Formule voor een geweldig huwelijk

“ Hoe ervaar ik echt een geweldig huwelijk &";?

Als een echtelijke therapeut, I &'; m. vaak deze vraag gesteld of een variant ervan

Mijn antwoord? It &'; s in een formule I &'; ve ontwikkeld in de afgelopen 30 jaar. I &'; ve gedeeld met honderden paren. Now I &'; ll. Het met u delen

Ik noem het de AEI Formule voor een geweldig huwelijk. Hier is het:

A + E + I = Een geweldig huwelijk

1. De A staat voor bewustwording

Insight:. Let op! Besteed aandacht aan hoe tevreden je partner met je huwelijk.

er nooit van uit dat uw echtgenoot is volledig tevreden met de manier waarop je huwelijk gaat. Vraag

Tip: Vraag je partner: “ Op een schaal van 1 – 10, hoe zou u uw Burgerlijke Tevredenheidsniveau &" waardeert;?

Dan zet de schoen op de andere voet.

Tip: Stel jezelf de vraag: “ Op een schaal van 1 – 10, hoe zou ik beoordeel mijn Burgerlijke Tevredenheidsniveau &";?

Als u niet voldaan, dan spreken. Laat uw echtgenoot weet je Burgerlijke Tevredenheidsniveau of uw MSL. Don &'; t verwachten dat hij of zij een geest lezer

Vergeet niet: It &'; s gemakkelijk te echtelijke onvrede, uw partner &' over het hoofd; s of uw!. Dat &'; s, omdat het meestal begint klein en bouwt langzaam op. Uiteindelijk is het merk je, maar je het minimaliseren: “ It &'; s niet zo slecht &";.

Je denkt dat de echtelijke onvrede is vluchtig en dus moet je negeren. U ervan uitgaan dat het weg zal gaan

Maar het doesn &';. T. In plaats daarvan, het wordt nog erger

Dat &';. Daarom is het &'; s belangrijk dat u uw partner wat zijn of haar MSL is vragen en dat u delen van jou ook. Doe dit minstens een keer per maand. Wees je bewust!

2. De E staat voor poging

Insight:. Maak een poging! ! Werken bij je huwelijk

Groot huwelijken don &'; t gewoon gebeuren. Ze vereisen werk. Niet constant zware dwangarbeid, maar vaak moeite.

Onlangs heeft president Barack Obama werd gevraagd het geheim van de nauwe relatie die hij en de eerste dame te genieten. Zijn antwoord? “ We werken aan het &";!

Een van de ergste noties rond te gaan vandaag over het huwelijk is dit. “ Als twee mensen echt van elkaar houden, dan wonnen ze &'; t heeft om te werken aan hun relatie. Het zal gewoon stroom &";.

Niets is verder van de waarheid

dit overwegen.. Als u &'; re niet het maken van een poging om te laten zien dat je van je partner, dan heb je &'; re waarschijnlijk het nemen van hem of haar voor verleend. Na verloop van tijd, uw echtgenoot en' s MSL zal zeker dalen. Is dat echt wat je

Tip willen:? Don &'; t staan ​​er gewoon. Doe iets. Toon uw liefde!

Wees proactief. Toon uw liefde voor uw echtgenoot. Een inspanning!

3. De I staat voor intentionaliteit

Insight:. Wees bewust! Focus uw inspanningen op het voldoen aan uw echtgenoot en'.. S belangrijkste behoeften

Waarschijnlijk zijn of haar MSL zal stijgen

In het huwelijk, hebben we veel wensen dat we rekenen op onze partner te vervullen.

Insight: Zonder twijfel de belangrijkste behoeften die we hebben zijn “ bevestiging nodig &";

Dit zijn de behoeften die, wanneer ontmoette oorzaak ons ​​om te voelen diep verbonden met onze partner..

Attachment behoeften onder onze behoeften te voelen gekoesterd, gevoed en gekalmeerd. We hebben allemaal lang voor de vervulling van deze behoeften en voor de bondedness dat de resultaten. We moeten weten dat onze partner is er echt voor ons

Insight:.. Meer dan iets anders, een gevoel van veilige hechting is wat zorgt voor een hoge mate van tevredenheid in het huwelijk

Hoe kun je dit gevoel van veilige gehechtheid te ontwikkelen? U kunt beginnen door te vragen uw partner deze vraag

Tip: Vraag uw echtgenoot. &Ldquo; Om uw Burgerlijke Tevredenheidsniveau verhogen, wat wil je nog meer van mij " nodig &;

Luisteren in? name voor de onvervulde behoeften bevestiging.

Hier zijn enkele voorbeelden. Uw partner zou kunnen zeggen: “ ik meer tijd nodig met u &"; Of, “ Ik heb meer genegenheid &"; Of, “ Ik heb meer vrijen &"; Of, “ Ik heb meer luisteren &"; Of, “ moet ik horen zeggen &'; Ik hou van je &'; . Meer &";

Here &'; s een waarschuwing. We hebben de neiging om te veronderstellen dat wat onze partner wil de meeste is wat we het meest willen. Maar dit is niet altijd het geval. Bijvoorbeeld, een man wil zijn vrouw te geven meer seks, want dat &'; s wat hij wil. Maar wat als zelfs meer dan seks ze wil genegenheid

Zodra u &';? Heb gevonden wat je partner &'; s gehechtheid behoeften, ga dan allemaal uit naar hen te ontmoeten. Schrijf opzettelijke

Dus, dat &';! Is het! Mijn formule voor een echt geweldig huwelijk. It &'; s geholpen veel koppels en ik hoop dat het je helpt

Nu wou ik dat ik zou kunnen zeggen dat de AEI Formula is een sure-fire, magische formule die wordt gegarandeerd om resultaten te krijgen, maar ik kan &'. ;. t

Helaas is het zeer gemakkelijk voor alle koppels om in negatieve interactiepatronen dat de formule kan houden van het werken vallen. Als u de uitvoering van het AEI Formula en uw echtgenoot &'; s MSL of de jouwe blijft laag, dan is relatietherapie moet worden beschouwd

U en uw partner kan hulp nodig hebben om uit de negatieve interactie patronen en in positieve voordat de AEI. s een echt geweldig huwelijk
  voor u;. formule maximaal effectief

Here &'.!;