11 Tips voor Back-to-School Succes!

Veel ouders vrezen het einde van de zomer. Kinderen zijn terughoudend om terug in de routine van de vroege ochtenden, gestructureerde dagen en het huiswerk dat de school brengt krijgen. Veel ouders zijn ook terughoudend om terug in de routine van de vroege ochtenden, gestructureerde dagen en huiswerk te krijgen!

Of uw kind terug te keren naar pre-school, basisschool of middelbare school, hier zijn 10 tips om te helpen de overgang terug naar school een succes te maken.

1. Schaal Terug de Bedtime Hour - It &'; s gemakkelijk in de zomer om het slapengaan dia laten een beetje later. Ongeveer drie weken voordat de school begint beginnen terugschroeven slapen gaan, zodat aan het einde van de derde week van uw kind stijgt op hetzelfde moment hij /zij zal moeten opstaan ​​voor school. (Het duurt ongeveer 3 weken voor het lichaam aan te passen aan een nieuwe slaap schema.)

Bijvoorbeeld, als u &'; ve zetten van uw kind naar bed om 09:00, in de eerste week hem /haar naar bed ongeveer 15 minuten eerder op 8:45. De volgende week, maken het 08:30 en dan de volgende week 08:15

start ook wakker je kind een beetje vroeger elke week, zodat een week voor scholen begint, you &';. Re nabootsen van de school schema .

Hier zijn slaap richtlijnen aanbevolen door mywebdoctor.com:

* Ages 3-6 moeten 10 ¾ -12 uur slaap
* Ages 7-12 behoefte 9 ¼ - 10 ½ uur slaap
* Ages 12-18 behoefte 8 ¼ - 9 ½ uur slaap

2. Winkel vroeg voor schoolbenodigdheden met uw kind. Uw kind zal een gevoel van eigendom te krijgen door het plukken van zijn /haar eigen voorraden.

3. Maak een Homework Basket - Terwijl u &'; re winkelen voor schoolbenodigdheden, heb je kind kies een huiswerk mand. Deze mand moeten alle van de leveringen die nodig zijn om huiswerk te voltooien ie veel potloden en gummen, een liniaal, schaar, papier, stiften, enz. Deze leveringen moeten uitsluitend worden gebruikt voor huiswerk getreuzel /excuses te voorkomen zal bevatten, wanneer het tijd om huiswerk te doen.

4. Zorg ervoor dat je kind eet een voedzaam ontbijt. Plan vooruit en maak menu's voor gemakkelijke, voedzaam ontbijt dat veel eiwitten, complexe koolhydraten en gezonde vetten verpakken in uw kind &'; s dieet. Eiwit verbetert neurale verbindingen in de hersenen. Volle granen, zuivel, eieren, mager vlees en bonen zijn goede bronnen van gezonde eiwitten.

Complexe koolhydraten geven de hersenen energie. Wanneer uw kind eet een gezonde koolhydraten als een fruit, groenten, volkoren of zuivelproducten het geeft de hersenen een constante levering van energie.

Gezonde vetten zijn de omega-3 vetten, die in koolzaadolie, walnoten, eieren , zalm, tonijn en lijnzaad.

5. Get Organized Yourself - Ontwikkelen van een bestand voor al het papierwerk dat thuis komt

Maak het uw kind &';. Verantwoordelijkheid om papieren die nodig hebt in een map die je kijkt naar dagelijks worden ondertekend gezet. Neem de juiste actie stappen en terug te sturen naar uw kind &';. S map

Maak een “ command centrale &"; doos met een bestand voor elk van uw kind &'; s activiteiten (en de jouwe)

6.. Winkel voor een eerste dag van school outfit. Als je het kunt veroorloven, laat uw kind naar school gaan in een leuke nieuwe outfit die speciaal zal voelen.

7. Ontwikkelen Morning Strategies - Doe zo veel als je kunt de avond voor elke schooldag. Controleer de weersvoorspelling met uw kind bij www.weather.org dan pre-selecteren een outfit met uw kind dat &';. Sweather passende

Zorg ervoor dat zijn /haar huiswerk /leveringen in de rugzak in de nacht. Hebben lunches of snacks voorverpakte

Heeft u een foto grafiek met uw kind &';. S ochtends taken beschreven en hebben uw kind controleren ze af als ze worden afgerond. Time-out hoe lang de ochtend routine moet nemen en voeg 10 minuten.

8. Maak kennis met de Leraar - Als uw school organiseert een meet-the-docent evenement of open huis, moet u om te gaan. Vraag de docent voor een overzicht van de dag &'; s activiteiten, zodat u uw kind voor te bereiden. Ook vragen de leraar &'; s verwachtingen voor huiswerk

Maak een foto van uw kind met zijn /haar leraar en post-it op de koelkast.. Zorg ervoor dat uw kind weet zijn /haar weg rond de school.

9. Regelen om te spelen data. Uw kind zal voelen zich meer comfortabel is hij /zij is verbonden met een kind van hun klas voordat de school begint. Het kan de overstap maken terug naar de klas te vergemakkelijken.

10. End-of Summer Ritual - Het kan nuttig zijn om een ​​ritueel met uw kinderen dat het einde van de zomer signalen te creëren. Het is misschien het creëren van een plakboek van de zomer &'; s gebeurtenissen. Het zou kunnen gaan naar een pretpark voor een laatste hoera.

11. Dupliceren School Rules - Zodra de school is begonnen, vraag uw kind wat de regels zijn in zijn /haar klas? . dwz geen putdowns

Probeer de taal die &' nabootsen;. s worden gebruikt in de klas thuis om de lessen in beide plaatsen te versterken

Door het nemen van deze stappen, u &'; ll worden de voorbereiding van uw kind om het schooljaar voorbereid voor succes start

Naamregel:. Door Toni Schutta, Ouder Coach, MA, LP Bezoek www.getparentinghelpnow.com naar de gratis mini-cursus &ldquo ontvangen; De 7 ergste fouten Ouders maken ( en hoe ze te vermijden) en een gratis ouderschap nieuwsbrief
 !.;