Omgaan met Breakup - 5 essentiële stappen In Omgaan Met Break Up

Het is moeilijk in het omgaan met break-up. Echter, als je omgaan met break-up, is het zeer belangrijk om te denken dat je echt op te gaan, ondanks de pijn en je kunt echt loslaten van die liefde. Zelfs als de tijd zal alleen vertellen dat je genezen bent, geduldig wachten als de tijd zal genezen alle negatieve gevoelens in je hart.

"Hij is de enige en ik zal op hem wachten tot hij houdt van me terug .. OPNIEUW "

Ik wil hem vergeten, maar ik echt van hem hou"

“. Hij is altijd in mijn gedachten en hart alledaagse &";.

Misschien is deze zinnen zijn zo vertrouwd, kunt u gebruik hebben gemaakt van een van deze als je hart was broken.It is echt moeilijk omgaan met break-up nu dat het is gesynchroniseerd in u dat de relatie eindigt. Misschien zijn er niet slechts één keer, maar twee keer en de pijn geweest vanaf de eerste tot en met het heden is alles maar hetzelfde. Wanneer je gescheiden met degene die je liefde, de pijn is zo intens dat je niet kan helpen, maar cry.The pijn en al het doet pijn dat trek je naar beneden zo lijken . oneindige Dus hier zijn de volgende adviezen die u kunnen helpen omgaan met break-up:.

I Druk uw woede
II Hou je vrienden meer ..
III vermijden van alles over hem IV. Heb wat tijd voor jezelf
V. Het accepteren van verandering

I. Boos na de break-up is alleen maar normaal, dus laat die woede langzaam; gaan en schreeuwen, huilen, punch uw kussen om het hardst, enz. Als wat ik al zei, het is normaal om boos te zijn, maar het zijn boos terwijl iemand te kwetsen of zelf helemaal niet geadviseerd. Kwetsen jezelf om hem terug te brengen aan u is een irrationele manier van denken, omdat het niet zal gebeuren; je jezelf kwetsen fysiek plus je gewond geraakt van het idee dat hij nooit came.It is goed dat u erkent uw negatieve emoties, dus doe divertional activiteiten om die emoties vergeten en zo productief als altijd. U kunt gaan voor een vakantie, vrienden ontmoeten, leren koken en bakken, probeer sport, of elke activiteit die je aandacht kunnen omleiden naar alle pijn van de break-up.

II. Het krijgen door met een beetje hulp van vrienden kunnen zo verlichten. Probeer uit te gaan met je vrienden en hebben een geweldige tijd. Met geweldige tijd met je vrienden en hebben dat goed lachen met hen is zo onvergelijkbaar dat je niet kunt ervaren toen je met je vriendje voor.

III. U kunt gemakkelijk te gaan met dingen die pijn doen als je niet ziet of onthoud je ex. Omdat vrienden met je ex na de pauze kan moeilijk vast te stellen zijn, dus je moet jezelf de tijd om een ​​aantal dingen te gaan alvorens te beslissen voor die vriendschap. Het houden van foto's en gaven van je ex, vooral jullie beiden, rondom het huis niet zal helpen als het je alleen herinneren aan uw goede tijden samen. Vermijd alle communicatiemiddelen om een ​​soepele doorstroming van coping-up mogelijk te maken.

IV. Als u het proces van omgaan up, enige tijd voor jezelf is zeer possible.Sometimes, toen je in een relatie te doen, te denken van het zelf wordt vaak verwaarloosd en uw focus ligt op de relatie en uw ex.Going aan een winkelstraat met nieuwe kleren, nadat je haar gedaan, het behandelen van uzelf met een lichaam spa en alle andere dingen die je kan doen om je het gevoel better.But de meest belangrijke ding om te doen is om te blijven bewegen naar voren, ondanks alle pijn ervaren dat de break-up u veroorzaakt.

V. Acceptatie is het fundament van het omgaan als coping-zou nooit mogelijk zijn zonder enige aanvaarding bij all.So de beste manier om acceptatie te doen is om de realiteit onder ogen zien en accepteren dat je relatie voorbij is.

Inderdaad, er zijn manieren omgaan met break-up, maar het kost tijd voordat je helemaal kunt zeggen dat je verplaatst on.It is goed om eerlijk te zijn met jezelf vooral met hoe je je voelt. Niet leven met leugens alsof je vertellen jezelf kunt zijn verhuisd, waar je in feite ook haven't.Try niet ingaan op wie schuldig is over de fouten. Wanneer u denkt werkelijk over de relatie, kunt u in staat om iets van die van de hulp kan worden in uw nieuwe relationship.If kun je gewoon de echte essentie van de break-up te zien krijgen, is hulp voor u om wijzer te maken zou zijn keuzes volgende keer
.