Building Trust Met eenvoudige taken

We weten allemaal dat vertrouwen is een basisvereiste in een intieme relatie. Hoe kan je open om iemand die je niet vertrouwt? Je kan het niet!

Laten we aannemen dat je in een relatie zijn geweest en het vertrouwen niveau is goed. Wat moet je doen om te behouden, of beter nog, te verhogen, dat vertrouwen niveau? In de best-selling boek, The Four Agreements, Don Miquel Ruiz geeft een overzicht van de eerste overeenkomst als "Wees onberispelijk met uw woord." Dit principe is eenvoudig aan te geven, maar moeilijk om langs te leven

We herformuleren dit principe op een andere manier:. (1) Zeg wat je bedoelt, en (2) Doe wat je zegt. Laten we eens kijken naar deze twee richtlijnen op het gebied van het opbouwen van vertrouwen.

Stel dat John vertelt zijn partner dat hij verantwoordelijk is voor het nemen van de prullenbak een keer per week zal zijn, de avond voor trash pick-up. In werkelijkheid, John begint te vergeten naar de prullenbak nemen. In Johannes de geest, dit is geen big deal - hij zal gewoon neem het uit de volgende week. Zijn partner, echter niet hoe extra afval eruit ziet langs de kant van hun huis en zorgen over plagen. Ze begint zich af te vragen of ze kunnen vertrouwen John als hij belooft om iets te doen.

U kunt denken, "He, wat is de big deal met afval?" Echter, in de geest van uw partner, als u eenvoudige beloften kan breken, misschien groter zijn beloften breken. Hoe zit het met uw grootste belofte in je relatie, "om trouw te zijn aan elkaar?"

Onze beste advies voor het opbouwen van vertrouwen in je relatie:

1. Doe je best om je beloftes en afspraken houden.

2. Laat je partner weten zo snel mogelijk als u niet van plan om in staat om uw woord te eren.

3. Indien nodig, opnieuw te onderhandelen over uw akkoord met iets wat je kunt bereiken bijna elke keer
.