Je emotionele gezondheid en uw relaties

uw relaties worden beïnvloed door je emotionele gezondheid. De gezonder je emotioneel hoe sterker je relaties met anderen. Het beste wat je voor je partner, familie en dierbaren kunnen doen is om te zorgen voor jezelf. Hier zijn enkele tips over hoe de zorg voor jezelf te nemen, zodat u kunt beter zorgen voor anderen:

1. Je emotionele gezondheid vereist dat je je emoties &ndash te luisteren; Ook al kun je van &'; t veroorloven om te worden gecontroleerd door je emoties ze zijn vaak een indicator van hoe je de behandeling van de stress van het leven. Als je merkt dat je ervaart een buitensporige intensiteit van de emoties (angst, angst, woede) of, indien er een bepaalde emotie die lijkt te domineren u, meestal is het een indicatie dat er iets is “ van joint &"; in de manier waarop je denkt en het naderen van je leven en relaties.

U kunt praten met een goede vriend of uw partner van de emoties die je worstelen met. Vaak zullen zij in staat om u te helpen bepalen waar de emoties vandaan komen. Uiteindelijk is wat je mediteren op die bepaalt je gevoelens. Je leven zal altijd in de richting van uw meest domineren gedachte

De Schrift zegt; “ Tot slot, broeders, al wat waar is, alles wat edel is, alles wat rechtvaardig is, alles wat zuiver is, alles wat lieflijk is, alles wat bewonderenswaardig — als er iets is uitstekend of prijzenswaardig — denken over zulke dingen. Wat je hebt geleerd of ontvangen of gehoord van mij, of in mij gezien en mdash; zet het in de praktijk. En de God des vredes zal met u &"; [Filippenzen 4: 8-9]

2. Je emotionele gezondheid vereist dat u te trekken - In de Bijbel lezen we: “ Dan, omdat er zoveel mensen waren komen en gaan, dat ze niet eens een kans om te eten, zei hij tot hen: “ Kom met me door uzelf aan een rustige plek en wat rust &"; [Mark 06:31] Hier zien we dat na een intensieve periode van de bediening, Jezus moedigde zijn discipelen om tijd te nemen om te laden en nieuwe energie op hun hart.

Op dezelfde manier, is het noodzakelijk om een ​​hebben reguliere speeltijd waar je terug te trekken uit de eisen van het leven in orde te zijn met Hem. Het is in deze tijden dat u in staat om Zijn Geest en Woord in staat te stellen een nieuw leven en energie in te blazen je ziel zijn.

3. Je emotionele gezondheid moet u alleen uitvoeren wat van jou is – Het is gemakkelijk om de fout van het dragen van verantwoordelijkheden die aren &'; t jouwe. U bent niet verantwoordelijk voor iedereen &'; s geluk. Bijvoorbeeld, net zoals u verantwoordelijk voor uw keuzes en attitudes zijn is het de verantwoordelijkheid van anderen om hun gedrag en houding te kiezen.

Het is vermoeiend om te proberen het gewicht van de verantwoordelijkheid van anderen te dragen, behalve tot de verantwoordelijkheid van je eigen leven. Jezus zegt: Neem mijn juk op je en leer van mij, want ik ben zachtmoedig en nederig van hart, en gij zult rust vinden voor uw zielen. Want mijn juk is zacht en mijn last is licht &"; [Matteüs 11: 29,30] Restaurant .