Drie geheime sleutels aan Marriage Geluk

Als je trouwen, u en uw partner elkaar brengen een stam lading van de kindertijd fantasieën, huwelijk mythen, onvervulde behoeften en culturele overtuigingen en lossen ze op de relatie. Dit is waar de veronderstellingen, verwachtingen en shoulds ontstaan. Valse opvattingen en overtuigingen over hoe je relatie moet of wie je je partner te zijn geworteld in je verleden, niet de werkelijkheid te nemen.

Zou u bereid zijn om die veronderstellingen, verwachtingen en shoulds van je familie van herkomst of uw overtuigingen die je kan hebben gediend als een enkele of in het verleden relaties, maar hoeft u niet te dienen in uw huwelijk uitdaging.

Wees bereid om een ​​nieuw plan, nieuwe doelen, en een nieuwe schets voor uw huwelijk met elkaar onderhandelen. Vertegenwoordigen uw behoeften, en vertegenwoordigen uw partner &'; s behoeften. Don &'; t veronderstellen of verwacht niets, tenzij je vragen. Let &'; s kijken naar de volgende drie relatie destroyers dat wanneer aangepakt met een simpele verschuiving, leiden tot een relatie harmonie.

1) Aannames
- Je veronderstelt vaak je gaat naar een bepaalde levensstijl wanneer u trouwen of gaan samenwonen, houdt het huis van een zekere vorm van functionaliteit, verhogen de kinderen met bepaalde waarden . U mag ervan uit u te vieren en te handhaven bepaalde tradities; u veronderstellen u kinderen hebt, breng x hoeveelheid dollars; neem aan dat u bepaalde seksuele rituelen; veronderstel je ouders zullen komen voor het diner elke weekend of vakantie, enz.

U brengt deze ideeën in uit je kindertijd tradities of van uw eigen visie van wat getrouwd leven zal zijn. Maar hoe zit het met je partner, heb je gaan zitten en te bespreken al deze functionele details? Elke levensstijl verschillen die je zowel te brengen in het huwelijk van familie of in het verleden relaties die je aanneemt je partner automatisch aan te passen in uw gezamenlijke levensstijl is een potentiële hot punt. Dergelijke verschillen kunnen zijn:

Zijn definitie van spaargeld en uw definitie van het besteedbaar inkomen
Zijn jeugd vakantie tradities met zijn ouders en uw vakantie tradities dat geen familie
Zijn idee van een strikte discipline voor de kinderen en uw idee van de liberale discipline
Zijn idee van wat huishoudelijke taken zijn en uw veronderstelling dat hij zal bijdragen aan de huishoudelijke taken
Veronderstellingen zijn niet iets wat we op onszelf, we ze toe te wijzen aan situaties. Dit stelt ons voor teleurstelling als ze niet wordt voldaan

Probeer deze:.
Wat moet ik ervan uit dat mijn partner is overeengekomen dat hij /zij heeft nooit ingestemd aan? Ga zitten en samen een nieuwe overeenkomst over uw gecombineerd leven, vakantie, uitgaven, huishoudelijke taken, kinderen, enz. Vergeet niet dat dit niet je ouders &'; thuis,
uw echtgenoot &'; s ouders &'; thuis, het &'; s de jouwe. Wat zal realistisch werken voor je huwelijk, uzelf en uw partner

2) Verwachtingen:
It &'; s de menselijke natuur om onrealistische verwachtingen aan te passen, wat bewust, en sommige onbewuste, van je partner? in een poging om uw eigen behoeften voldaan. Dit stelt u voor teleurstelling. Vaak is de neiging om de verwachtingen van de tekorten die niet werd voldaan in de kindertijd op je partner te zetten. Bijvoorbeeld, als je niet als een kind gehoord, kan je automatisch verwacht een onrealistische hoeveelheid aandacht van je partner. Als uw tekort jeugd werd niet gewaardeerd, mag u verwachten onbeperkt lof van uw partner voor elke daad van de service die u uitvoert. Als je verarmd als een kind, dan kunt u geloven dat het uw recht om leuke dingen te voorzien voor u door uw partner

Probeer deze:.
Laat verwachtingen en een kleine verschuiving. Met mannen u het woord wilt &ldquo te gebruiken; verschuiving &"; in plaats van “. veranderingen &"; Als u uw verwachtingen loslaat, dan don je &'; t stel jezelf voor teleurstelling. Wat &'; sa meer realistische verwachting op basis van uw partner &'; s sterke punten? Is het realistisch om te verwachten dat je partner tot vier kinderen discipline als hij is rustig en gereserveerd? Is het realistisch om te verwachten dat je partner naar de badkamer om uw specificaties schoon te maken als de man die je verliefd is van nature ongeorganiseerd en een vrije geest? Is het realistisch om te verwachten dat je partner om thuis meer als hij is in een zeer veeleisende carrière en je geniet van het uitgeven van geld?

Probeer het uitwisselen van verwachtingen voor het opmerken elkaars &'; sterke punten. Wat kun je realistisch verwachten op basis van uw partner &'; s sterke punten? Een verzoek met behulp van de zinnen “ Ik heb &"; of “ hoe het maakt je gelukkig &"; De meeste mannen houden van iets wat ze kunnen krijgen krediet voor te doen. Gebruik het beloningssysteem.

3) Moet /Moet nietjes /veronderstellen:
Moet, mag niet, of te veronderstellen is eigenlijk achter de meeste woede. Aannames en verwachtingen culmineren in shoulds en mag nots. Als we boos of teleurgesteld met onze geliefde, bijna altijd het denken is “ hij zou moeten &"; of “ hij niet moeten van &'; t &"; of “ hij moest &";.

“ Moet &"; is een oordeel en een vergelijking van termijn. “ Mijn man moet romantischer &"; Vergeleken met wie? . Wees voorzichtig niet om je partner te vergelijken met de buurman &'; s partner, je zus &'; s partner, een personage in een film

Probeer deze:
verschuiven van “ Moet &"; om van “ Hoe &"; medailles en van “ Hij /She &"; om van “. We &";

Laat me een voorbeeld geven.

“ Mijn man moet meer geld &" te maken;

Shift naar How:.
“ Hoe kan mijn man meer geld verdienen &"? ;

Shift naar We: Restaurant “ Hoe kunnen we meer geld &";

Voorbeeld:?

“ Mijn vrouw zou verliezen gewicht &";

Shift naar How:.?
“ Hoe kan mijn vrouw gewicht te verliezen &";

Shift naar We
: “ Hoe kunnen we samen gewicht te verliezen of een gezonde levensstijl aan te passen &";

Voorbeeld:?

“ Mijn partner is niet de bedoeling om te kijken naar porno &";

Shift naar How:.?
“ Hoe kan hij stoppen met kijken naar porno &";

Shift We naar:
“ Hoe kunnen we een meer vervullend seksleven die ons beiden zal voldoen &" te passen;

Oefening:

Denk aan een bron van terugkerende conflicten of stelling in je relatie. Heb nu wat je irriteert of kwetst u hierover?
Wat is de Moet /Moet niet achter dit?

Waar is de Moet /Moet niet uit? Zelf? Je jeugd? Televisie? Media? Vriendinnen? Religie? School? Werkplek? Ouders? Waarvan de regels zijn ze eigenlijk?

De meeste veronderstellingen, verwachtingen en shoulds zijn eigenlijk onze eigen onvervulde behoeften opduiken. Vraag jezelf af, heb ik eerlijk gezegd vraag om mijn behoefte te worden voldaan of heb ik gewoon aannemen dat deze persoon zou moeten weten?

Waar verwacht u uw partner, in deze situatie, je blij dat je relatie beter zou zijn te maken geserveerd door het maken van jezelf gelukkig? Verschuiven naar ldquo van &; ik nodig &"; in plaats van “ hij doesn &'; t &"; of “ ze won &'; t &"; of “. Hij moet &"; Vergeet niet de sleutel tot relatie harmonie en zelfempowerment is met realistische verwachtingen op basis van uw partner &'; s sterke punten, en denken in termen van “ We &" ;, niet “. Hij &";

Fantasy is wie u wilt dat uw partner te zijn.
Intentie is wie je denkt dat je bent.
Verwachting is wie je denkt dat je partner is.
werkelijkheid is wie je beiden.
.