Navigeren door de machtsstrijd fase van je relatie

Let &'; s gezicht dat op een bepaald tijdstip of een andere bijna elke gezonde relatie lijdt een defect waarbij een of beide partijen zijn klaar om uit te lopen van de deur. Dit is de natuurlijke eb en vloed. Zoveel als je wilt dat je intieme relatie uit te werken soms het gewoon niet mogelijk lijkt. De verschillen tussen de twee van u lijkt misschien een kloof waar alle onvervulde behoeften en kwetsende woorden gedumpt als een emotionele stortplaats te creëren. De machtsstrijd stadium van een relatie is onvermijdelijk en zal waarschijnlijk oppervlak rond het derde jaar na de lust, aantrekking en liefde drug fase slijten.

Tip # 1 Vele malen de manier waarop uw partner heeft betrekking op je spreekt tot u, of mishandelt je niet gericht op u,
maar een oude wonde uit zijn verleden gericht op zijn ouders, een ex, of een werkgever. Elke keer dat hij mishandelt je hem deze vraag:?
Hoeveel van dit in het hier en nu en hoeveel hiervan is je verleden naar voren komen
Elke kans die je projecteert je gevoelens voor je ex (mama, papa , of baas) op mij?
Dat zal hem stoppen en nadenken. Je mag niet de bevrediging van toelating te krijgen, maar je kan settelen een verhitte discussie en hem op de hoogte.

Tip # 2 Denk na over de belangrijkste noodzaak niet in je relatie wordt voldaan.
Neem nu een langzame diep adem en wees eerlijk met jezelf. Wat is de relatie nodig die u misschien op zoek naar uw partner te ontmoeten die je perfect in staat te voldoen voor jezelf? Wanneer en waar heb je besloten dat hij was de enige manier om het verkrijgen van deze behoefte voldaan?

Dit concept is om u te machtigen, jezelf niet kwalijk nemen. Vaak zien we in onze relaties als een unempowered gast die teleurgesteld wordt door de gastheer. Maak een bevoegd lijst van manieren waarop je deze seksuele, emotionele, fysieke, financiële nood onafhankelijk van elkaar kunnen ontmoeten. Dat zal u bevrijden en verwijderen van uw eigen frustratie en teleurstelling.

Tip # 3 Bepaal wat uw rol is in de relatie.
Vaak komen we in relaties en het opzetten van een of meer van deze rollen voor onszelf: schoonmaakster, verzorger, moeder, de financiële dienstverlener, seksuele liaison, minnares, onbaatzuchtige martelaar, etc zonder volkomen bewust. Misschien is uw partner maakte gebruik van uw vriendelijkheid; misschien je gaf van behoeftigheid. Misschien heeft u gebruik maken van uw partner &'; s zachtheid. Ga nu terug naar het begin van de relatie. Welke rol kan zijn u per ongeluk opgezet met je partner dat je of hij nooit afgesproken? Wat misschien heb je dan geven … seks, geld, schoonmaak, kinderopvang, beschikbaarheid, carrière, waarden, of de tijd? Wat heb je inhalen of de controle? Waar heb je genoegen met minder dan je verdient of compromitteren uzelf of gecompromitteerd uw partner tegen beter weten in?

Definieer een nieuwe rol voor jezelf. Vraag uw partner om zijn nieuwe rol te definiëren. Maak evenwichtige relatie afspraken die passen bij uw eigen behoeften en lifestyle. Ga terug en voorzichtig terug te winnen wat je ooit weggaf. Vergeet niet deze verandering kan de dynamiek van de relatie die eerder kunnen hebben getipt de weegschaal in uw partner &' verstoren; s gunst of vice versa. Het is beter om de dynamiek dan verder compromitteren verstoren.

Tip # 4 Verwachtingen en Fantasy ons voor teleurstelling.
verwachtingen zijn niet wie je partner is, fantasie is niet wie je bent, de realiteit is wie je beiden. Kijk voor gebieden in de relatie die verlof u of uw partner het gevoel in de steek gelaten. Of het nu in de slaapkamer, huishoudelijke taken, het betalen van rekeningen, die meer romantisch, meer tijd besteden samen, hoe voel je je partner nooit geleverd wat er van hem werd verwacht? Hoe kan uw partner voelt je nooit geleverd wat er van je verwacht?

Neem nu een minuut en vraag jezelf af of deze verwachtingen die u nam hij, want dat &' zou vervullen; s wat je zag je vader of moeder te doen? Zijn deze verwachtingen dat een ex-partner eenmaal vervuld? Of zeer eerlijk met jezelf hebben deze afspraken gebeuren in je hoofd? Vraag nu uw partner dezelfde vragen. Nu jullie beiden vraagt ​​jezelf dit: Heb ik direct vragen voor mijn behoeften met “ Ik heb &"; verklaringen, niet van “ u don &'; t &"; uitspraken?

Mannen moeten in exacte voorwaarden vastgelegd voor de hand, niet na het feit details. De meeste jongens don &'; t beschikken over de intuïtieve of verzorgende kwaliteiten die vrouwen bezitten. Geloof het of niet, hij moet weten dat er een voordeel in het voor hem. Dus stem uw behoeften, laat hem dan weten wat &'; s in het voor hem en je zal een betere respons te krijgen. Als u nog steeds niet lijkt te zijn deelname, herhaal suggestie # 2 te krijgen en voorzichtig laat hem weten dat het voordeel dat hij zal missen op

Tip # 5 Vergeving is geen werkwoord; het is een proces voor een vrouw.
Voor een vrouw om vergeving die ze nodig heeft om te gaan door de rouwende cyclus als een dood, de dood van vertrouwen te bereiken. Als het vertrouwen is gebroken voor een man verlaat hij de relatie of flips hersenen schakelaar die hem in staat stelt om verder te gaan. Dit is niet fysiologisch of emotioneel mogelijk voor een vrouw. Een vrouw &'; s hersenen is aangesloten op vergeving los in kleine stukjes als ze verdriet. Vergeving komt van zelf rustgevend, praten over de pijn, pijn, en verraad, gaan door woede, ontkenning en tranen. Elke keer dat u brengen het onrecht dat u nodig validatie en berouw van je partner. Dit proces wordt vele malen herhaald zodat de vrouwelijke hersenen te voelen van pijn, afgifte stukjes vergeven en volledige genezing maken. Als uw partner dwarsboomt dit proces in een poging om zijn eigen ongemak te stoppen, hij interfereert met deze genezing en vergeving cyclus
.