Making It Through Ontrouw - De vijf stappen naar Surviving Cheating

Voor een groot aantal mannen en vrouwen vinden van hun echtgenoot is de uitoefening van een buitenechtelijke affaire betekent één ding: De echtelijke relatie is tot een einde gekomen. Er is absoluut geen vergevingsgezind of misschien een poging om het allemaal uit te werken met hun echtgenoot. Wat is er gedaan is gedaan en nu is het tijd om dat hoofdstuk van hun leven te sluiten en gaan naar iets en iemand anders.

Aan de andere kant zijn er de echtgenoten die niet wil scheiden. Ze weten heel goed wat er nog plaats om verschillende redenen zijn ze toegewijd aan die nog in de echtelijke relatie. Deze mensen misschien hebben besproken met hun twee timing partner en misschien leerde ze vonden op dezelfde manier.

Ongeacht waar u zich op deze bijzondere schaal het het belangrijkste is ongetwijfeld zijn er enkele gegevens u moet doen om helpen overleven ontrouw in het huwelijk.

1. Tegenover de Anger

Dit betekent niet alleen omgaan met de woede die je voelt in de richting van uw ontrouwe echtgenoot, maar ook op een bepaald niveau van de woede die je voelt in de richting van jezelf. Wat uw significante andere heeft kan gemakkelijk leiden u om te geloven dat hun affaire was een direct gevolg van iets wat je wel of niet te doen.

Simpel gezegd hun ontrouw krijgt om uw schuld. Je begint schoppen jezelf en vragen waarom heb je dit laten gebeuren. Houd in gedachten dat heb je niet. Niemand is de ideale echtgenoot toch je door met je de helft van de echtelijke contract kwam. Trashing jezelf is zonder twijfel een vorm van zelf-woede daarom niet laten gebeuren.

2. Vergeving

Op een bepaald moment moet je je man of vrouw te vergeven voor zijn ontrouw. Niet voor wat ze deden, maar de minder-dan-perfecte persoon die al deze onnodige pijn veroorzaakt. Je bent het niet te doen om uw significante andere gevoel beter te maken. U dit doet om te laten gaan van gisteren en dus beginnen met de overgang naar het herstel van je. Dit moet over, ongeacht of u een beslissing te breken of te blijven in de relatie te maken komen. Vergeving is niet zo veel over uw echtgenoot, maar meer over uw welzijn.

3. Hulp

Probeer niet om de eenzame figuur die alle pijn en ellende neemt zonder enige hulp is. Als u nodig hebt om de dagelijkse begeleiding overleg met een psycholoog, kerk pastor of misschien een steungroep plannen dan voor gaan. Als familie en vrienden bieden hun hulp aarzel dan niet om ze op hun aanbod.

Proberen om dit alleen te proberen is niet een verstandige beslissing. De geest die is een sterke kracht kan je overweldigen met een eindeloze stroom van negativiteit. Het verkrijgen van steun is een geweldige bron voor het stilleggen van die negativiteit.

4. Tegenover de waarheid van de zaak

Het veronderstellen wat uw vrouw of man eigenlijk nooit heeft plaatsgevonden alleen uitstelt het herstel en zal deze onaangename gedachten gaande te houden. Hoe sneller je gezicht precies wat je partner het beter voor je heeft gedaan. Is het pijnlijke, maar het moet worden uitgevoerd, zodat u verder kunnen gaan.

5. De dingen om te doen

U kunt niet hangen de hele dag denken van de ontrouw van uw partner. Daarom is het ontwikkelen van een plan en dan doen. Pak een vriend en ga naar de gymzaal op een consistente basis als je dit al niet doen. Herontdek enkele van die dingen die je gebruikt om lief te doen, maar gestopt. Neem het op tegen een compleet nieuwe hobby zoals schilderen.

Zeg tegen jezelf dat je wilt om anderen te helpen en te beginnen met vrijwilligerswerk waar je kunt. Het is niet zo dat je uit de buurt van wat er gebeurd is worden uitgevoerd. Het betekent gewoon dat je gemotiveerd om een ​​sterke basis die zal ervoor zorgen dat je uit deze beter dan ooit te bouwen zijn. Activiteit die maakt je een goed gevoel over jezelf is zonder twijfel een enorm deel van het herstelproces
.