3 Stappen in het herstellen van een emotionele aangelegenheid - Het overwinnen van The Post Affair Images

Het grootste probleem mensen worden geconfronteerd bij het herstellen van een emotionele aangelegenheid is het stoppen van de jacht op foto's van hun partner &'; s minnaar. Deze beelden spelen, net als een horror film in je hoofd elke dag en zelfs wanneer je slaapt je nachtmerries over de affaire.

Herstellen van een emotionele aangelegenheid vergt veel van de inspanningen van beide partners en enige tijd, afhankelijk van de situatie en de wens van de twee partners voor het opslaan van de relatie. De eerste stap in het herstel van een emotionele aangelegenheid is om te kijken in je hart en gedachten en proberen om de gevoelens en emoties die je ervaart begrijpen.

Je voelt je kwetsbaar omdat je niet in staat om te ontsnappen aan de beelden in je gedachten over de affaire. Ik moet u zeggen dat het beste wat je moet doen op dit moment voor het herstellen van een emotionele aangelegenheid is om meteen te beginnen met deze cyclus van pijn te stoppen. U kunt dit doen, want dit is je verstand, en je hebt de macht om deze negatieve gedachten te overwinnen.

Ik zal eerlijk te zijn, het zal je wat tijd en moeite nemen om deze beelden te stoppen van de jacht u en het hele proces van het herstellen van een emotionele aangelegenheid gaat om uw grenzen te testen. Het feit is dat uw inspanningen niet tevergeefs, want jij en je partner je relatie nog sterker dan voorheen de zaak weer op te bouwen.

Als ik beloof, hier zijn de 3 start stappen in het herstellen van een emotionele aangelegenheid en het overwinnen de negatieve beelden over de affaire:

Stap 1: Plan de beelden op een bepaald moment van de dag
Wanneer u herstellende van een emotionele aangelegenheid is heel moeilijk om controle over je eigen geest, maar als je willen terug te nemen van de kracht van je eigen gedachten, maar een tijd gedurende de dag wanneer u zal de beelden te komen. Dit zal u helpen om de momenten te beheren als je iets in je geest en vooral wat is toegestaan ​​toe te staan.

Dit is een subtiele verschuiving, maar het kan echt helpen u herstellende van een emotionele aangelegenheid en het kan heel empowerment

Stap 2:. Als de tijd komen, nodigen die beelden in
Een truc die u kunt gebruiken is om daadwerkelijk te denken van jezelf openen van een denkbeeldige deur en zeg tot die beelden te komen op in. Op deze manier kunt tijdelijk tolereren deze ongewenste gedachten en wanneer het schema tijd einde, kunt u deze terug uit de deur te duwen. Dit kleine truc kan echt helpen u herstellende van een emotionele aangelegenheid

Stap 3:. Terugspoelen van de beelden
Neem een ​​van de foto's en doen alsof het is op een filmrol en beginnen aan het einde, zodat u kunt voorstellen dat de hele scène loopt achteruit. Dit kan u helpen zich beter voelt omdat je het manipuleren van de beelden op een manier die je leuk vindt en wilt. Nu kun je zien dat dit beeld heeft geen solide basis en je kunt blijven herstellen van een emotionele affaire met een sterkere geest
.