Huwelijk Makeover: Zet de remmen van destructieve relatie Habits

Voor een beter of slechter, we &'; ve allemaal geleerd hoe je in relaties uit het observeren van de vakbonden die ons omgeven ons hele leven. Als je bent opgegroeid in een gezin waar trouw, mededogen en inzet waren topprioriteiten, en conflicten werden behandeld dan weggevaagd, u en' re waarschijnlijk om deze pro-relatie kwaliteiten om uw huwelijk of relatie te brengen. Als, aan de andere kant, je ontrouw, bedrog en intolerantie waargenomen, kunt u worstelen met vergelijkbare patronen in uw eigen huwelijk of relatie.

De wijze waarop uw zorgverleners gereageerd op uw behoeften zal ook gevolgen hebben voor de manier waarop u betrekking hebben op uw partner. Bijvoorbeeld, stel dat wanneer je bang werd als kind je zocht je ouders voor comfort. Maar in plaats van het ontvangen van de troostende reacties die u nodig, je ouders geminimaliseerd je gevoelens met uitspraken als: “ Oh stoppen. Er &'; s niets om bang voor te zijn, &"; of “ Waarom doe je als zo'n een baby &"?; Van dergelijke ervaringen die je geleerd om gevoelens te devalueren en leerde dat het uiten van emotionele behoeften leidt tot een doodlopende weg. Met deze emotionele achtergrond in de plaats, kunt u vinden dat als je partner drukt zijn /haar gevoelens, ongeduldig geworden u en gelooft hij /zij is overdreven reageert. In dit voorbeeld, je &'; re reageren op uw partner &'; s gevoelens op dezelfde manier je ouders gereageerd op u als een kind.

Afgelopen patronen worden vaak aanwezig patronen

Leer je patronen te identificeren.

Nadenken over uw primaire zorg relaties uit jeugd is handig als u &'; graag aan de bewustwording die nodig zijn om de remmen op potentieel slechte gewoontes te zetten ontwikkelen.

De onderstaande vragen zijn onderverdeeld over twee relatie dimensies die essentieel zijn voor gezonde relaties zijn. Genoeg tijd om na te denken over elke vraag en tijdschriftartikelen uw antwoorden. Journaling zal u helpen een groter perspectief op de manier waarop je verleden relaties uw huwelijk of relatie van invloed kan krijgen.

Intimiteit en emotionele nabijheid.

Heeft u het gevoel dat emotionele nabijheid bestond in uw gezin van herkomst? Op welke manier werd intimiteit uitgedrukt? Of heb het gevoel alsof je familie was afstandelijk en losgekoppeld? Waren er veel geheimen in uw familie?

Na het beantwoorden van deze vragen na te denken over hoe deze problemen beïnvloed je en denk na over je huidige relatie. Beantwoord dan de volgende:

Bent u comfortabel met intimiteit in je huidige relatie of heeft u weg van emotionele nabijheid te trekken? Let op eventuele overeenkomsten tussen relaties die je in je jeugd en je huidige relatie waargenomen

Communicatie van de behoeften

Denk terug aan uw gezin van herkomst weer:.. Was er een sfeer dat ondersteund open communicatie? Waren je ouders reageren op elkaar &'; s behoeften? Inspelen op uw behoeften? Zo niet, dan heb je opgeven proberen om uw behoeften voldaan?

Na het beantwoorden van deze vragen na te denken over hoe deze problemen beïnvloed je en denk na over je huidige relatie. Beantwoord dan de volgende:

Zijn er van deze patronen worden herhaald in je huidige relatie

U bent niet voorbestemd om hetzelfde gedrag je geobserveerd en ervaren als een kind herhalen?. Echter, het is de menselijke natuur om de patronen die zijn geleerd uit het verleden herhalen als
u don &'; t bewust van hen en bewust werken om ze te veranderen. Er is geen formele educatie over hoe je in een toegewijde, intieme relatie. Het is dus te verwachten dat je terug zal vallen op wat bekend uit je verleden is bij een poging om de ingewikkelde terrein van uw huidige relatie te navigeren.

Als de interpersoonlijke gewoonten die het meest natuurlijk voor u resulteren in een huwelijk of relatie vol conflicten, negativiteit en vervreemding, maak er dan een topprioriteit om te ontdekken hoe je verleden ondermijnt uw vermogen om een ​​gezond en vervullend maken verbinding met je partner.

Is je relatie beschermen waard? Ben je klaar om je huwelijk alles wat het kan zijn

Ontdek hoe de relatie van je dromen te maken:? Meld je aan voor Dr. Nicastro &'; s gratis Relatie Toolbox Nieuwsbrief bij http://StrengthenYourRelationship.com/en meteen krijgen twee gratis rapporten die u zullen helpen uw relatie potentieel te bereiken Restaurant  .;