Zeggen dat ik spijt me

Greg Baer zei ooit in een seminar dat we groeien alleen wanneer we elkaar pijn doen. Het is een deel van de menselijke ervaring. We zijn niet perfect en we zullen fouten die ervoor zorgen dat anderen te kwetsen en ander zal ons pijn doen.

Er is een echte kans voor ons om te leren in deze momenten. Als iemand iets doet om ons te veroorzaken ongemak of pijn, kunnen we kijken naar ons niveau van reactie en gebruik dit als een leermiddel om ons eigen niveau van geluk te evalueren. Als we reageren heel slecht dan is het een teken dat we echt nodig hebben meer onvoorwaardelijke liefde in ons eigen leven. We kunnen dan kijken naar wat we anders kunnen doen om de volheid die we nodig hebben te krijgen.

We kunnen ook de andere persoon op tekenen van volheid of leegte te evalueren en te meten hoe dicht we moeten echt met hen nauw. Het is een steeds wisselende dynamisch, maar een geweldig hulpmiddel om te 'zien' onszelf en anderen en om mogelijk te leren en betere beslissingen te nemen.

Wanneer we iemand pijn en voel betreuren wij in het algemeen hebben geleerd om zich te verontschuldigen.

Laten we eens een kijkje nemen op die dynamiek.

Als we leeg zijn, spijt is echt het gevoel van een andere persoon mogelijk achterhouden hun liefde van ons, met afkeuring van onze acties en dus ons. Dus de traditionele verontschuldiging voor ons is om onze pijn van de terugtrekking verwijderd. Het is om vergeving te vragen. Als we kijken naar het als een "krijgen" gedrag, kunnen we dan ook zien als een mij Me Me, egocentrische actie. Soms is de andere persoon kan niet klaar zijn om ons te vergeven.

Ik zie een "echte liefde verontschuldiging" in een heel andere manier. We kunnen hopen te inspireren in de situatie als we juist doen, het geven van een gift in plaats van het vragen om iets van de andere persoon.

Omdat we niet kunnen veranderen wat we niet kunnen zien, kunnen we hoop aan de andere persoon (een geschenk) geven als we de volgende kunnen verwoorden:

Hier is wat ik deed:
Hier is het gedrag gebruikte ik:
Ik betreur hoe het je pijn:
En dit is wat ik anders kon doen:

Mijn zoon, zeven jaar oud, zei me eens, " Waarom blijf je verontschuldigen als je nog steeds blijven doen. " Dat was echt diep voor mij en deed me denken diep over wat ik anders kon doen.

Dus zonder "nodig" goedkeuring of vergeving, dat de andere persoon niet bereid op te geven kan zijn, of nooit, kunnen we een geschenk van hoop te geven, door hen te vertellen wat we zien en hoe we werken aan verander het. De gave van de hoop wordt gegeven aan hen en dus het openen van de deur voor de liefde te winnen is het weer de grond in de relatie.

Dus de volgende keer dat u wilt om zich te verontschuldigen, dat het door de eerste. Wie is het echt voor?

Is het uw eigen pijn te verlichten of breng hoop?

Liefde,

Sharon Winningham, CRLC
602-405-0144 < . br>