Verban Die Break-Up Blues

Breaking up met iemand die veel betekent voor u is moeilijk om te doen. Maar je zou hebben gekregen geen optie. Of u nu aan de ontvangende kant van wordt gedumpt of dat je gevangen uw partner met iemand anders, hartzeer zuigt.

Het kan erg moeilijk zijn over de pijn van iemand te verliezen te krijgen, zelfs als je weet dat diep ze zijn niet goed voor u en natuurlijk, als je ze al te zien voor een lange tijd, dan is &'; er gaat tijd duren voordat de pijn verdwijnt. Er zijn dingen die je wel kunt doen om de pijn te verlichten een beetje en om de controle terug over je leven te nemen.

Doe je best om je ex te allen prijze vermijden

Hoewel er een groot deel van je dat wanhopig wil ontmoeten zal zijn, alleen niet vergeten dat deze toevallige ontmoetingen slechts gaat om toe te voegen aan het verlies. Als u can &'; t vertrouwt jezelf niet om hen te smeken om terug te komen, verwijder vervolgens hun telefoonnummer en e-mailadres, niet jezelf te veranderen in een stalker, zelfs als je acties zijn slechts misleid. Het is zeker won &'; t doet je zelfvertrouwen geen goed

Er is geen manier om te voorkomen dat de pijn te voelen en in feite je moet.. Terwijl u rommel voelen voor een tijdje en emotioneel in bits, it &'; s goed om te gaan door middel van het rouwproces. Zij mogen niet gestorven, maar het verlies is zo levendig je jezelf zo laat de kans om te genezen door te laten je emoties uit.

Houd jezelf bezig te allen tijde

Als je jezelf terug hebben geplukt up vormen de wenteling stadium &'; s tijd om darmkanaal volledig te veranderen en te houden jezelf bezig te allen tijde. Je geest kan nog steeds dwalen terug naar je ex van tijd tot tijd en je kan nog steeds ervaring golven van verlies vegen over u, maar als u de activiteiten die u altijd al wilde doen halen, zal dit u helpen om uw focus op de taak bij de hand te houden .

It &'; s goed om vrienden over uw break-up om te praten, want er is kracht in de communicatie en je zult merken dat je vrienden zeer positief, maar zoveel als u wilt uw hart uitstorten te kunnen zijn alles en iedereen, vergeet niet dat je vrienden zal waarschijnlijk behoefte aan een pauze van praten over je lang verloren geliefde.

Noteer uw gedachten

Als u de communicatie met anderen te moeilijk, want je hoofd slechts een wirwar van emoties en je hart is nog steeds fragmenteren in een miljoen stuks, kunt u vinden het gemakkelijker om noteren uw gedachten.

Een emoties dagboek en weet dat je naar beneden een van je emoties kunt schrijven binnen de pagina's en dat het &'; sa veilige manier om alle frustraties en innerlijke angst los te laten. Het opschrijven van je gevoelens is een geweldige manier om je diepste gevoelens te ontlasten en het &';. Is heel therapeutisch

Weg met uw herinneringen

Weg met uw herinneringen door het verbranden van elke liefdesbrieven of weggeven geen cadeaus aan familie of vrienden. Als u can &'; t brengen jezelf om dit te doen, dan verpakken alles op en plaats het in een grote doos, is ondergedoken aan de achterkant van een grote kast. Op een dag, kunt u genieten van het doornemen van de items, maar in de tussentijd, uit het oog is uit het hart

Focus op je

Probeer te focussen op je carrière voor een tijdje en don &';. T haasten hals over kop in een andere relatie. Door zich te concentreren uw tijd en energie in je carrière, kan je goed merken dat je steeds succesvol in je eigen rechten en uw gevoel van voldoening zal je zelfvertrouwen een echte boost.

Wat meer is, door het rijden naar voren in een nieuwe richting, geeft u uw eigen emoties een kans om op natuurlijke wijze en tijdig genezen, zul je plotseling realiseren dat je haven &'; t nagedacht over je ex voor leeftijden en dan moet je weet dat je goed en echt op de weg naar volledig herstel
.