Zeven sleutels tot duurzame liefde

Het doesn &'; t uit hoe opgewonden je bent over je partner als u can &'; t blijven op dezelfde golflengte en houdt een verbinding in de tijd. Het vinden van de juiste persoon is echt minder dan de helft van wat er nodig is om verbonden te blijven met iemand. T genoeg om de relatie te gaan, in het werken met koppels en gezinnen in de afgelopen 18 jaar heeft hij mij duidelijk dat het zijn in de liefde, of zelfs alleen maar lief iemand, isn &' geworden.

Om dat magische gevoel van liefde en speciale-ness in een relatie moeten we bereid zijn om 150% eigendom van de kwaliteit van de verbinding in onze relaties te nemen om te handhaven. Er zijn bepaalde dingen die we moeten bereid zijn om te doen en te blijven doen als het is onze bedoeling om te verblijven in de liefde en in verband met de door ons gekozen partner te zijn

Het spannende is dat het doesn &';. T uit of je relatie is slechts 6 maanden oud of als zijn 20 jaar oud, zullen deze dingen werken om uw verbinding te verdiepen. En, u don &'; t moet wachten op de andere persoon om dat te doen, it &'; s niet over wat de ander doet of doesn &'; t doen. It &'; s over jou beslissen dat u wilt dat de verbinding in stand, en de bereidheid om die 150% eigendom te nemen.

Dus hier gaan we:

1) De liefde is een actie: Toon uw partner hoe je je voelt over hen elke dag, ten minste eenmaal per dag. Doe dit zelfs als je in verschillende staten of landen. Toon uw zorg don &'; t spreekt het gewoon. Zeggen “ Ik hou van je &"; doesn &'; t verdiepen verbinding tenzij het &'; s begeleid door acties. Verlaat liefde notities onder uw partner &'; s kussen als je gaat de stad uit. Zorg ervoor dat de banden in zijn auto te hebben genoeg lucht in voordat hij vertrekt stad. Knuffelen haar elke keer als ze wandelingen in de deur. Denk aan haar favoriete bloem eenmaal krijgen in een tijdje, zonder reden. Fix het lek in de badkamer hij &'; s geklaagd over. Veeg de toonbank en pick-up voor jezelf alsof ze heeft gevraagd.

2) We zijn allemaal kinderen op het hart: Erken dat het niet uitmaakt hoe volwassen je partner lijkt, ze zijn echt een klein kind binnen. (Oh ja, en jij ook) We zijn allemaal eigenlijk alleen maar kinderen die lichamen die leeftijd hebben. In ieder van ons zijn de onvervulde behoeften van onze jeugd en de speelse spontane vreugdevolle kind dat we ooit waren. Gedurende de tijd die u met uw partner, kijk of je het kind in hen kunnen opmerken. Reageren op die jongen net zoals u zou een jongen die nog niet ouder geworden

3) Bedtime delen:. Als u samen te leven, naar bed gaan op hetzelfde moment, samen, elke nacht. Dit is enorm. Dat betekent dat het uitschakelen van de TV, de nacht-licht en de telefoon. Dit is uw tijd samen. Knuffelen en praten, de liefde als de drang stakingen, maar dat is niet het punt. Het punt is om te praten over je dag, uw zorgen en uw hoop. Ontdekken dat ondanks alle tijd die je hebt besteed bij elkaar, je nog steeds don &'; t kennen elkaar. Als u don &'; t leven samen, of zijn niet met elkaar om wat voor reden dan ook, praten over de telefoon na overbrug je in bed.

4) Don &'; t dingen laten glijden: Wanneer uw partner zegt of doet iets wat je don &'; t mee eens, of dat verstoort je, vertel hen. Don &'; t gewoon laten glijden. Dit doesn &'; t betekenen dat een berg van molshoop, maar zorg ervoor dat dingen die je de energie die ze verdienen overstuur geven. Doen alsof dat er iets doesn &'; t uit doesn &'; t maakt niet uit. U kunt het &' denken; s niet belangrijk, maar na verloop van tijd deze dingen optelt en wrok en afstand veroorzaken. Je mag niet altijd tijd om het conflict op dat moment te verwerken, maar in ieder geval laat je partner weten dat je een probleem hebt en dat je nodig hebt om het later te bespreken. Als je naar bed samen die nacht, bespreken, als u haven &'; t al.

5) U bent geen vijanden: Als je in een conflict met uw partner te stoppen je ruzie voor een moment. Adem diep. Gaan nadenken over wat je graag over deze persoon, en wat je dankbaar voor over hen zijn. Herinneren dan dat ze niet je vijand. In het midden van een conflict het zeker kan op die manier voelen. Het kan lijken dat ze je aanvallen en je bent het slachtoffer. In plaats van ruzie uw zaak terug naar hen te luisteren naar wat ze zeggen en, nog belangrijker, wat ze voelen. Reageren op wat ze voelen. Bezitten wat je kunt over uw deel aan wat heeft hen verstoord, dit doesn &'; t betekenen eens met hen, alleen dat je kunt zien dat je iets dat ze van streek hebben gedaan.

6) Raak goed, raakt vaak: Raak je partner zo vaak mogelijk, en krijgen ze aan te raken zo vaak mogelijk. Huid op huid contact verhoogt het hormoon oxytocine, het hormoon van de liefde. Oxytocine verhoogt vertrouwen en een gevoel van veiligheid; het vermindert stress en verhoogt seksuele opwinding. De meeste mannen en veel vrouwen zijn touch beroofd. In veel culturen ouders wordt geleerd niet van “ Baby &"; hun kinderen en ze interpreteren dit als ze niet knuffelen. Touch verhoogt onze algehele gevoel van welzijn.

7) samen spelen. Wees speels in uw interacties. Hebben een gevoel voor humor in tijden van stress. Zoek iets speels te doen dat je zowel genieten en maken het een prioriteit om het in uw schema te houden. Play is van cruciaal belang voor ons gevoel van verbondenheid met anderen, en om onze vreugde in het leven. In onze cultuur hebben we de neiging om zo ernstig te krijgen en denken dat als een activiteit is niet doelgericht heeft het geen doel of betekenis. Toch play breidt ons vermogen om te denken, ontwikkelt creativiteit en geeft ons een gevoel van vreugde. Samen spelen in zowel gestructureerde als ongestructureerde manieren ontwikkelt vertrouwen en wekt zorgzaam.

Logeren aangesloten, vraagt ​​tijd een verbintenis tot de relatie. Als u bereid bent te doen alle zeven van deze dingen zijn, zal je relatie bloeien Zelfs als je gewoon een paar van hen zal je relatie beter dan veel tarief, zeker dan degenen die voor het eerst wandeling door de deur van mijn begeleiding kantoor.
.