Niet aan te sluiten op Will Harms uw relaties: te weten wat je wilt en leren uit te drukken

Een van de “ zekerste &"; manieren om te falen in je relaties is door het niet
wordt aangesloten op uw wil; door compromitterende zelf op het altaar van de relatie en door niet trouw aan jezelf. Het is belangrijk dat je begrijpt waarom je &'; ve gekozen deze wegen en beseffen hoe door te doen, zodat u uw relaties saboteren. Wanneer kunt u de moed om aan te sluiten op uw wil en wees trouw aan jezelf kunt u een gezonde en bevredigende relatie te ontwikkelen

Wat betekent “. Niet wordt aangesloten op uw testament &"; bedoel je?

Niet verbonden om uw wil betekent, u don &'; t weet wat je echt wilt in een relatie. Alles wat je partner wil (en eist) is prima met je. Op sommige momenten je weet wat je wilt, maar zijn bereid om op te geven op uw wil om uw partner te pacificeren, niet rock de boot, om eventuele conflicten en argumenten te vermijden. Door dit te doen word je een slachtoffer, een persoon zonder een authentieke stem, “ uitnodigend &"; . misbruik van uw partner

Waarschijnlijk u don &'; t op deze manier waarnemen zelf. Integendeel, zie je jezelf als iemand die heeft veel liefde te geven; iemand die weet hoe om compromissen te sluiten; iemand die weet hoe je van “ zijn er &"; voor uw partner (s). Maar rekening houden met het volgende:

1. Het is veel gemakkelijker voor u om jezelf te zien op deze manier, in plaats van toe te laten u op uw testament hebben gegeven en werd een slachtoffer.

2. Als je een liefdevolle en zorgzame persoon &ndash inderdaad zou zijn geweest; nog in contact met je eigen wil – zou er geen reden voor u om te voelen gefrustreerd en teleurgesteld over en weer in je relaties zijn geweest; geen reden voor je om te worden gedumpt en achtergelaten door uw partners telkens weer; geen reden waarom je zou moeten niet
geweest kunnen ontwikkelen en onderhouden van een bevredigende relatie op lange termijn.

In contact met uw wil is een eerste voorwaarde voor een gezonde intimiteit.

Hoe kunt u contact opnemen met uw wil?

Om in contact met je wil je nodig hebt om jezelf te leren kennen om te krijgen. Wanneer u zich zelfbewust en begrijpen van de factoren die hebben gereden u op te geven op uw eigen wil, kan je de moed om te beginnen te gedragen in overeenstemming met uw wensen.

Lisa &'; s verhaal illustreert een vrouw &'; s moed om (eindelijk) te verbinden met haar wil:

Ontevreden en gefrustreerd door het niet hebben van haar behoeften voldaan voor een lange tijd , het gevoel dat ze los van haar eigen wil, Lisa beslist om zich te verdiepen in zichzelf en proberen te begrijpen wat maakt het zo moeilijk voor haar om voor wat ze wil staan. Ze doesn &'; t wil haar relatie met Adam tot het einde, maar ze voelt dat ze can &'; t gaan als dat. Ze betwijfelt of ze iemand beter te vinden, maar de huidige situatie is het besturen van haar gek. Ze moet voor zichzelf zorgen, ze heeft gewoon om! En de stap om te beginnen, zij begrijpt, is door te kijken binnen en eerlijk rapportage aan zichzelf wat ze ziet.

Uitleg

Geconfronteerd met te veel frustraties, Lisa begrijpt dat de enige manier om dingen in haar relatie te veranderen is door het verkrijgen van om zichzelf beter te leren kennen. Sterker nog, ze graag zichzelf als steeds compromitterende waarnemen, maar toch, dit is te ver gegaan!

Focus op wat je wilt, niet op wat je

nodig Lisa is de tijd neemt contact met haar behoeften en wensen te komen; om te begrijpen wat ze echt wil een relatie. Ze leert om haar aandacht te schakelen van wat ze altijd gedacht dat ze moest
doen naar wat ze wil
te doen. Ze realiseert zich dat tot nu toe, ze didn &'; t weet echt het verschil tussen de twee.

Hoe zit het met jou?

Een goede manier om te verbinden met je wil is door voortdurend te controleren met jezelf wat je wilt in uw interacties met uw partner, en aldus bevoegd en assertief om waar te zijn om jezelf met behoud van een wederzijds geven en nemen.

Het overwinnen van angsten

Op maandagavond, Lisa thuis lezen van een boek. Plotseling gaat de telefoon. “ Hoe gaat het &"?; vraagt ​​Adam “ Hoe over te gaan naar een film vanavond &";?

Lisa &'; s eerste reactie is om te zeggen “ Ja &"; en accepteer zijn uitnodiging. Het is wat ze gebruikt voor een lange tijd. Maar nu ze &'; s gevangen in het boek dat ze &'; s lezen. Ze herinnert zich ook dat ze heeft besloten om haar automatische reacties en gedragingen te stoppen en nieuwe adopteren. Ze isn &'; t zeker wat te beantwoorden. Ze brachten het weekend samen en het was geweldig, maar nu, met dit boek … waar, ze wil hem zien, en is ook een beetje bang om te zeggen: “ Geen &" ;. Maar ze heeft te houden aan haar beslissingen, zijn trouw aan wat ze echt wil op dit moment – om tijd voor zichzelf en een boek lezen.

Diep van binnen, Lisa debatteert met zichzelf. Ze krijgt eindelijk de moed en legt Adam dat zij &'; s het lezen van een geweldig boek dat ze echt van &'; t neergezet. Misschien kunnen ze achteraf of morgen.

Uitleg

Als Lisa komt in contact met haar wil, wordt het gemakkelijker voor haar om zich te gedragen in overeenstemming met wat ze wil en omgaan met eventuele angsten ze zou hebben ten aanzien van Adam &' ; s mogelijke reactie. Verbinding maken met haar wil in staat stelt Lisa om te weten wat ze wil en dienovereenkomstig te handelen; zijn authentiek en eerlijk.

Heeft u de moed in contact met uw wil om te krijgen?

Vrees je misschien niet bewust van zou kunnen voorkomen dat u in contact komen met uw wil: verlatingsangst, afwijzing, kritiek en alleen te zijn. Je jezelf te beschermen dan van deze angsten door niet
verbinden met je wil en niet
gedragen in overeenstemming met uw wensen. U &'; re bang, bewust of onbewust, dat als je in contact met je wil en gedragen volgens het, je angsten zal materialiseren

Wanneer je de moed om in contact te komen met je wil, je. zijn in staat om de angsten die u heeft verhinderd, tot nu toe, van het uiten van je verlangens te overwinnen.

Wat betekent “ het in contact komen met jezelf &"; bedoel je?

De moed in contact met uw wil te krijgen met zich meebrengt leren kennen en te begrijpen jezelf beter
. Dit klinkt misschien vreemd voor u: Ken jezelf beter? Maar ja! U denkt misschien dat je jezelf kent (de meeste mensen denken ook) – maar als je zijn niet in je relaties over en weer het zou goed zijn dat u don &'; t Heb weet zelf goed genoeg; dat je niet bewust
van de manieren waarop je zou kunnen saboteren uw relatie (één manier is: door het opgeven van uw wil). Daarom moet u uw zelfbewustzijn te ontwikkelen en om jezelf beter te leren kennen.

Zelfbewustzijn is de sleutel tot steeds in staat om verbinding te maken met uw zal

Als je zelfbewustzijn te ontwikkelen en realiseren van de manieren waarop u geweest saboteren jezelf en uw pogingen om relaties tot nu toe dat u in staat om deze cyclus te stoppen terugkerende, de nodige veranderingen en worden kunnen ontwikkelen en handhaven van een gezonde en bevredigende intieme relatie geworden
.