De therapeutische waarde van een Omhelzing

Hebt u uw kind vandaag gekoesterd? Het was een populaire slogan die werd bedacht in 1969. Ik denk dat het &'; s tijd om de zin te wijzigen naar: heeft u gekoesterd uw geliefde vandaag

De meeste paren melden de plichtmatige kus op hun groet of vertrek als hun? meest consequente vorm van genegenheid buiten seks. It &'; s niet genoeg. We moeten nooit fout of vervanging seks voor genegenheid.

Affection uitgedrukt door knuffelen is therapeutisch en voldoet aan onze fundamentele menselijke behoefte aan te raken of worden aangeraakt. Het ontspant ons ook en verlaagt onze bloeddruk. In wezen kan aanhankelijk ontroerend verbeteren en verlengen ons leven.

Paren moeten inderdaad stak grotere inspanning aanhankelijk te zijn met elkaar. Degenen die hebben de neiging om meer harmonie, een nauwere band en minder conflicten in hun relaties te melden

In zijn boek Touching:. The Human Belang van huid, Dr. Ashley Montagu onderzoekt het belang van aanraking over alle aspecten van Menselijke ontwikkeling. Door middel van een analyse van de studie van het zoogdier, aap en menselijke gedragingen, concludeert hij dat net als de ademhaling is een fysieke behoefte voor deze soorten, touch is een fundamentele gedragsverandering nodig en wanneer deze behoefte blijft ontevreden, abnormaal gedrag is een waarschijnlijke uitkomst . Hij schrijft:

“ Zowel de hugger en de persoon die wordt geknuffeld voordeel omdat ze de onmiddellijke positieve uitkomst van een goed gevoel. Knuffels zijn hartverwarmend en kan het effect van het verlaten van een energiek en verjongd hebben. Een verzorger &'; s knuffel nauwkeurig uitdrukt om een ​​kind gevoelens van liefde, acceptatie, comfort en een verlangen naar intimiteit &";..

Hij blijft

“ Knuffelen is gezondheid verbeteren, want het vermindert spanning en stress, helpt het immuunsysteem, helpt bij slaap, helpt bij het opbouwen van zelfvertrouwen en het beste van alles heeft geen negatieve bijwerkingen. Wanneer we ons hart en armen openen voor anderen, we hen inspireren om hetzelfde te doen &";.

Voormalig late night talkshow host Arsenio Hall maakte de “ man knuffel &"; acceptabel. Hij begroette zijn gasten – zowel vrouwelijke als mannelijke – met een warme omhelzing. Het zette de toon voor de intieme gesprekken die volgden.

Zijn gasten leek zich niet bewust van de camera's en het publiek in de studio te zijn zoals ze onthulde informatie over zichzelf te Arsenio dat ze waarschijnlijk niet zou openbaren aan een andere talkshow host. Idem voor Oprah Winfrey. Haar warme omhelzing is niet alleen gastvrij, maar geruststellend om haar gasten.

Er zijn vele soorten van knuffels die worden gegeven in verschillende situaties. De knuffels die je ziet gegeven op luchthavens hebben de neiging om langer duren. Knuffels die worden gegeven aan mensen die je niet hebt gezien in een tijdje de neiging om meer enthousiast te zijn.

knuffels die romantisch zijn geïnspireerd neiging intenser te zijn en soms worden gegeven back-to-front (één persoon van achter die hun armen wraps rond de andere), die seksuele connotaties draagt. Dan is er &'; s de zijwaartse knuffel dat in wezen een eenarmige omhelzing die vriendelijkheid en acceptatie toont

Het maakt niet uit wat voor soort knuffel je geven of te ontvangen, een knuffel is een knuffel en het draagt ​​emotionele voordelen.. In feite, het koesteren is zo therapeutische dat er een Nationale het Koesteren Dag (21 januari), die werd opgericht in 1986 door ds Kevin Zaborney van Caro, Michigan. Zaborney schiep de dag te bevorderen “ de emotionele voordelen van knuffelen &";.

U weet nu dat knuffels zijn therapeutische pillen die we kunnen voorschrijven aan elkaar. Zij leveren onze zielen met de voedingsstoffen van genegenheid die we allemaal nodig hebben voor onze geestelijke gezondheid en emotionele welzijn. Het nemen van de tijd of het maken van de inspanning om meer knuffels is duidelijk een lonende ervaring voor zowel de persoon die het, en de persoon die het geeft.

Heb je gekoesterd uw geliefde vandaag? Zo niet, er &'; s geen betere tijd dan de huidige
.