Zelf Love

Wat is zelfliefde?

Zelf liefde is het proces van erkennen, valideren, te eren en respect voor jezelf!

Dus, waarom is zelf hou belangrijk? Het belang van zelf liefde kan worden teruggevoerd naar de effecten van het voeden van jezelf. Als je koesteren en ondersteunen zelf, bent u in een veel betere positie om hetzelfde te doen voor anderen in je leven. Het is fundamentele menselijke natuur om anderen te ondersteunen. De vroege mens leefde in stammen waar de meeste dingen zijn gedaan als gevolg van een collectieve inspanning! Als je jezelf te ondersteunen, zal je beter op het ondersteunen van anderen.

Zelf liefde moet worden gescheiden van narcistische liefde. Narcistische liefde is egocentrisch en zoekt het voordeel van zichzelf alleen. Zelf liefde aan de andere kant, legt de grond werk van anderen te houden.

Een van de makkelijkste manieren om meer eigen liefde te ervaren is om van te beginnen met het verhogen van uw zelfbewustzijn. Stel jezelf vragen zoals “ Wat zou ik doen of zeggen dat maakt me eer, respect, te valideren, en erken ik meer &"?; Neem uw tijd met deze vraag, en laat de antwoorden op organische stromen naar u, in plaats van te willen om hen te dwingen uit! Vergeet niet, er is geen goed of fout in deze.

Gewoon toestaan ​​dat je bewustzijn uit te drukken aan u, de voordelen van het geven van meer zelf liefde voor jezelf! Ik zou juist zijn om te zeggen dat je lief bepaalde mensen in je leven op dit moment? Wat zou het resultaat zijn als je dezelfde liefde terug naar jezelf gaf?

De tweede stap te uiten en het ervaren van meer zelfliefde is om meer zelfacceptatie in je leven toe te staan. Simpel gezegd, volledig te accepteren de manier waarop je nu bent! Zeker, er zijn en altijd kunnen bepaalde dingen over je dat je zou willen veranderen. Echter, zou je in een betere positie zijn om die veranderingen aan te brengen als je begon met zelfacceptatie. Zelfacceptatie is onderdeel van, of gratis naar zelfliefde omdat het valideert u holistisch, ondanks het bepaalde dingen over jou die je zou willen veranderen.

Als je jezelf volledig te accepteren voor de manier waarop je bent en wat je bent, geef je jezelf toestemming om jezelf te zijn! Authenticiteit leidt tot meer zelfliefde! Jezelf zijn is een bevestiging van uw uniciteit. Je bent uniek en speciaal in meer dan één opzicht. Vergeet niet, de aanvaarding leidt tot empowerment. Als je van een mentaliteit die empowerment werken, wordt u in een veel betere positie om jezelf en liefde anderen lief meer!

Mijn dagelijkse mantra (die ik in elkaar gezet) is: "Ik ben in absolute en totale rust met alles wat ik ben Het is allemaal perfect volgens de goddelijke perfecte orde &';.!
Door mezelf te verzekeren van de bovenstaande verklaring, ik ben het creëren van meer liefde voor mezelf, voor anderen om me heen, en voor de wereld

Zelf liefde is een bevrijding van jezelf, want je bent vrij om volledig uitdrukkelijke liefde voor jezelf. Ik heb mensen die erg ongemakkelijk met het idee van zelf liefde gezien. Deze mensen kunnen dragen idealen met hen, die dicteren hun mindset op een manier die ze verzanden zo diep dat er zeer weinig liefde is toegestaan ​​binnen hen. De liefde die je in jezelf kan worden afgewogen tussen de liefde die je aan jezelf, en de liefde die u ontvangt van anderen.

Ik hou gewoon van de manier waarop Barbara De Angelis zet het “ Als je niet goed bij jezelf houden, zal je een moeilijke tijd liefdevol iemand, omdat je de tijd en energie zult kwalijk u een andere persoon te geven dat u bent zelfs niet geven om jezelf &"; Nogmaals, het komt terug aan het hebben van een juiste balans tussen zelf liefde, en de liefde die je geeft aan anderen, en de liefde die u ontvangt van anderen.

Een aantal van mijn collega's in de coaching-industrie zijn relatie coaches . De gemeenschappelijke noemer dat zij in hun cliënten de noodzaak ter verbetering van de relatie die deze mensen met zichzelf. Mijn overtuiging is dat de belangrijkste relatie die je ooit zal hebben, is degene die je hebt met jezelf. Zelf liefde is een zeer effectief middel om de relatie die je hebt met jezelf te verbeteren.

Nu, sommige mensen zouden kunnen denken dat zelfliefde het best tot uitdrukking bij de aankoop van een product of dienst voor jezelf. Het is belangrijk om geld te besteden aan jezelf wanneer je de behoefte voelen om dit te doen. Echter, zelf liefde worden uitgedrukt in meer eenvoudige middelen, zoals het luisteren naar je lichaam! Als je je realiseert dat je lichaam je vertelt om (bijvoorbeeld) vertragen van uw drukke agenda, en neem het langzaam voor het moment, dan kunt u te uiten zichzelf liefde voor jezelf door te luisteren naar je lichaam!

Op zoek na uw lichaam is ook onderdeel van eigenliefde. Voeding en beweging spelen een cruciale rol in de manier waarop je kijkt. Dus, kunt u overwegen voeding en beweging als een middel tot expressie van zelfliefde!

Een andere belangrijke overweging als het gaat om zelfliefde, is bijzondere aandacht te besteden aan je zelf praten! Voor de komende 24 uur, maak dan een mentale notitie van de dingen die je tegen jezelf zegt, over jezelf. Sommige mensen zijn geneigd om zelf praten zoals “ Ik ben zo stom, ik kan niet geloven dat ik dat deed &"!; Een empowerment verklaring zou zijn “ Ik vergeef mezelf om dit te doen. Als mens, kan ik alleen maar leren en te groeien &";!

Uw zelf lezing zal een enorme invloed op je eigen liefde te hebben. Mensen die in harmonie met hun zelf praten, zijn meestal zeer verzorgende en ondersteunende van zichzelf.
Een sterk gevoel van eigenwaarde liefde zal zeker worden geprojecteerd op de buitenwereld. Ik heb keer op keer gezien in mijn cliënten die meer zelf liefde leidt tot een verbeterd zelfbeeld en een sterk gevoel van eigenwaarde.

De meest eenvoudige, maar zeer effectieve manier om meer zelfliefde hebben, is het volgende doen oefening. Al mijn coaching klanten (zij het universitaire studenten voor Life Coaching, of corporate CEO &'; s voor Executive Coaching) hebben enorm geprofiteerd van de volgende oefening:
Voor de komende zeven (7) dagen, kunt u kijken in de spiegel voor slechts 30 seconden bij het ontwaken in de ochtend, en herhaal de volgende woorden: Restaurant “ Dank u, ik hou van je, ik vergeef je, ik steun je &";

Als deze oefening is een uitdaging voor u! dan kunt u gebruik maken van de kracht van de volharding te blijven doen totdat het resoneert met u op een manier die je het gevoel meer authentiek terwijl het doen van deze oefening.
Bedanken jezelf en jezelf te vergeven automatisch tot meer zelfliefde!

Ik doe deze oefening al jaren, en ik vond het van zeer effectief in mijn eigen leven.
De kracht van zelfliefde is empowerment, bevrijdend en bemoedigend. Als je eenmaal begint met meer zelf liefde, zal je beginnen om meer liefde van andere mensen in je leven aan te trekken!

Vergeet aub niet dat zelf liefde is een continu proces. Hoe meer je liefde te geven aan jezelf, hoe meer je zult genieten van dit proces

Citaat:. &Ldquo; De meest krachtige relatie die je ooit zal hebben, is de relatie met jezelf &"; Steve Maraboli

​​Om uw grotere zelf liefde,

Ron Prasad (auteur, spreker, Life Coach & Executive Coach)

PS: Als u nog aan mijn boek te bestellen , ga dan naar www.WelcomeToYourLifeBook.com. Voor $ 19,95 krijg je het boek, duizenden dollars in bonusgiften van enkele van de beste persoonlijke ontwikkeling experts in de wereld (zoals Bob Proctor, Marci Shimoff, Dr Joe Rubino), en je krijgt om terug te geven aan de gemeenschap door het ondersteunen mijn goede doel! Ik waardeer uw steun
.