Wanneer uw relatie is Rocky, kijk direct aan uw verwachtingen

Een van de beste manieren om te denken van een relatie op de klippen is na te denken over uw verwachtingen voor uw relatie. Wat zijn dat? Wat is het dat je echt wilt van uw partner? Wat zou je partner weet nu dat zou van — vanuit uw standpunt — opnieuw te maken van de relatie te laten werken? Maak een uitgebreide lijst en speciale aandacht besteden aan wat je nu herkent uw unieke problemen te zijn.

Als uw partner was om een ​​lijst samen te stellen, zoals degene die je net deed, wat zou hij of zij vragen van u? Samenstellen van een lijst van wat je denkt dat de reacties van je partner zou zijn, neem dan elk van deze antwoorden individueel en vraag jezelf af wat je bereid zou opgeven, toegeven aan, of te wijzigen over uzelf om uw partner tegemoet te komen. Wat bent u nu bereid om te doen die je niet bereid bent om eerder te doen kan zijn, om je relatie te redden of gewoon om het klimaat beter te maken?

Veel mensen geloven in een variant van het idee, "Als alleen Ik had de juiste relatie, zou mijn leven helemaal compleet zijn. " Maar toen eenmaal betrokken zijn, de verwachtingen soms zo hoog dat op het einde, geen relatie zou kunnen ze allemaal te voldoen geworden. Zo verandert het in een bron van onvervuld. Dat is waarom het belangrijk is voor u te identificeren en zeer zorgvuldig na te denken over wat je relatie verwachtingen zijn. Bijvoorbeeld, misschien zeg je tegen jezelf dat je partner moet altijd "zijn er voor u." Toch, als je realistisch kijken naar deze aanvraag (of demand) kunt u zien hoe lang een bestelling die verwachting kan zijn. Kunt u altijd "zijn er" voor uw partner? Realistisch gaat een lange weg

Wanneer het denken over hoe je partner zal reageren op die dezelfde vragen u &';. Ve beantwoord voor jezelf, wees empathisch of afgestemd op wat je partner voelt. Vergeet niet, dat als u werkt op deze vragen in prive, is er geen nadeel te denken over hen in de privacy van je eigen geest, met een totale eerlijk.

Pas op wat ik al lang de "Soul Mate syndroom ", die wordt gevoed door de zeer onwaarschijnlijk idee dat je partner moeiteloos een perfecte match voor u op elke manier moet zijn. Ik ken geen relatie die perfect is, want dit is een onmogelijke standaard! Uw verwachtingen zijn zeer persoonlijke aangelegenheden; en niemand anders kan echt wat u zou moeten zijn. Maar soms gewoon te beseffen hoe je verwachtingen van je partner en mdash; en /of van de relaties in het algemeen — hebben gesaboteerd kun je een groot verschil maken.

Het belangrijkste is, bedenk dan dat de verwachtingen zijn in feite met voorbedachten rade teleurstellingen. Met andere woorden, geen verwachtingen, geen boosheid; verminderen uw verwachtingen, verhoging van de vrede tussen u. Het beheren van uw verwachtingen samen is zelden gemakkelijk, maar het &';!. S zo eenvoudig