Vijf richtlijnen voor het brengen van een spirituele benadering om uw Ouderschap

1. Cultiveren barmhartige

We kunnen allemaal het verbeteren van de kwaliteit van ons leven door te kijken vaker door de lens van liefde en mededogen. De boeddhisten hebben een looptijd genaamd goedertierenheid, dat is een praktijk die ze bewust cultiveren. De yogi's maken gebruik van een Sanskriet term genaamd 'ahimsa', dat is een van de Yamas, of concepten om langs te leven. Ahimsa vertaalt in "geen schade berokkenen aan een levend wezen 'of' handelen op een liefdevolle manier naar alles wat leeft '.

Als we de praktijk compassie, we ons hart openen voor de waarheid van wat is en zie de positieve van de situatie. Wanneer we heilige luisteren technieken, we echt de andere persoon te horen en komen met respectvolle oplossingen waar iedereen voelt zich tevreden. Door dit te doen geeft een gevoel van waarde bij het kind. We kunnen ook gebruik maken van woorden die eerder versterken dan leeglopen. Wanneer we een medelevende benadering van het leven, wij laten onze onrealistische verwachtingen van onszelf en onze kinderen, het openen van ons naar de liefde en vreugde inherent aan alle situaties

We proberen allemaal liefdevoller en mededogen in ons dagelijks leven te zijn , maar soms lijkt het erop dat er gewoon niet meer van ons om rond te gaan. Als dat gebeurt, kunnen we er zeker van zijn dat we het beoefenen van 'eenzijdige' mededogen. Als ouders, en vooral als moeders, we de neiging om overFocus op onze kinderen en onze partners, en vaak verwaarlozen onszelf in het proces. Echter, we hebben allemaal gehoord van het verhaal van de ouders op het vliegtuig dat op het punt staat te crashen. Wanneer het lampje gaat branden en de zuurstofmaskers vallen, wordt u doorverwezen naar het masker op je plaatsen voor het bijwonen van uw kind. Het idee is praktisch nog diepgaand. Als we vergeten onszelf te voeden in het proces van het ouderschap, zullen we zeker minder om onze kinderen te geven op de lange termijn. Zo velen van ons schuldig voelen de tijd nemen voor onszelf om te rusten en op te laden, maar dat is precies wat we nodig hebben als we goede ouders te zijn voor onze kinderen.

2. Vereenvoudig uw leven

Onze levens zijn zo hectisch deze dagen en het lijkt alsof de tijd is sneller dan ooit bewegen, verlaat ons met een angst dat we nooit zullen halen. Toen wij kinderen hebben, onze levens lijken alleen drukker krijgen en onze kinderen uiteindelijk levende leeft zo hectisch als de onze. Ze gaan naar school om te oefenen om afspraken, en op en op. Geen wonder dat ze moeite hebben met het slapen gaan 's nachts en wakker worden op tijd in de ochtend. Dus wat doen we? In deze tijd, zullen we waarschijnlijk nooit het bereiken van een echt eenvoudig leven, maar vereenvoudigen tot een beheersbaar niveau in plaats van overweldigende stress is een waardevol doel. Mimi Doe noemt het leven een 'drukke maar evenwichtig' leven in haar boek met dezelfde titel.

Kunnen we het verminderen van het aantal activiteiten van onze kinderen zijn betrokken bij op een dagelijkse basis om ons terug naar de 'snelheid van het leven' te brengen? Het is veel makkelijker om te ontspannen en liefdevolle wanneer u te maken met minder deadlines blijven. Het opruimen van de rommel in onze huizen, zodat er minder te behandelen kan ook zaken te vereenvoudigen. Soms voelen we ons meer spanning als er te veel opties om uit te kiezen. Ik weet niet van wie, op hun sterfbed, klaagde werkt niet meer. Wanneer je minder doen ', kun je' meer '.

3. Nodig de Scared in uw leven

Of het nu door middel van formele godsdienst of persoonlijke spirituele praktijken, een gevoel van verbondenheid met de stroom van het leven helpt ons het gevoel dat we deel uitmaken van iets dat groter is dan wijzelf. Draaien op voor de begeleiding wanneer geconfronteerd met alledaagse problemen helpt ons om gericht te worden en biedt een dieper inzicht in een bepaalde situatie. Sacred praktijken kan zo simpel zijn als familie tradities en rituelen. Zeggen een zegen voor de maaltijd of het delen van een slapengaan gebed kan dankbaarheid en non-dualiteit te leren. Kinderen kunnen ook leren dat er een hogere macht door te verbinden met de aarde, in zulke eenvoudige activiteiten zoals het planten van zaden en kijk hoe ze groeien. Dag van de Aarde, die wordt gevierd op 22 april, biedt een mooie gelegenheid om Moeder Aarde te eren en om activiteiten die kan blijven voor de rest van het jaar te beginnen.

Johanna van Zwet, auteur van "Ouderschap en het geestelijk leven 'suggereert dat we zoeken en in het dagelijks leven te herkennen de geestelijke werkelijkheid. Ze omschrijft geestelijke werkelijkheid als "de plaats waar de vonk van een idee ontstaat en het rijk waar de liefde wordt erkend als de essentie van het leven". We kunnen de heilige uitnodigen in de gewone momenten van ons leven toen we koesteren fantasiespel van ons kind en doe ze in het zien van de magie overal. We kunnen ook heilige ruimte in onze huizen te creëren; een plek waar we kunnen gaan om op te laden en te worden gecentreerd weer. Als volwassenen kunnen we vernietiging van een hoek of onze slaapkamer een kaars en een meditatie kussen plaatsen. Maar kinderen moeten heilige ruimte, ook, en we kunnen hen helpen dit te bereiken door hen te stimuleren om een ​​speciale ruimte te maken in een uitgeholde boom of gewoon door te draperen een deken over twee stoelen om een ​​fort te maken.

4. Leven in harmonie met Natuur-

In onze technologisch geavanceerde samenleving, hebben we op vele manieren contact met de natuur verloren. We eten voedsel dat wordt verzonden uit de hele wereld, worden blootgesteld aan TL-verlichting, en breng veel tijd met behulp van technologie, zoals mobiele telefoons, computers, enz. De technologie heeft ons geholpen in veel opzichten, maar het heeft ook een tol op onze gezondheid en welzijn, en heeft ons gescheiden van de natuur. Onze slaap /waak cycli zijn onderbroken, we hebben ontwikkeld allergieën en gevoeligheden, en we meer tijd door te brengen in de virtuele werkelijkheid dan we geconfronteerd met andere mensen doen.

Wat kunnen we doen om onze verbinding met de natuur te herstellen en nog steeds leeft in de maatschappij? We kunnen beginnen met het verminderen van de hoeveelheid tijd die we doorbrengen met behulp van technologie. We kunnen ook in de natuur meer, zodat we opnieuw kunnen afstemmen ons aan de cyclus van licht en donker. We kunnen eten voedsel lokaal geteeld, in het seizoen, en biologisch indien mogelijk. Wij kunnen ook kleding dragen gemaakt van natuurlijke materialen en schoon met een niet-toxische formules. Door het leven in harmonie met de natuur, kunnen we beginnen met een verbinding met onze tru natuur te herstellen.

5. Nemen Energy Balancing technieken-

Een manier om dat ouders krijgen steun voor hun spirituele reis is door middel van lessen, zoals yoga, tai chi en meditatie, een paar te noemen. Maar heb je ooit gedacht dat je kinderen kunnen profiteren van dit soort lessen ook? Kinderen kunnen ontlenen vele voordelen van dit soort praktijken, en er zijn vele klassen nu aangeboden voor kinderen. Naast lessen kunnen kinderen profiteren van het gebruik van aromatherapie, etherische oliën en bloem essences, die hen kan helpen richten en zichzelf te kalmeren.

Carrosserie is een ander voordeel middel van balancing en stress te verminderen voor kinderen. Massage, reflexologie, IET, Polariteit Therapie en Reiki zijn allemaal goede keuzes, en kinderen helpen om evenwicht te bereiken op het niveau van de geest, lichaam, geest en emoties.

Dit is een fragment uit Riposo Mary's boek, "Werken met Reiki Technieken met kinderen: een gids voor ouders en professionals". Het boek is verkrijgbaar via haar website www.IntegratedEnergyHealing.com
.