Valentijnsdag: Niet in de liefde, maar Getrouwd

Hoewel we denken dat Valentine &'; s Day is leuk voor degenen die in een nieuwe en liefdevolle relatie, we weten dat het een zeer deprimerende dag voor degenen die in ongelukkige relaties kunnen zijn. Hier zijn enkele tips om u te helpen omgaan met deze dag.

Breng uw verwachtingen. Dit is geen tijd om te hopen op een grote verandering in elke relatie, laat staan ​​een die is in een ruwe plek voor bepaalde tijd. Probeer niet te kijken naar iets bijzonders van uw echtgenoot, want je hebt een goede kans om teleurgesteld en gekwetst. Beter niet om jezelf te zetten voor.

Vind een manier om jezelf te houden. Vergeet niet dat je een belangrijk persoon die waardig is van liefde.

Doe iets leuk voor iemand anders, in het bijzonder iemand die misschien alleen of verdrietig zijn. Stuur een kaartje, een gesprek voeren, geven een doos snoep of enkele bloem aan iemand anders die misschien alleen of eenzaam zijn.

Maak een zorgvuldige besluitvorming over het al dan niet om iets voor uw echtgenoot te doen. Niets doen, omdat je gek bent of pijn niet helpt je beter te voelen. Iets geven omdat je hoopt om iets terug te kunnen zetten teleurstelling te geven. Kiezen voor een kaart of kleine gift te geven als een manier van het maken van een beweging in de richting van uw echtgenoot kan een goed idee zijn. Wat je ook kiest om te doen, te onderzoeken uw motieven en doe het omdat het recht om je zou voelen en niet omdat je iets voor terug willen.

Wees dankbaar voor het goede in je leven. Aan het begin van de dag, noteer 3 dingen die je graag over jezelf en je leven. Aan het eind van de dag, maken 3 items in uw Dankbaarheid Journal. Schrijf 3 dingen die je dankbaar voor op net die dag are China.