Het ontwikkelen van een goede geestelijke gezondheid in Girls

Als ouders van jonge meisjes, zijn we in een unieke positie van invloed om hen te helpen het vertrouwen dat nodig is om de beste te zijn dat ze kunnen worden gebouwd. Immers, zullen ze niet blijven in hun frilly jurken en sierlijke haaraccessoires altijd. Op een dag zullen ze echte vrouwen in een echte wereld.

Het ontwikkelen van eigenwaarde is de kern van het ontwikkelen van een meisje &'; s mentale welzijn. Geestelijke gezondheid is hoe mensen denken, voelen en handelen met het oog op situaties van het leven onder ogen zien. Het is misschien niet altijd onze hoogste prioriteit bij het verhogen van onze dochters, maar het is eigenlijk heel belangrijk omdat statistieken blijkt. Studies hebben aangetoond dat meisjes zijn zeven keer meer kans dan jongens worden depressief en drie keer meer kans dan jongens om het negatieve lichaam. Deze problemen zullen onvermijdelijk invloed hebben op hun dagelijks leven: school werk, relaties, zelfs fysieke gezondheid.

Hoewel de meeste meisjes ontwikkelen tot emotioneel, mentaal en fysiek gezonde jonge volwassenen, soms extra zorg nodig is bij de overgang van kindertijd naar de adolescentie. Er is niet een juiste manier om een ​​kind op te voeden, maar hier zijn een paar suggesties om te helpen bevorderen van uw dochter een goede geestelijke gezondheid.

• Het begint allemaal met je. Hoe ga je om met de uitdagingen in het leven? Bent u een goed voorbeeld voor haar

&bull?; Doe je best om een ​​veilig thuis en de gemeenschap voor haar te bieden

• Vertrouwd te maken met de fasen van de ontwikkeling van het kind; anders, zou je te veel of te weinig van haar verwachten. Dit kan zowel leiden tot de druk van de vergadering oneerlijke verwachtingen, of verstikken haar groei

​​• Houd communicatiekanalen geopend. Moedig haar om haar gevoelens te uiten. Laat haar weten dat je er bent om haar te luisteren en haar gevoelens te respecteren.

• Moedig je kind &'; s talenten en accepteren haar beperkingen. Waarderen wat haar uniek maakt.

• Tijd doorbrengen met haar. Of het &'; s zo eenvoudig als het stylen van haar haar met haar clips, wanneer ze speelt dress-up, of het lezen van een verhaal aan haar voor het slapen gaan, it &';. Belangrijk om tijd bonding momenten investeren met uw kind

&bull ; Haar te helpen omgaan met het leven &'; s ups en downs. Maar probeer niet te springen te snel en “ rescue &"; haar bij de eerste tekenen van frustratie. Heb vertrouwen in haar vermogen om uitdagingen aan te pakken, maar zijn er om haar te begeleiden langs de weg

• Houd in gedachten dat de discipline is een vorm van onderwijs, niet lijfstraffen. Doe het constructief, eerlijk en consequent. Haar helpen te leren van haar fouten. Van tijd tot tijd, kan het helpen als je positief gedrag met een baby cadeau belonen
.