Blijf in de liefde terwijl het ervaren van verschillende stemmingen

John had een teleurstellende dag op kantoor - hij verloor een key account. Zijn partner Jane had een fantastische dag op kantoor - haar baas hield haar presentatie. Na hun pendelt naar huis, John en Jane zitten om te eten. John is nog steeds het gevoel naar beneden over deze dag, terwijl Jane is blij en vrolijk.

Als een paar ervaart twee verschillende stemmingen, het kan een uitdaging zijn. Op dat moment kunnen ze het gevoel dat ze niets met elkaar gemeen. Het kan zo ver als boos of boos dat ze moeten tegenover de stemming van hun partner tolereren gaan.

Bijvoorbeeld, John houdt van hutspot en blijven rustig als hij is teleurgesteld. Hier zijn enkele van de opmerkingen John waarschijnlijk niet wilt horen van Jane:

1. Voel je niet slecht. Je hebt nog steeds andere goede accounts.

2. Vergeet het maar voor nu. Laten we gewoon genieten van het diner.

3. Je bent met mij, zodat je gelukkig moet zijn.

4. Laten we eens uitzoeken hoe je de rekening terug kon krijgen.

Er is geen twijfel dat Jane cares. Maar Jane heeft om te beslissen wat ze gelooft. Heeft ze geloven dat wanneer ze voelt zich gelukkig, moet John zich gelukkig voelen, zodat ze niet schuldig over haar geluk te voelen? Of heeft ze geloven dat ze kunnen blijven gelukkig en John kan verdrietig voelen zonder beide partners proberen te repareren of te veranderen de stemming? In een gezonde relatie, zou Jane comfortabel met haar partner met een stemming tegenovergestelde van haar zijn.

In plaats van te proberen om "fix" John, kon Jane beleefd vragen of hij iets nodig heeft. Ze kon bieden een rugmassage, een voetmassage of een andere verzorgende gebaar.

Hoewel hij voelt neer, John kon kiezen feliciteren Jane. Hij kon erkennen dat hij is blij voor haar en dat de gebeurtenissen voor deze dag zijn niet in sync. Hij kon laten Jane weten dat hij volledig steunt haar in het vieren van het succes van haar dag.

Op deze manier, het echtpaar houdt de liefde aanwezig is, en toch deze avond zal John thuis blijven en misschien kijken naar een film of zitten in een warm bad. Wilde haar geluk met een ander te delen, kon Jane praten aan de telefoon, gaan uit naar een coffeeshop, of spreken met een familielid of vriend

Laten we eerlijk zijn:. Ieder van ons in een relatie ervaart een verschillende stemmingen. Het lastige deel is wanneer de ene partner voelt zich gelukkig en de andere is verdrietig of gefrustreerd te wijten aan teleurstellingen.

Teleurstelling wordt verwerkt op verschillende manieren. Sommige mensen krijgen zeer boos of verdrietig meteen en vervolgens krijgen over de teleurstelling snel. Anderen nodig om rustig te mokken voor een langere periode. Sommige mensen lijken niet beïnvloed door de teleurstelling op het oppervlak, maar onder de oppervlakte ze worden aangetast en voel me niet goed. Sommigen hebben om hun gevoelens te verwoorden of praten over hun geloof onderliggende hun gevoelens. Anderen kunnen overtuigingen die niet leiden tot ongelukkig na een evenement dat anderen zouden teleurstellen hun gevoel vast te houden.

De prachtige nieuws is dat er geen juiste of verkeerde manier om teleurstelling te verwerken. Vermijd proberen om je partner proces een teleurstelling weg te maken. Laat uw partner om een ​​teleurstelling te verwerken op een manier die passend is, zonder zichzelf of anderen schaden.

Het toestaan ​​van uw partner om teleurstelling te verwerken op hun manier is ondersteunend en liefdevol. Dit kan betekenen dat aandachtig luisteren, zonder het aanbieden van enig advies. Wanneer u dit doet, zal je partner het gevoel alsof je op zijn of haar team.

Als ondersteunend kan betekenen dat het verlaten van uw partner alleen voor een tijdje, zodat hij /zij kan alleen stoofpot (trekken). Als dit het geval is, maak het niet persoonlijk op. Niet hun terugtrekking als afwijzing niet waarnemen. Ze zijn je niet afwijzen, ze zijn gewoon het verzorgen van zichzelf voor een korte periode van tijd. Terwijl je hulpeloos voelen, waardoor je partner ruimte wanneer hij of zij nodig heeft is eigenlijk zeer behulpzaam en respectvol. Wanneer uw partner gebeurt het verwerken van de teleurstelling, zal hij of zij dankbaar voor de steun zijn.

Het is belangrijk voor elke persoon, ongeacht wat de stemming, om respectvol en vriendelijk vertellen de andere wat ze nodig hebben. Je kan nooit verkeerd gaan door te zeggen "I love you" voor het maken van verzoeken zoals "Ik zou willen gaan voor een wandeling door mij op dit moment," of "Ik ga uit van een kopje koffie met een vriend."

Ja, een paar ervaren verschillende stemmingen kan een uitdaging zijn, en toch, het is een kans voor elke partner om te oefenen zijn echt liefdevol in weerwil van de verschillende stemmingen. . U kunt deze uitdaging gebruiken om de kwaliteiten van geduld en acceptatie te ontwikkelen

Ga je gang, zijn humeurig en liefdevol tegelijkertijd
 .!;