Relaties: de drie fasen van de Liefde

Dit is een snelle herinnering over de stadia die een relatie reist. Liefde groeit en verandert. De opwinding die paren bij elkaar brengt in de eerste plaats is heel anders dan de liefde die vijftien of vijftig jaar later blijkt. Liefdesrelaties doorlopen drie voorspelbare fasen. Alle zijn belangrijk en niemand kan worden voorkomen als de liefde is tot bloei

​​Fase 1:. Romantische liefde

Love relaties beginnen meestal met een sterke fysieke en emotionele aantrekkingskracht die een enigszins veranderde staat van bewustzijn produceert . Je hersenen is verzadigd met chemicaliën genaamd endorfine, waardoor het gevoel van intens plezier dat verliefdheid te begeleiden. De opwinding en het gevoel van welzijn zijn vergelijkbaar met gevoelens door zware lichamelijke inspanning of het eten van iets heel plezierig, zoals chocolade.

In dit zeer geladen emotionele toestand, je geneigd om afbeeldingen, verwachtingen en idealen van het project zijn de perfecte partner op uw partner. Deze projecties hebben vaak weinig te maken met wie je partner echt is, maar het is moeilijk te zeggen omdat beide van jullie zijn op uw beste gedrag. Afgehaspeld met romantiek en passie, u en uw partner zijn zeer gevoelig aan elkaar. Het is niet tot een beetje verder op de weg die je erachter komen wat een persoon is echt leuk

Fase 2:. Vermogen Struggle

Als verliefdheid en romantische liefde verdwijnen, gezonde relaties gaan door een periode van aanpassing met voortdurende machtsstrijd. Het is gebruikelijk in deze fase, voor elke partner om te proberen de andere vormen in de ideale partner. Als onderdeel van dit proces, veel paren kibbelen en vechten. Sommige lancering van een "koude oorlog" en beginnen met het vermijden van gevoelige gebieden van het conflict. Als u noch uw partner klaar voor confrontatie risico is, je leven zijn waarschijnlijk meer en meer gescheiden en verstoken van intimiteit en het delen geworden. Ook al heb je voorkomen dat een open conflict, te stemmen op een bepaald niveau niet te argumenteren en te vechten, de spanning en pijn blijven. Hier de problemen ondergronds gaan en komen wanneer minst verwacht.

Sommige koppels gebruik van schuld en schuld te proberen elkaar te controleren in een poging om de gevoelens in verband met de vroegste fase van hun relatie te heroveren. Zowel lang voor die periode van verliefdheid als samenzijn was nieuw en spannend en de partner was attent. Als dat klinkt alsof je, bedenk dan dat het normaal is uit de romantische liefde te vallen en om conflicten te ervaren. Bovendien, de confrontatie is gezond. Het bouwt begrijpen als je dingen op tafel. Leren om te confronteren en het oplossen van conflicten in dit stadium helpt je relatie volwassen. De uitdaging is om te ontdekken wat kan in de relatie worden veranderd en wat moet worden aanvaard.

Het is nooit te laat om de vaardigheden te leren en om de risico's te nemen om effectief bewegen door de machtsstrijd podium om het bereiken van een sterkere meer bevredigende relatie. Het vereist eerlijkheid met zelf, de bereidheid om te confronteren en te communiceren met de partner en het loslaten van de controle om te ervaren wat er aan de oppervlakte. Dit omvat geconfronteerd je angsten en waardoor al je gevoelens om ontdekt te worden. Gevoelens zijn niet goed of fout. Toen ontkende echter woede verandert in woede en het spelen van "struisvogel" om te voorkomen dat het omgaan met problemen wendt zich tot depressie. (Healing deze kunnen zowel innerlijk werk en therapie nodig.)

Steering door de machtsstrijd stadium kan jaren duren als een paar niet op zoek naar hulp buiten hun referentiekader. Er zijn enkele concrete dingen die een paar kan doen om het proces te versnellen ¾ verzamelen van informatie uit boeken, neem cursussen zoals deze, en ga naar het adviseren. Huwelijk en gezin therapeuten bieden nuttige informatie en objectiviteit wanneer een koppel is in een impasse

Fase 3:. Onvoorwaardelijke aanvaarding

In de derde fase, een gezonde relatie gaat verder dan reguliere machtsstrijd en controle kwesties onvoorwaardelijke liefde en acceptatie. Echter, tijdens de overgang van de tweede naar de derde fase, partners nog moet confronteren en oplossen van problemen in de relatie, risico's nemen om een ​​positieve verandering te maken waar mogelijk en die voorwaarden die niet veranderd kan worden te accepteren. Zelfs in de derde fase, het gezond is om iets dat je verstoort bespreken. Verschillen zijn positief benaderd, niet gezien als dingen te poetsen over, verbergen of te onderdrukken. Tolerantie en vergeving zijn deel van de vergelijking, want er zijn altijd twee verschillende personen met standpunten, belangen, wensen, doelen, en de tarieven van de groei.

In dit stadium, elke persoon is zich zeer bewust van de verschillende eigenschappen in het andere. Sommige je wilt en anderen je niet, maar je leert om degenen die niet kan worden gewijzigd accepteren. Dit is een tijd waarin verwachtingen worden bijgesteld en jullie beiden geworden realistischer. Een deel van het proces omvat rouwende het verlies van verwachtingen die niet kan worden voldaan, en vergeeft uw partner voor het niet voldoen aan je idealen. Het maken van vrede met jezelf over het verlies van uw idealistische fantasieën kan jaren duren - het is echt afhankelijk van uw niveau van zelfbewustzijn, uw bereidheid om te laten gaan van de controle, en de mate waarin u in staat om af te stemmen in de relatie zijn. Deze derde fase, acceptatie, ook genieten van de samenwerking en het ondersteunen van elkaar op de reis van het leven.

Op de weg naar liefde rijpen, deze drie fasen opgaan in elkaar. Men hoeft niet te stoppen en een ander begint. In feite af en toe, ze alle drie gelijktijdig plaatsvinden. Bijvoorbeeld, kunt u nog steeds maken romantiek in de tweede en derde fase. Vergeet niet de loting van de eerste fase, waar er het element van verrassing en het onbekende? Om wat romantiek te maken, verander je routine en brengen in het element van verrassing en onvoorspelbaarheid. Je zou een avondje te creëren een keer per week, waarbij je naar buiten en doen leuke dingen samen. Gebruik je fantasie. Ook tijdens de derde fase is het nog steeds belangrijk om zaken die in de weg van het ervaren van een goede relatie op te roepen. Communicatie is belangrijk in alle fasen, zoals werken aan je eigen problemen en bouwen bewustzijn.

Weten deze drie fasen helpt mensen realistisch zijn over relaties. Eerder dan het geven tijdens de moeilijke tijden van de tweede fase, is het nuttig om te weten dat het normaal is en er zijn dingen die je kunt doen om de weg te vergemakkelijken. Goede relaties vergen tijd, bewustzijn, riskeren, en goede communicatieve vaardigheden, een paar te noemen, en vereisen veel van de praktijk. Elke relatie is uniek en onvergelijkbaar
.