Wat is de nummer een oorzaak van de Scheiding

Bent u gestrest? Heb je gemerkt dat als je boos bent, word je gevoeliger voor kleine problemen van het leven? Wanneer je gestresst bent op het werk, heb je thuis komt en gemakkelijk verliezen geduld met je kinderen? Heeft u thuis komt en kwalijk je man over een aantal kleine dingen die hij doet?

Heeft u boos op langzaam verkeer of langzaam kruidenier lijnen? Zou termen als 'verbitterd, nerveus, geïrriteerd of ongeduldig "op jou?

Als dat zo is, bent u waarschijnlijk over-reageren. En het ergste reactie van alles is dat van wrok. Het maakt je klaar voor steeds gevoeliger voor wat je anders zou kunnen nemen in stride. Ik weet het, in moeilijke tijden. Het probleem is dat de meeste van ons niet weten hoe om aandacht te besteden, zonder te worden verstoord door wat we zien. Vroeg in het leven, die we tegenkwamen, oneerlijkheid en werden meegesleurd in slechte situaties, en we boos werd. Probleem is. Nu we weten niet hoe om te gaan met de onrechtvaardigheid of gemene mensen zonder overstuur

Erger nog, weten we niet eens weten hoe andere mensen kleine onvolkomenheden te observeren zonder te oordelen of een hekel hen. Vroeg in het leven, iemand oneerlijk was met ons, en we kregen overstuur. Iemand gepest ons en we kregen overstuur. We waren geconditioneerd om boos te worden. En niet weten hoe het niet moet worden verstoord, werden we boos en veroordelend ten opzichte van anderen. Maar wat er toen gebeurde, is dat we geleerd om kwalijk en anderen te beoordelen als een compensatie voor het feit dat aan de ontvangende kant van onrecht geweest. We kunnen iemand haten hun fout, en in het geheim verkneukelen in een gevoel van superioriteit.

Maar later, toen we volwassen werden, bleven we de gewoonte van steeds boos en oordelen hebben. Dus wanneer onze echtgenoot bleek minder dan perfect zijn, we begonnen om hem in het geheim oordelen. Als hij niet zou buigen voor onze wil of wanneer we waren teleurgesteld door hem, we genoot van oordeel en gekwetste gevoelens.

En wanneer iemand kleiner dan je langs kwam, zoals je kinderen bijvoorbeeld, het voelde goed te dumpen op hen toen ze gemorste melk of geen aandacht. Als kind was aan de ontvangende kant van de toorn en ongeduld enkele autoriteit, en nu kan je jezelf te verlichten door het nemen van het uit op uw kinderen. Maar dit is volstrekt oneerlijk.

Ik kan eerlijk zeggen dat de nummer een reden voor het huwelijk break ups en relatieproblemen is wrok. Ik weet het: de meesten van ons niet echt willen betekenen of ongeduldig te zijn. We niet echt willen onze man oordelen of schreeuwen tegen onze kinderen. Maar we weten niet hoe we onszelf te stoppen. We krijgen uit de hand, en vervolgens blazen of anders te onderdrukken en krijg een hoofdpijn of buikpijn.

Sommige mensen zelfs wenden tot pillen of alcohol om te proberen hun streek te controleren. Anderen draaien hun oordeel over zichzelf. Kortom, ze uiteindelijk zichzelf haten als ze zien dat ze zijn geworden, net als degenen die gemiddeld om ze waren toen ze een kind was.

Hier in het centrum voor Common Sense Counseling helpen we mensen leren om te stoppen -reacting. We leren ze over het opgeven van wrok en over het feit dat de patiënt met anderen. Wij helpen mensen om te zien dat het wrok die hen destabiliseert en maakt ze gemakkelijk overstuur. En het is wrok dat houdt de versterking van de streek.

Als overstuur is een manier van leven voor ons. Het ondersteunt ons ego. Als we iets niet te worden verstoord over, zouden we verveeld raken en zou zelfs geen motivatie om iets te doen.

De meeste van ons zijn gemotiveerd door overstuur, irritatie, of druk. We overstuur gebruiken, zelfs als een aansporing om de activiteit. Vervolgens gebruiken we de energie van wrok en woede te krijgen veel gedaan. En nadat we boos, en vervolgens vermoeid en gespannen zijn geweest, we gebruiken het als een excuus om "rust te komen." We kijken ernaar uit om onze drankje na het werk, onze marihuana, plezier of partij. We worden dorst en honger als we boos. Genot voelt zich beter als het wegneemt pijn.

Maar als je boos, nerveus, of gespannen in de eerste plaats waren, zou je niet opluchting nodig. Onnodige plezier of releases zou onnatuurlijk voelen. Miljarden dollars per jaar een gemaakt op de behoeften van mensen voor pillen, drank, drugs, vakanties, en omleidingen. Het is big business. Niet alle arts rekeningen en ziekenhuisrekeningen wanneer onze overmatig verstoort en onnatuurlijke vormen van opluchting halen om ons fysiek noemen.

Nu weet je: voor de meeste mensen, die boos, nerveus geïrriteerd en boos, waarna ze plezier en hulp te zoeken, is het enige leven dat ze kennen. Maar ik verzeker u: er is een manier van leven zonder te worden verstoord, dat vol van vreugde en ware doel. Het begint wanneer je leert hoe je niet kwalijk en ongeduldig met anderen

De tweede reden waarom we boos de hele tijd is dit:. De meesten van ons denken dat we het recht hebben om te denken dat we upset.We het recht om te oordelen en het recht op kwalijk. Overstuur voegt een rand aan ons oordeel en wrok. Als je iemand kwalijk nemen in de rij voor je te traag, dan kunt u "voelen" dat arrest als irritatie. Wanneer uw kinderen willen iets als je probeert te "ontspannen" na het werk, je kwalijk hun eisen, worden ongeduldig, en voelen dan de wrok.

Als je man niet aan uw behoeften, kunt u hem stiekem kwalijk en oordelen zijn zwakheden. U kunt de streek (of de hoofdpijn) voelen, en krijgen dan een nieuwe ronde van het ego boost door hekel hem voor "het veroorzaken van" uw ongemak. Dan je ego kan krijgen nog een ego hoog door het gevoel als een martelaar, het geven van uw dienst om een ​​ondankbaar goed voor niets man. Omdat we denken dat we het recht hebben om kwalijk en rechter, en omdat we onze streek voor onze ego en voor intensivering van plezier, de meeste van ons niet willen opgeven. Ons hele leven is gebouwd op streek. Ja, je hebt het recht om kwalijk, maar is dat echt de menselijke en barmhartige manier van leven. Hoe voel je je wanneer anderen hun recht boos en haatdragend naar u te zijn?

Voor sommigen van ons, het is alleen wanneer onze verstoringen leiden tot gezondheidsproblemen, hoofdpijn, zweren, geruïneerd relaties of verslavingen, die we kort in onze tracks lang genoeg om de noodzaak om het op te geven ons recht om mensen resent.Some gewoon niet opgeven wat ze doodt zien gestopt. Ze gaan op genoot in irritaties en geheime vijandigheid, en dan betalen het gelag. Maar er zijn enkele, en misschien bent u een van hen, die niet graag de manier waarop ze zijn. Ze houden niet van hun geheime oordelen. Zij zien hun woede en niet leuk. Ze snakken vriendelijk en geduldig te zijn. Ze verlangen naar het goede leven. Maar na jaren van overdreven reageren, ze weten niet hoe om te stoppen met reageren en wordt boos.

Dat is waar iemand als mij kan helpen. Ik weet wat je nodig hebt. Je moet twee dingen. Ten eerste, hoe om stil te zijn. Dat is wat onze stilte meditatie is voor. Het leert je hoe je nog steeds worden en opnieuw vind uw centrum van waardigheid. Wanneer je opnieuw vinden van uw eigen centrum van waardigheid, bent u in staat om te stromen van binnenuit zal zijn; in plaats van te reageren op externen en steeds overstuur.

Ten tweede, u enkele basisopleiding over het leven nodig. Je leerde waarschijnlijk boos en emotioneel over de dingen worden wanneer je een kind. De kans is groot - je moeder was emotioneel en je opgehaald van haar. Meest waarschijnlijk uw vader was zwak of een nonfactor. Dads worden verondersteld om kalmte en zelfbeheersing te vertegenwoordigen, en laten zien hoe het leven met geduld en moed leven zonder onderdrukking aan de ene kant of boos op de andere.

Weinig mensen vandaag de dag zijn er voor rust en kalmte te staan . Meestal iedereen moedigt ons aan om opgewonden, partij te krijgen, zijn ambitieus, schreeuwen bij sportevenementen, en ga zo maar door. Misschien heb je had goede ouders, grootouders, een goede leraar, coach, of minister die sprak over zelfbeheersing, vergeving, en het nemen van dingen in pas. Maar je luisterde niet.

Maar nu, jaren later, en het lijden van uw excessen, bent u klaar om te luisteren zijn. Gewoon proberen om te gaan met de symptomen (zoals boos en overstuur) van wrok is niet genoeg, moet u moet leren hoe het in de kiem smoren voordat het een kans om te etteren en ruïneren uw huwelijk
.