Vergeving - Hoe Healing Uw verleden kan genezen uw huidige

“ I u &hellip vergeven; &"; It &'; s iets wat we zeggen als kinderen, maar niet zo veel in de volwassenheid. En als kinderen, we don &'; t meen het echt … iemand alleen maakt ons zeggen. Dus, wat is vergeving en hoe kan het invloed ziekten, ziekte, je lichaam en je leven

Forgiveness:
Webster &'; s woordenboek zegt:

1. Te bevrijden van beschuldiging, of de toerekening van schuld of schuld; van schuld te ontruimen; om los te maken van een vergoeding; te rechtvaardigen door verzachtende een fout; naar vrijpleiten; te ontslaan; om vrij te spreken. Pagina 2. Te vergeven, als er een fout; geheel vergeven, of toegeven weinig censurable te zijn, en het hoofd; als, verontschuldigen we onregelmatig gedrag, wanneer buitengewone omstandigheden lijken te rechtvaardigen.
3. Te beschouwen met verwennerij; om soepel te bekijken of over het hoofd; te vergeven.
4. Te bevrijden van een dreigende verplichting of plicht; dus los te maken; af te zien; vrijgeven van gunst; Ook, tot kwijtschelding door gunst; niet voor precisie; als, een verval excuus

Het eerste ding dat komt naar mijn mening als ik het Webster &' te lezen;. s definitie “ I don &'; t denk het wel … &";

Een golf van weerstand borrelt gewoon in mijn buik, mijn borst en mijn keel en ik verder op te lossen dat ik &'; ga niet mijn dader af waarmee gemakkelijk! Ze moeten lijden! Je wilt dat ik over het hoofd zien wat ze deden? Bevrijd hen van schuld? Vrijgeven gunst? Je moet wel gek! Ze doet me pijn – ze nodig hebben om te lijden.

In mijn gedachten, de pijn die ze me veroorzaakt valideert mijn gevoelens van woede, haat, afkeer, schuld en nog veel meer. Elke slechte zaak dat er met hen gebeurt alleen versterkt mijn behoefte aan rechtvaardigheid, voor wraak, om wraak te nemen

Here &';. S de vraag – dit is wat ik wil? Wil ik boos te zijn? Heb ik hou van de gedachten die gaan door mijn hoofd? Elke keer als ik denk over het incident, ik voel me meer en meer pijn en afkeer. Mijn haat groeit. Wat is precies dat te doen voor mij, fysiek, mentaal en spiritueel?

Fysiek krijg ik gespannen elke keer als ik denk over deze persoon of wat ze deden. Soms is de spanning is er ook al heb ik &'; m niet over na te denken. Mijn maag, borst en schouders gespannen, mijn gezicht fronst en mijn voorhoofd plooien. Ik kan het hoofd naar de koelkast om iets te ldquo &vinden; spullen neer &"; de gevoelens, of misschien een drankje te saai de emoties.

Mentaal ben ik zo onscherp Ik heb een harde tijd een boek te lezen, werken of zelfs het schoonmaken. Ik blijf denken aan de pijn die net brengt een vloed van emoties die ongemakkelijk zijn, dus om de emoties die ik probeer te denken aan iets anders te dekken, te absorberen mezelf in de TV of iets dat mijn geest kan opstijgen voor een tijdje. Na een tijdje wordt het een gewoonte om gewoon iets anders dan denken dat die gedachten te brengen over de ongemakkelijke gevoelens doen. Mijn focus is weg, mijn geheugen is tintje en gaan en mijn communicatie wordt woest en boos

Geestelijk – goed, we &'; re niet de bedoeling om op deze manier te voelen, dus ik voel me afstandelijke, gescheiden, schuldig, beschaamd en misschien zelfs boos op God, het universum of wie ik geloof mag dit onrecht te gebeuren voor mij in de eerste plaats
!

En wat is dit allemaal doet om mijn dader?

Niets

Dat &';. juiste s. Niets. Zip. . Zero

Hij &'; s varen door zijn leven, krijgen gepromoveerd op het werk, het smeden van nieuwe relaties, genietend van zijn tijd, plezier maken met zijn familie en niet aan een ounce over mij en wat hij heeft gedaan.

Al mijn woede, bitterheid, wrok en haat heeft gedaan, is om me te kwetsen.

“ maar hij doet me pijn … &";

Dus ik moet terug voor een moment stap. Het lijkt erop dat de dingen die ik &'; doe mezelf nu me pijn meer dan hij ooit deed. Ik moet me vragen of ik &'; m. Het zien van deze voor wat het werkelijk is

Heeft hij me pijn? Deed hij dat met opzet. Bedoelde hij om me te kwetsen? Als we handelen en reageren op basis van onze innerlijke, onbewuste overtuigingen, wat is het dat hij gelooft dat kon hem op die manier te handelen of te behandelen me op die manier. Is het over mij? Als iemand anders in plaats van mij waren, zou hij nog hebben het gedaan?

En het antwoord komt. Hij &'; s reageren op het leven door zijn eigen overtuigingen. Hij is een factor van zijn omgeving, zijn geloof, zijn keuzes en zijn resultaten. Hij &'; s het leven zijn leven in een onbewuste toestand van zijn programmering, weglopen van zijn gevoelens, verbergen van alles wat hij denkt dat zou hem &ndash kwetsen; net als vrijwel iedereen. Aan de buitenkant is hij &'; s op zoek naar geluk, veiligheid en liefde, net als de rest van ons. Aan de binnenkant, zijn programmering zegt hij doesn &'; t verdient, kan hij ' van &; t heeft, kan hij &'; t zijn, enz. Hij &'; s me niet kwetsen me &hellip pijn, hij &'; s me pijn omdat hij &'; s niet bewust van wie hij is. De dingen die zijn gebeurd met hem in het verleden om hem wie hij is de overtuiging dat zijn leven rennen zijn geworden, en hij doesn &'; t weet hoe om het te veranderen. Arme man. Het moet echt triest om te gaan door het leven als dat – innerlijke overtuigingen die je elke beweging te saboteren, om nooit te weten echt geluk te hebben.

Zou ik wil hem zijn? Zou ik het leven van een van de mensen die me echt gekwetst hebben? Echt niet. Niet in een miljoen jaar.

Hebben ze verdienen mijn vergeving? Misschien misschien niet. Moet ik meer schelen? Nee

It &'; s niet over hen meer. Hoe kan ik iemand die zich al straffen straffen? Als ik weet dat mijn woede heeft geen effect op hen – het gewoon geeft hen de kracht om mij en mijn gevoelens onder controle. Ja, na te denken over hen, ze haten, die vernietiging op hen gewoon vernietigt me. Het vreet aan me van binnen, het creëren van miskenning, ziekte, afstand. Ik heb mijn controle terug. Ik moet mezelf te bevrijden van deze lelijkheid.

Dus kies ik om te vergeven. Ik kies ervoor om het te voelen. Misschien kan ik van &'; t houden van hen, maar ik kan ophouden te haten, ik kan ze vergeven zijn wie ze zijn. Ik kan hen vergeven voor het voelen hoe ze zich voelen, en uiting geven aan hun pijn en angst op een manier die bedreigd en me pijn.

I don &'; t haat hem, ik voel me een beetje medelijden met hem. Ik kan de waarheid &hellip zie, hij leeft voort in bewusteloosheid. Ik zette hem vrij, en daarmee dus ik mezelf vrij. Ik reageerde zoals ik deed. Ik vond de manier waarop ik heb op basis van mijn eigen gebrekkige programmering. Ik stop te oordelen. Ik stop straffen. Ik stop de schuld te geven. Ik vergeef

En ik stilletjes deze gedachten te sturen om hem in mijn gedachten …. &Rdquo; ik je echt vergeven. U don &'; t verdienen. Je stoorden &'; t vragen. Maar dit is mijn geschenk aan mezelf, om je te vergeven met de essentie van mijn wezen, en door dat te doen, neem ik weer enige macht die ik ooit gaf aan u. Ik weer controle over mijn gedachten, mijn gevoelens en mijn acties. Van nu af aan, je bent gewoon wie je bent, je doet het beste wat je weet hoe dat te doen op basis van je ervaringen, je kennis en je bewustzijn. Je hebt geen kracht meer om me te kwetsen. Ik zie dat je voor wat en wie je werkelijk bent en ik je niet veroordelen voor. Ik vergeef je en je bevrijden &";.

Met dat, ik voel een enorme gewicht tillen mijn borst, en een gevoel van rust in te voeren mijn lichaam, mijn geest en mijn geest. Ik zal mezelf niet langer te straffen
.