Hoe om te herstellen na een affaire - Omgaan met pijnlijke herinneringen

Als u in het proces van de wederopbouw van uw huwelijk na een affaire en je bent nog steeds moeite om het te laten werken, dan is dit het moment dat je moet beginnen met het leren hoe om te herstellen na een affaire. Het moeilijkste deel van de wederopbouw van een huwelijk na een affaire is het omgaan met de beelden en herinneringen aan de affaire

Als u probeert om te leren hoe om te herstellen na een affaire heb je jezelf in de situatie te zeggen.:

1. "Als ik iets uit het verleden kon veranderen, wat zou het zijn?"

2. "Misschien als ik iemand anders zou trouwen deze hele pijnlijke situatie zou nooit gebeurd."

3. "Waarom ik niet besefte wat er gaande was met mijn echtgenoot?"

4. "Ik kan niet stoppen met me af of ze hadden een mooie tijd samen lachen en praten."

We ervaren het dagelijks leven door de verwerking van situaties, gebeurtenissen en mensen die bij ons en met ons praten. Met dit proces komt het fundament van ons unieke herinneringen. Wanneer iets als een affaire wordt plotseling het verstoren van het geluk in je huwelijk dan diepe negatieve herinneringen beginnen om een ​​greep op je leven en gedachten te zetten.

Weten hoe om te herstellen na een affaire te beginnen met jezelf en genezing van uw eigen negatieve emoties en gevoelens is de sleutel voor het slagen opnieuw opzetten van uw huwelijk. Je moet weten dat een emotionele situatie is meer kans op een sterker geheugen worden en in je geest te blijven misschien wel voor altijd.

Als u wilt weten hoe om te herstellen na een affaire zijn hier een aantal effectieve manieren om te gaan met een onaangename geheugen:

Stap 1: Probeer niet te weerstaan. Wanneer een negatieve herinnering is het invoeren van je geest je eerste reactie is om het te stoppen. Deze techniek is niet altijd werkt, afhankelijk van hoe je weerstaan ​​om die herinnering. Hier is hoe om te herstellen na een affaire negatieve herinneringen. Toestaan ​​dat deze gedachten en herinneringen naar voren te komen en hen niet weerstaan ​​

Stap 2: Denk na over uw reactie en beslissen welke gevoelens geven je bepaalde herinneringen. Als je deze oefening herhaalt u zult verrast zijn om te zien dat uw reactie op de negatieve herinneringen zal beginnen te veranderen omdat je doel is om die krachtige grip die het geheugen op uw emoties los te maken. Dit is de juiste manier hoe om te herstellen na een affaire als de beelden van de ontrouw van uw echtgenoot zijn sterk in je gedachten

Stap 3:. U hebt de macht om het verhaal te veranderen. Alleen u en uw echtgenoot kan het heden voor een betere toekomst te veranderen. Samen kunnen leren hoe om te herstellen na een affaire en de wederopbouw van uw huwelijk zelfs op een sterker fundament dan voor de zaak, want dit is echt mogelijk
.