganist te worden, raden wij u een bezoek aan uw lokale natuurlijke voedsel op te slaan. Er zijn veel natuurlijke candy bedrijven die een grote verscheidenheid aan snoepjes te bieden. Het enige nadeel, verwachten om meer te betalen voor deze items. Natuurlijke producten komen op een hoger prijskaartje.

U kunt een zelfgemaakte traktatie. Tenzij je in een buurt met goede vrienden, we don &'; t stel voor deze aanpak. De meeste ouders zijn opgeleid om te gaan door de Halloween snoep en gooien ongeopend, ongeopende of zelfgemaakte lekkernijen. Als u besluit om uw traktaties maken, wikkel je zelfgemaakte punt goed stand, en voeg uw naam en telefoonnummer naar de tas met de traktatie. Als de ouder je naam herkent, zal het ze voelen de traktatie is veilig.

Halloween behandelt hoeft niet eetbaar
zijn
Een alternatief voor het vermijden van de junk food uitdagingen is om de hand uit een non-food traktatie. Vandaag de dag zijn veel gezinnen kiezen voor deze keuze. Met een beetje van het denken en een aantal slimme winkelen, vindt u een aantal hele leuke items voor een paar cent per stuk. Hier zijn een paar ideeën:
• Koele stickers of tijdelijke tattoos
• Halloween ballonnen, kunt u zelfs het huren van een helium tanks en vul ze op de plek
• Kleurpotloden, potloden, gekleurd krijt of fun-vormige gummen
• Fluitjes of noise makers
• Rubber spinnen, wormen, of andere even griezelig figuur
• Spin, schedel, pompoen of plastic ringen

Controleer uw lokale dollar op te slaan voor de leuke items. Er is ook genoeg tijd om online te winkelen, en hebben items naar u verzonden. Een snelle zoektocht op Google zal u nog veel meer online winkelen keuzes geven.

Halloween Day:

Begin de dag goed, met een feestelijk ontbijt van bagels, pompoen roomkaas (recept volgt) en verse appels. Deze maaltijd werkt ook als een grote traktatie voor een ochtend Halloween feest bij uw kind &'; s school.

Pumpkin roomkaas

Klop in een kom:
8 ounces verzacht roomkaas verhuur 2 eetlepels bruine suiker
1/2 kopje ingeblikte pompoen
1/2 theelepel pompoentaart spice

Serveer met geroosterde bagels en verse appel plakjes.
Voordat uw kinderen erop uit in hun kostuums, zorg ervoor dat ze een maaltijd te eten voordat je trick-of- behandelen. Probeer de Incredible White Bean Pizza recept hieronder. Het is snel en eenvoudig. Met volle buiken, zullen ze niet zo geneigd om te graven in hun zak goodies voordat ze terug naar huis te krijgen. Vraag uw kinderen niet te eten snoep terwijl ze uit.

Incredible Bean Pizza
1 blikje witte bonen, uitgelekt en afgespoeld
1 teentje knoflook verhuur 2 eetlepels water
1/2 theelepel oregano
1 pizzabodem (zoals Boboli)
geraspte Mozzarella
verse in blokjes gesneden tomaten
gehakte basilicum

Routebeschrijving:

Pureer eerste vijf ingrediënten in een blender en verspreid mengsel over de pizzabodem. Bestrooi met geraspte mozzarella kaas, verse, in blokjes gesneden tomaten en gehakte basilicum. Bak in een 425 graden F oven tot de kaas is bruisend, ongeveer 10-12 minuten.

Wanneer uw kinderen komen weer thuis, don &'; t laat ze controle over hun zak of emmer snoep te nemen. Het werken met hen, check de traktaties en houden alleen lekkernijen die ongeopend zijn. Zorg ervoor dat u fruit en zelfgemaakte producten te inspecteren voor iets verdachts. Terwijl je gaat door middel van hun snoep, laat ze op te halen twee of drie traktaties die ze kunnen eten op deze speciale avond. Sla de rest van de snoep buiten het bereik en uit het zicht.

In de komende dagen of weken, rantsoenering de traktaties is de beste aanpak. Laat uw kinderen om hun eigen keuzes te maken, maar vertel hen dat ze kunnen kiezen een groot stuk of twee kleine stukjes. Als uw kinderen hebben moeite met dit, doe het voor hen (op voorhand). Gewoon plaats kleine hoeveelheden snoep in zakken, en laat ze een van de zakken te selecteren. Als er gewoon te veel snoep, overwegen doneren een deel van het aan een schuilplaats. Het zal een glimlach brengen aan anderen
.