Emotionele Fitness for Intimiteit: Relatie maakt ons kwetsbaar

Relatie, door zijn aard, vereist dat we kwetsbaar zijn. Onze partner, minnaar, of partner kunnen het ons weten op onze kern, soms beter dan wij onszelf kennen, en die kunnen maken dat iedereen het gevoel alsof ze volledig werden blootgesteld. Intimiteit kan intimiderend. . Echter, het is ook een verbazingwekkend bevrijdende ervaring om volledig wie je bent met iemand die je helemaal vertrouwen zijn

Het toestaan ​​van jezelf open te zijn geeft je de mogelijkheid om je geliefde &'; s hart te raken je eigen, en de eenzaamheid in het leven smelt weg bij elke offerte moment laten u in. Ondanks de voordelen voor veel mensen dit idee is verschrikkelijk beangstigend. Iemand die bang is kwetsbaar wilt misschien meer dan iets anders in de wereld aan te sluiten op, maar de angst om die blootgesteld houdt hen terug. Niet de beste manier om door het leven. Door niet intiem met iemand, je nooit echt laat u bekend, en je zult nooit echt weten jezelf.

We creëren veel van wie we zijn op basis van de reacties van anderen. Als het &'; s iemand die we &'; re verliefd op, die reacties beheersen een groot percentage van de manier waarop we ons gedragen. We zullen delen van onszelf met iemand die we graag delen omdat er een echt verlangen om te verbinden

Paren die echt hebben intieme relaties kunnen van &';. T wachten om hun dagen en dromen met elkaar te delen. Ze willen verbinden, en niet alleen in de slaapkamer. Koppels die ervoor kiezen om deel te nemen in een intieme relatie, en het is een keuze, doen dat omdat ze willen nabijheid op alle niveaus. In feite kan een zaak worden gemaakt dat de intimiteit zelf is een geweldige afrodisiacum. De meeste mensen zijn meer romantisch met iemand die ze veilig met dan met een persoon die ze don &' voelen;. T echt weten

wijden wat tijd om te gaan dieper en het delen van al uw behoeften, verwachtingen en angsten zal u leiden tot het gevoel dat Er &'; s minstens één persoon op deze planeet die geeft en die totaal krijgt u. Nu &'; s intimiteit. Als het idee van intimiteit verleidt u, terwijl op hetzelfde moment het zorgt ervoor dat u op uw hoede, hier &' gezet; s iets wat je kunt doen om jezelf open

* Praat met degene die je graag over hoe. kwetsbaar maakt u zich voelt. Dit is echt de beste plek om te beginnen. Kies een tijd en plaats waar u en uw partner zijn zowel comfortabel en het gevoel bijzonder aanhankelijk. Het vinden van de juiste woorden kan ontmoedigend zijn, zodat u kunt beginnen met de vraag uw partner om hulp. Zo kunt u uw partner te vragen van tevoren te reageren op een bepaalde manier als je begint te bijzonder kwetsbaar voelen als je praat. Een codewoord of handgebaar kunt aangeven dat je een knuffel, wat ruimte, of gewoon wat geduld nodig hebt van je partner, terwijl je emote. U kunt uw partner om u te luisteren zonder iets te zeggen, of wilt u misschien uw partner om u te onderbreken met vragen. It &'; s aan u

* Als een manier van het begin, kun je praten over hoe nabijheid voelt u zich:. Maakt het je wilt barstte in tranen uit of weg te lopen en te verbergen? Maakt het je boos? Was er iets dat er met je gebeurd in het verleden, dat maakt ze dicht bijzonder eng? Zo ja, kunt u ervoor kiezen om te praten over dit zo goed. Door gewoon te zeggen dat de woorden die in je hart, zal je een beetje meer vertrouwen en een beetje minder bang te voelen. Heb nu vraag je partner om zijn of haar gevoelens te delen over verbondenheid. We hebben ze allemaal en de wetenschap dat u aren &';. T de enige die zal helpen de twee van u zich dichter en geven je het gevoel van intieme verbinding die je nodig hebt om verder samen te groeien

***

Uittreksel uit emotionele FITNESS naar intimiteit. Zoet en Verdiep je Liefde in slechts 10 minuten per dag (New Harbinger Publications)