De genezende kracht van Touch

De helende kracht van de aanraking - Door Edan Harari, LMT

Kan de eenvoudige kracht van de aanraking stress te verminderen en verbeteren van onze algehele gevoel van welzijn, terwijl ons verbinden met onze geest? Kan aanraken echt vervoeren ons in een staat van ontspanning en gerichtheid, terwijl het brengen ons meer in contact met ons lichaam en de manier waarop we ons voelen? Kan gezond tintje oorzaak ons ​​te vertragen onze onophoudelijke mentale dialoog en meer gericht op het heden? Kunnen we echt worden genezen door aanraking, zelfs als de persoon die de touch is niet een getrainde genezer? En, is het waar dat u uw bloeddruk kan verlagen door simpelweg het leveren aanraking

Ik heb een antwoord op al het bovenstaande:? Absoluut.

Touch is een zeer krachtige manier om te genezen en te verbinden met jezelf en je dierbaren. Maar de meesten van ons contact — die schijnbaar eenvoudige handeling van vlees-op-vlees contact — voor lief, misschien omdat de meeste vormen van aanraking zijn direct beschikbaar voor ons zonder kosten. Sommige zelfs zelden bezighouden met touch. Hoe vaak maken we fysiek contact met onze vrienden en familie? Hoe zouden we ons voelen als we een beetje zouden convergeren meer op een fysiek niveau? Hoe zou het invloed op ons dagelijks leven, onze stress en onze emotionele balans? Heb Probeer dit uit. De volgende keer dat je in een ruzie met iemand, probeer en houden hun hand als je naar hen spreken. U kunt merken dat het &'; s moeilijk om handen te houden met iemand terwijl een verhitte discussie met hen op hetzelfde moment. Wat zegt dit over touch?

De gemeenschappelijke verklaring: “ Het geven ontvangt, &"; is uiterst nauwkeurig met betrekking tot aanraken. Dit omdat bij aanraking, geven gelijk aan het ontvangen. Zelfs iets eenvoudigs als het plaatsen van uw hand op iemand &'; s schouder terwijl u naar hen spreken kunt uw eigen bloeddruk naar beneden te gaan leiden. Als een massage therapeut I &'; ve altijd gemerkt dat wanneer ik &'; m beoefenen carrosserie, ik zelden het gevoel benadrukt, angstig, of uit balans.

Denk aan het eerste wat we doen als iemand te ontmoeten voor de eerste keer: We schudden handen om een ​​inleiding te maken. Daarbij, we niet alleen onszelf te introduceren, maar ook presenteren onze touch aan een persoon ooit beschouwd als een vreemde. Doordat deze nieuwe kennis in ons leven, zijn we de vorming van een nieuwe verbinding, het openstellen van onze private ruimte en laat iemand nieuw in onze wereld.
Onlangs, na een ontmoeting met een nieuwe vriend, vond ik het interessant om te lezen wat ze schreef op mijn Facebook muur. “ Welkom in mijn wereld, &"; ze commentaar. Na het lezen van haar commentaar, Ik kon &'; t helpen, maar nadenken over het concept van hoe convergerende met elkaar kunnen we in wezen ervaring “. Hun wereld &"; We &'; re aanboren van hun energie, de frequentie, of, als het &'; s ook bekend, hun quantum veld. Dit is vergelijkbaar met hoe de tijd doorbrengen met iemand die wordt verteerd door negatieve gedachten kan langzaam besmetten ons met deze gedachten patroon dat is niet effectief en kan echt invloed op ons hele leven.
In de Chinese geneeskunde, het hart en de bijbehorende meridianen of kanalen energie, passeren de handpalm. Wanneer we elkaar de hand schudden met iemand, zijn we eigenlijk verbinden met die persoon op een diep niveau, omdat het &'; s bijna alsof onze harten zijn in contact met elkaar. Dit is vergelijkbaar met de manier waarop een knuffel brengt twee volken &'; harten dicht bij elkaar en mdash;. niet alleen letterlijk maar ook figuurlijk
Touch is ook een vorm van communicatie of gewoon een manier om lichaamstaal begrijpen. De manier waarop iemand grijpt je hand in een handdruk, bijvoorbeeld, kunnen verraden zoals persoonlijke kenmerken zoals openheid, zelfvertrouwen en comfort niveau
Toen schudden iemand &';. S de hand, merken hoe lang ze eigenlijk vasthouden aan je hand. Kennis te nemen van de aard van de grip hebben ze — of het &'; s zwak of onderneming. Wanneer je laat gaan eerst, je onbewust communiceert dat u niet vertrouwd bent met die persoon in uw ruimte voor een langere tijd — tenminste niet op dat moment zelf. Ik moedig u aan om aandacht te besteden aan die en om te zien of je dieper kunt kijken in jou om te begrijpen waarom je je voelt op deze manier en of het dient u deze manier voelen. Is het angst-based?

Terwijl het nemen van een zelf-ontdekking workshop, was ik de opdracht om een ​​reeks oefeningen uit te voeren als onderdeel van de exploratie-proces. Eén van deze invloedrijke oefeningen liep tot elke persoon in de kamer, kijken naar hen in de ogen en kies vervolgens om jezelf te introduceren met ofwel een hand schudden of een knuffel omhelzen. Hoewel ik koos ervoor om al deze vreemden in plaats van hen een regelmatige schudden omhelzen, de handeling van het omarmen van een vreemdeling voor een langere periode van tijd was een beetje ongemakkelijk op het eerste, maar het loslaten van deze vrees was een echte doorbraak voor mij. Confronterend deze angst en laten gaan gaf me een glimp van hoe het zou zijn meer bereid om anderen de gave van de aanraking zonder zorgen te zijn.
Deze ervaring niet alleen heeft me geleerd om meer open te zijn, liefdevolle en niet-oordelende richting anderen, maar het diende ook als een toegangspoort tot het besef dat we allemaal verlangen naar liefde en we konden meer van het te gebruiken om te komen.

Heeft u oordelen over anderen te vormen en hebben een angst bij het aansluiten met hen door middel van touch? Zo ja, wat zou mogelijk voor u zijn als u te laten gaan van deze angst en laat je iemand volledig te omarmen, op welke manier goed voelt voor jou. Dit kan gewoon betekenen dat een verzorgende knuffel naar een vriend wanneer ze het nodig een of gewoon om hen te laten weten hoe u over hen voelt. Denk na over de onbegrensde mogelijkheden van het uiten van je liefde voor anderen op een manier die woorden niet kunnen beschrijven. Touch is communicatief en onze geest communiceert. It &'; s de taal van de liefde. Ik geloof dat onze geest is gevuld met liefde nog vaak &';. S bedekt met dikke lagen van een beschermend schild dat is gevormd om ons te beschermen tegen wordt opnieuw gekwetst zoals we hebben in het verleden

Als we worden geboren , komen we uit een comfortabele plek waar we worden overspoeld en afgeschermd door onze moeder in de baarmoeder, alsof we gewikkeld in een deken van haar aanraking. Zodra we fysiek zijn losgekoppeld van haar, het lijkt alsof we &'; re altijd op zoek naar een vorm van verbinding met andere wezens, met name die waar druk wordt betrokken. Dit is waarschijnlijk omdat we zo aan gewend. Zonder dat voelen we ons alleen. Bovendien, it &'; s interessant om te zien hoe, als we baby's huilen we als we afstand van onze moeders voor langere tijd. Wezen, wordt losgekoppeld van andere mensen en het alleen zijn voor langere tijd, zelfs van invloed op ons als volwassenen.

Er is veel onderzoek met betrekking tot theorieën van aanraking, met name een populaire studie uitgevoerd door Tiffany Gebied bij de Touch Research Institute, die kwam tot de conclusie dat aanraken therapie heeft veel positieve effecten, zoals het verminderen van depressieve symptomen, het verminderen van pijn en stress hormonen, het verbeteren van het immuunsysteem en zelfs verbeteren van aandacht.

I &'; ve vaak verteld dat ik werd geboren met de gave van de aanraking. Dit was onderdeel van de reden waarom ik koos voor een massage therapeut. Bovendien, ik was gelukkig genoeg om te worden opgevoed met veel warmte en genegenheid aangetoond door aanraking
Echter, iedereen kan iemand anders met behulp van de eenvoudige maar krachtige tastzin &mdash genezen. Dat is, tik in combinatie met de bedoeling om te genezen. Het komt allemaal neer op de biofysica van genezing door middel van aanraking. Zo veel als dit klinkt magisch of mystiek, het is nauw verbonden met de kwantum veld en het feit dat we echt allemaal verbonden zijn.

Tijdens mijn jaar van het onderwijs in de carrosserie, ik zou vaak leren over hoe het lichaam geneest zelf en aanraking gewoon vergemakkelijkt en versnelt het genezingsproces. Met deze kennis geeft ons de kracht om te genezen met touch, we moeten gewoon zorgen dat we anderen te houden met de bedoeling van het toestaan ​​van hun lichaam met de ruimte om zichzelf te genezen

In de film “. Avatar, &" ; Na het &'; vi (de protagonisten) zouden hun haar samen te vergrendelen en voel de hechting onder hun collega Na &'; vi, of tussen hen en een beest door de toppen van hun haar sloten. Ik geloof dat dit is symbolisch voor hoe wij als mensen en dieren te verbinden door middel van aanraking. In de film, de eerste keer dat de Na &'; vi hun haar te vergrendelen met een ander wezen, ze ervaren een gevoel van ongemak, angst en zelfs angst. Dit is vergelijkbaar met hoe contact brengen soms emotionele bagage naar boven. Touch echt kranen in dat deel van onze geest dat we proberen niet te denken. Onze angsten kunnen gemakkelijk aan de oppervlakte komen en we voelen blootgesteld. Het wordt ons in contact met ons lichaam en onze gevoelens. Sinds aanraking meestal gaat ons lichaam, het maakt ons meer aandacht besteden aan het en minder op onze gedachten.

Gezonde touch is niet alleen genezing, maar het is ook opwarmen. Het verwarmt onze geest. It &'; s geruststellend. Het stelt ons gerust dat alles in orde zal zijn en dat we niet alleen zijn in deze wereld. We zijn allemaal met elkaar verbonden en we delen een band met andere mensen en levende wezens. Behalve om te worden verbonden in het quantum veld, zijn we ook aangesloten vanwege onze gemeenschappelijkheden. We hebben allemaal bloed door onze aderen. We moeten allemaal om te ademen om te kunnen overleven. We zijn één en wanneer we alleen zijn, bij gebrek aan contact, uiteindelijk, wenden we ons tot voedsel, seks, alcohol, drugs, gokken, of zelfs de kennis en macht om de leegte te vullen in ons. Ontbreekt aanraking in ons leven kan ons leiden tot een gevoel van gemis in ons die ons kan leiden tot het hebben van verslavend gedrag, zoals overmatig gebruik van een van de bovengenoemde dingen. Integratie van gezonder, verzorgende en helende aanraking in ons leven kan gewoon brengen ons een stap dichter bij het leven in een vredige en liefdevolle wereld waar harmonie is in de voorhoede en iedereen van belang is. Zo raken op en verspreid de liefde Restaurant  !;