Bent u het geven van meer en genieten van het minder?

Sinds ik een kind heb ik een rode cape versleten was en genoten van de ervaring. Het was pas onlangs dat ik besefte om de cape te dragen; Ik moest een “ enabler &"; en zet de behoeften van anderen voor mijn eigen. Het begon allemaal onschuldig genoeg. Volgens de Myers Briggs persoonlijkheidstest, ik ben van nature aangesloten op anderen &' voelen; behoeften en hen rustig te vervullen. Als oudste dochter in een grote Italiaanse familie, verwachtte ik om mijn moeder te helpen en verzorgen van mijn broers en zussen. Tot slot, toen ik het enneagram Personality Survey, die men meet &'; s verborgen dwang, ik gescoord als de “ helper &"; persoonlijkheid. Het mag dan ook geen verrassing dat ik werd aangetrokken tot een “ helpen &"; beroep in om te blijven een &ldquo dragen, rode cape &" ;. Bent u en enabler? Als u vermoedt dat u co-afhankelijke neigingen zou kunnen hebben, stel jezelf de volgende vragen:

Maak ik een ander &'; s probleem mijn eigen? Heeft u harder werken om een ​​ander &' te lossen; s probleem dan zij voor zichzelf? Als je dit doet, zal je niet de tijd en energie om zich te concentreren op je eigen behoeften en problemen. Preoccupatie met een ander &'; s het leven zal je afleiden van je eigen groei, evenals ontnemen u van het doen van de dingen die je wilt doen

Heb ik God spelen.? Aangezien uw interventies zijn soms succesvol, kun je jezelf voor de gek houden en geloven dat je echt de mogelijkheid hebben om een ​​ander &' beïnvloeden; s gedrag of beslissing. In werkelijkheid, iedereen heeft wat bekend staat als 'zelfbeschikking &";. Dit betekent dat op de lange mensen termijn zal uiteindelijk doen precies wat ze willen doen, terwijl porren in eerste instantie een aantal resultaten, zou kunnen krijgen tenzij de persoon is echt aan boord met een suggestie , het resultaat zal minimaal en niet-duurzaam zijn.

Ben ik het kwetsen van de mensen wil ik helpen? In haasten om elkaar te helpen, kan je eigenlijk dis-empowerment hen als ze gaan geloven dat ze niet navigeren door het leven met uw hulp Het bijhouden van een persoon &';. het hoofd boven water, kan nuttig zijn in een crisissituatie, maar op de lange termijn, als je niet laat ze ldquo van &;. raakt de bodem &"; ze geen persoonlijke verantwoordelijkheid te nemen en professionele hulp

Heeft u een &ldquo dragen;. rode cape &" ;? Als dat zo is, is er hoop en u kunt VERANDEREN Hoewel je bedoelingen kan afkomstig zijn van een plaats van mededogen, is er ook intoxicatie bij tijdelijk bijstaan ​​van anderen! omdat het helpt je het gevoel nodig, gewaardeerd of geliefd. Zodra je je bewust bent van je de neiging om anderen te redden, zelfs als u cultureel en intern worden bedraad om dit te doen, kunt u de verleiding te weerstaan. Het is belangrijk te erkennen en om het ongemak je voelt tolereren als je niet aan een ander te helpen. Wees eerlijk met je motivatie en dan lief voor jezelf als je probeert om los te maken van het ongezonde gedrag. Wanneer je je bewust bent dat je inschakelen, kunt u proberen de volgende tips:

Identificeer de “ Hook &"; – Is dit een gewoonte? Dit is de verwachting van uw familie of vrienden? Zal de persoon worden teleurgesteld en boos op je en zie je zo onverschillig? Heeft u egoïstisch voelen als je niet springen? Is dit de manier waarop je liefde te tonen?

Met ROI – Vraag jezelf af of je actie is de moeite waard. Op een schaal van 1-10, hoeveel zal uw daad helpen de andere persoon vs. hoeveel kost het u? (Oktober 2009 tip).

Self Talk – Probeer het gebruik van een van deze verklaringen: “ Als de persoon niet aan het doen is ten minste 50% van hun eigen verontrustende of op het werk, waarom zou ik &";? Je zou ook kunnen zeggen: “ Als iemand ongelukkig te zijn, het doesn &'; t altijd voor mij &" zijn ;.

Co-afhankelijkheid en het mogelijk maken zijn niet goed voor iedereen. Het is zeker niet de persoon die u wilt helpen ondersteunen en het doet je niet helpen. Het is belangrijk om andere mensen &' te nemen; s wensen en behoeften in aanmerking, maar de mensen te behagen meestal averechts. Niet alleen anderen ergeren met u, vaak zul je gefrustreerd voelen wanneer uw hulp niet wordt gewaardeerd of benut. Bent u een enabler? Heeft uw aandacht neiging andere zijn gericht? Heeft u de neiging om de extra mijl voor anderen te gaan en voelen zich niet gewaardeerd en afgevoerd uit uw inspanningen? De uitnodiging in het leven is rekening houden met anderen te zijn tijdens een verblijf attent van zelf. Deze maand, ik nodig u uit om op te stijgen uw rode cape en stap terug van het redden van anderen zoals je “ Laat gaan en God laten &" ;.

BLOG VRAGEN:
Wie is de persoon die je het meest in staat
Wat is uw achterliggende motivatie

“ … Het leven van een Caretaker is zo verslavend als het? leven van een alcoholische &" ;. The Book of Awakening door Mark Nepo
.