Het belang van slaap voor uw kinderen en hoe u kunt verbeteren van het als ouder

Als iemand wordt een ouder voor het eerst het is een geweldig gevoel. Er is een mooie kleine baby, die zal afhangen van zowel het is ouder voor elke behoefte. Het is een geweldige ervaring om te kijken naar dit kind groeien en een speciaal en uniek individu.

Sleep

Niet over-plannen uw kinderen in activiteiten, sport, of extra-curriculaire activiteiten. Hoewel het belangrijk is voor uw kinderen om hobby's en interesses hebben, wordt overbelast kan negatieve gevolgen voor hun schoolwerk, slaap gewoonten en stress hebben. Tijd voor gratis, ongepland spel en algemene downtime is erg belangrijk, ook.

Wees consequent over naptimes en bedtimes om uw dagen verlopen. Kinderen gedijen op routine, en beknibbelen op de hoeveelheid slaap die ze krijgen kunnen hun gezondheid en algemeen welzijn beïnvloeden. Neem contact op met uw kinderarts om te zien hoeveel slaap elk van uw kinderen nodig heeft, en maken het een prioriteit te houden aan een regelmatig schema zoveel mogelijk.

Wees nooit bang om je ouders om advies te vragen wanneer u omgaan met je eigen kinderen. Of u nu op zoek bent naar wat informatie over hoe je een baby te slapen leggen, of vragen over een aantal tiener-specifieke informatie op een situatie onschadelijk te verzamelen, je ouders behandeld met deze dingen met u, als het hunne deed met hen, en zo verder en enz.

Doe uw kant om ervoor te zorgen dat uw kinderen worden voorbereid op school elke dag, van zorg ervoor dat ze een goede nachtrust te krijgen om ervoor te zorgen dat ze eten een goed ontbijt. Het bevorderen van deze gezonde, leren-vriendelijke gewoonten is net zo belangrijk om hun opleidingen zo helpen met hun huiswerk, het bijwonen van ouder-leraar conferenties, en bespreken wat ze leren op school.

Tieners lijken te voelen dat ze zullen krijgen in de problemen als ze het gevoel dat ze zich in een situatie van de ouders niet zal goedkeuren. Zij moeten worden verteld dat zelfs als de ouders krijgen een telefoontje van hen in het midden van de nacht; hun verloren slaap heeft de voorkeur boven hun kinderen krijgen in een auto met iemand die heeft gedronken of uit andere situatie net zo giftig.

Als uw kind is het hebben van een moeilijke tijd slapen, inbakeren kan helpen. Als je een baby inbakeren je ze strak wikkel in een deken. Dit geeft hen een veilige, baarmoeder achtige feel. Het is een prachtige manier om een ​​kind te kalmeren en haar helpen om de overgang naar slapen.

Verzacht je baby met je geur. Een pasgeborene kan de geur van haar moeder herkennen en wordt gekalmeerd door de geur, dat maakt haar veilig voelen. Om haar te helpen slapen beter of om haar te kalmeren, terwijl u weg bent, slaap met haar beddengoed voor een nacht, dus het houdt je geur.

Er zijn zo veel alleenstaande ouders vandaag de dag en ze moeten een of andere manier een manier om ervoor te vinden het verschil aan hun kinderen. De meeste keren de ouder werkt en heeft weinig extra tijd voor hun kinderen. Ondanks de moeilijkheden doen veel alleenstaande ouders een geweldige job van de opvoeding van hun kinderen
.