Mannelijke menopauze is een Family Matter

“ De mens is niet de vijand hier, maar de collega slachtoffer &"; Betty Friedan

Een man &'; s middelbare leeftijd wordt vaak over gesproken in het algemeen of humoristische manier, maar zelden is het ooit serieus genomen. Net als alle mannen en vrouwen gaan door de puberteit, dus ook doen beide seksen gaan door de verandering van het leven

“ Dear Abby.
Ik ben een 50-jarige man die getrouwd is voor 22 jaar. Mijn vrouw en ik hebben twee prachtige-tiener leeftijd kinderen. Ongeveer zes maanden geleden, mijn vrouw &'; s nichtje (I &'; ll haar Rene noemen), die ik nooit had ontmoet, kwam uit een ander land om te leven met ons, zodat ze kon gaan studeren in de Verenigde Staten. Ze is in haar vroege jaren '20 &";.

Als ik lees Abigail Van Buren &'; s (Dear Abby) kolom in mijn lokale krant, Ik schudde mijn hoofd en dacht, “ Here &'; s een andere familie geleid voor de problemen . &";

“ De eerste paar maanden alles in orde was. Nu vind ik mezelf te denken over Rene de hele tijd. Ik denk dat ik &'; m verliefd op haar. Ik reis nogal een beetje vanwege mijn werk en elke keer als ik thuis kom van het &'; s marteling. Ik moet doen alsof er niets aan de hand is in mijn gedachten. Niemand weet hoe ik me voel. Als ik mijn vrouw te vertellen, ze &'; ll worden verpletterd en het zal het einde van ons huwelijk. Als ik vertel Rene — die niets heeft gedaan verkeerd en houdt mijn vrouw als een moeder — ze zou willen terugkeren naar haar land zonder het afronden van haar studie

“. Ik heb altijd geprobeerd om het juiste te doen. Ik heb nog nooit op deze leeftijd I &' dacht; D worden op deze manier voelen. I don &'; t wil iedereen &' ruïneren; s het leven, waaronder mijn eigen. Wat moet ik doen

Desperate in Delaware

Abby &'; s antwoord was direct en duidelijk

“ Beste Wanhopig:?.

Hoewel het &'; s gebruikelijk voor oudere mannen te fantaseren over de jongere vrouwen, zouden de gevolgen van uw fantasie onherstelbaar beschadigen ten minste vijf levens. Praten dit uit met iemand die je vertrouwen zou nuttig zijn. Ik beveel een professionele therapeut, die u kan helpen de gevolgen van het handelen uit deze fantasie beoordelen &";.

Hoewel Abby &'; s raad was goed, ik vond het stoorden &'; t ver genoeg gaan. Er zijn diepere problemen die moeten worden aangepakt. Wat is er werkelijk gaande is in het leven van miljoenen mid-life mensen? Hoe kunnen we helpen onze tiener-leeftijd kinderen omgaan met hun fysieke, hormonale, seksueel en emotioneel toen we zo verward over onze eigen? Hoe kunnen we helpen gezinnen krijgen door deze moeilijke tijd van het leven zonder te splitsen uit elkaar? Op basis van mijn eigen onderzoek dat resulteerde in de publicatie van mijn boek, mannelijke menopauze, stuurde ik een reactie op Dear Abby.

Ik was aangenaam verrast dat mijn brief liep onder een titel voor haar column die verscheen in alle kranten over het hele land – Symptomen van mannelijke menopauze ECHT

“ Beste Abby,

Bedankt voor de gevoelige reactie op Desperate in Delaware, een 50-jarige man met een obsessieve aantrekkingskracht op een jongere vrouw. Ik heb een psychotherapeut geweest voor 35 jaar en hebben gezien te veel mensen te vernietigen hun eigen leven en de levens van de mensen die ze liefhebben omdat ze didn &'; t begrijpen van de onvermijdelijke veranderingen die gaan in een man &'; s lichaam, geest en ziel halverwege -life

I &';. heb gevonden dat mijn begrip van deze problemen is sterk uitgebreid sinds de erkenning dat mensen gaan door middel van een vorm van “ mannelijke menopauze, &"; over het algemeen tussen de leeftijden van 40 en 55. Marc Blackman, MD, hoofd van de endocrinologie en metabolisme aan de Johns Hopkins Bayview Medical Center zegt: &'; De mannelijke menopauze is een echt fenomeen en het doet soortgelijke dingen met mannen als de menopauze doet aan vrouwen, hoewel minder vaak en in mindere mate &';.

Ik geloof dat duizenden gezinnen konden worden gered van het splitsen van elkaar als mannen en vrouwen geleerd over de nieuwste onderzoeksresultaten op dit cruciale moment van het leven &";.

• Mannelijke menopauze of andropauze treft meer dan 25 miljoen mensen in de Verenigde Staten
• 52% van de mannen tussen 40 en 70 lijden aan een mate van erectiestoornissen
• Mannen, net als vrouwen, ervaart complexe hormonale ritmes die hun stemming, hun fysieke welzijn, en hun seksualiteit invloed
• Emotionele symptomen zijn zorgen, besluiteloosheid, depressie en prikkelbaarheid
• Fysieke symptomen bestaan ​​uit gewichtstoename, slaapstoornissen, korte termijn geheugenverlies, vermoeidheid en gewichtstoename
• Seksuele symptomen zijn verminderd libido, angst voor seksuele mislukking, en een verhoogde wens om van “ bewijzen &"; kan hij nog steeds uitvoeren door op zoek naar een jongere partner
• Mannelijke menopauze is net als de puberteit de tweede keer rond waar vraagstukken van identiteit, seksualiteit, afhankelijkheid en onafhankelijkheid het gezicht van een man
• Omdat het een goede ouder is zeer uitdagend wanneer een man gaat door mannelijke menopauze

Een Women &';. S Perspective

Ik krijg honderden brieven per week van vrouwen die zijn verward over wat er gebeurt met hun man. “ Ik denk dat mijn man is het ervaren van mannelijke menopauze, &"; deze begon. “ Mijn man volgde een opleiding weg van huis voor vijf weken. Hij vroeg me om te bezoeken tijdens de derde week, wat ik deed. Het was als een romantisch uitje voor ons beiden. Maar toen hij terugkeerde twee weken later iets veranderd was.

Ik wist dat er iets mis was toen ik hem ontmoette op de luchthaven. Hij was erg humeurig, zei niets verkeerd was, en niet zou &'; t praten. Toen we de liefde, vond hij het moeilijk om een ​​erectie te krijgen en leek boos toen ik probeerde met hem te praten. Sindsdien heeft hij &'; s meer en meer teruggetrokken en uncommunicative. Hij dringt er isn &';. T een andere vrouw betrokken en leek verbaasd dat ik nog zou brengen het op

Wat echt pijn doet is hoe hij behandelt onze dochter. Ze hebben altijd heel dichtbij geweest, als beste vrienden. De laatste tijd is hij kritisch over alles wat ze doet. Hij klikt op haar, dan verontschuldigt zich, en later doet het allemaal opnieuw. Zij en ik allebei het gevoel dat we op eierschalen te lopen. Het is duidelijk dat er iets heel erg mis. Onze dochter begint om meer tijd door te brengen weg van huis. I &'; m zeker dat het &'; s, omdat ze zo wordt gekwetst door haar vader &'; s plotselinge verandering van gedrag. Wat &'; s er aan de hand? Wat kan ik doen &";?

Een man begint te zien dat

Jake bereikt om me uit te leggen hoe hij was gekomen om te begrijpen dat mannelijke menopauze was in het midden van de stress was hij ervaren met zijn familie. “ I &'; m 45 jaar &'; s oud en getrouwd met mijn vrouw voor 23 jaar. We hebben vier kinderen die variëren in leeftijd van 9 tot en met 19. Tot voor kort was ik het soort pap had ik altijd al wilde zijn — die betrokken zijn met hun leven, zorgzaam, betrokken. Maar iets veranderde toen ik raakte 40. Niet sinds ik een kind was deed ik voel zo'n diepgewortelde woede en verdriet. Ik zou schreeuwen tegen de kinderen, die ik nooit gebruikt om te doen. 'S avonds laat ik &'; D lag in bed met mijn vrouw en huilen mijn ogen uit. Ik kon &'; t geloven dat ik het was. I &'; ma volwassen man, een vrachtwagenchauffeur, voor de hemel &';. Sake s, het gooien van een woedeaanval als een vier jaar oude of huilen als een baby

Ik heb nooit geweten dat depressie bij mannen uit zich vaak in woede. Dat was zeker het geval met mij. Ik was vaak geïrriteerd en humeurig en soms zou woede-uitbarstingen over de minst kleine ding te hebben. Ik zou de neiging om de schuld op mijn vrouw en de kinderen. Ik weet dat ze begon te trekken en verliezen respect voor mij, die me nog erger.

Een van de moeilijkste aspecten van deze tijd van het leven is de onzekerheid. Ik vraag alles. Ik heb vertrouwen in het niets. Hoewel ik haat de manier waarop ik me voel, kan ik van &'; t lijken om iets constructiefs. Ik lijken te zijn op een neerwaartse glijbaan en ik ben het vernietigen van mijn familie. Er zijn tijden dat ik zie mezelf doden. Tenminste niet zou ik van &';. T kwetsen die ik hou het meest

Ik kan mijn vrouw bedanken voor het helpen van me uit te breken van deze destructieve cyclus. Ze liefdevol, maar stevig moedigde me aan om een ​​vertrouwenspersoon te praten. Ik verzette voor een lange tijd, maar uiteindelijk ging om iemand te zien. Het was de belangrijkste beslissing van mijn leven. Mijn familie is herstellende van mijn “. Mid-life gekken &"; I &'; m begint een liefhebbende echtgenoot weer en mijn kinderen vertellen me dat ze zijn blij dat ze hebben hun vader terug

12 Tips voor het omgaan met Andropauze in de Familie

1.. Weten dat wanneer een lid van de familie problemen heeft, is het het hele gezin aangaat.

2. Net als de puberteit, de menopauze is een onvermijdelijk leven passage. Wees alert op de meest voorkomende symptomen van de mannelijke menopauze, waaronder:

• Verlies van seksueel verlangen naar partner
• Erectiestoornissen
• Woede en prikkelbaarheid
• Vermoeidheid en gebrek aan energie
• Burgerlijke en familie worstelt

3. Wees bewust dat mannen en vrouwen gaan vaak door de “ verandering van het leven &"; tegelijkertijd. Veel wederzijds begrip nodig elkaars &' steunen; proces.

4. Erkennen dat ouders vaak gaan door de menopauze, terwijl hun kinderen gaan door de adolescentie. Aangezien deze levensfase vergelijkbaar conflicten kunnen ontstaan ​​indien niet begrepen. Bijvoorbeeld, kan een vader boos op zijn dochter &' krijgen; s seksualiteit, want hij is ongemakkelijk met zijn eigen seksuele veranderingen

5.. Weten dat mannelijke menopauze ontstaat meestal langzaam over een aantal jaren. Symptomen kunnen een uitdaging om te herkennen en te interpreteren zijn.

6. Soms symptomen kunnen snel mee te gaan. “ Het leek een minuut hij de normale, liefhebbende man die ik heb altijd bekend was. De volgende minuut hij humeurig, boos, en teruggetrokken, &" was; vertelde een vrouw me.

7. Erken het feit dat mannelijke menopauze wordt vaak voorafgegaan door veranderingen binnen en buiten, waaronder:
• Invaliditeit of overlijden van de ouders, vrienden of collega's
• Lege nest
• Job wijzigingen of angst voor verlies van baan
• Vertragen of verlies van fysieke capaciteiten
• Seksuele disfunctie en zorgen over mannelijkheid
• Zorgen over de toekomstige doelen en richtingen
• Financiële zorgen.

8. Accepteer dat de meeste mannen in eerste instantie zal ontkennen ze hebben geen problemen. Aangezien mannelijke identiteit is aan het veranderen, zelfs het denken een dergelijke wijziging kan eng om een ​​man te zijn.

9. Begrijp dat er een aantal stappen om te accepteren en omgaan met mannelijke menopauze:
• Stap 1: Er is geen probleem hier
•. Stap 2: Als er een probleem is hier dat je moet die het heeft. Je hebt hulp nodig
• Stap 3: Als er &'; s een probleem met mij, het is gering. (Ik moet gewoon meer ontspannen)
• Stap 4: Als kunnen het probleem ernstiger, kan ik zorgen voor het zelf
•. Stap 5: Zelfs als ik hulp nodig, er &'; s niemand zou begrijpen
•. Stap 6: Als iemand begrijpt ik hulp nodig heb, ik wil gewoon dat hij me een snelle oplossing (zoals het veranderen van de vloeistoffen in mijn auto) en stap ik weer op de rails
•. Stap 7: Ik veronderstel dat ik &'; m complexer dan mijn auto en ik kan ondersteunen met hormonale, fysieke, emotionele, interpersoonlijke, seksuele, sociale, economische en spirituele aspecten van mijn leven nodig

10.. Accepteer het feit dat de meeste medische professionals don &'; t begrijpen of accepteren het concept van de mannelijke menopauze. Onderzoek naar mannelijke menopauze is nog steeds ongeveer 30 jaar achter het onderzoek naar de menopauze bij vrouwen.

11. Realiseer je dat de overwegend mannelijke medische inrichting is gevangen zijn eigen ontkenning. Onderzoeken hebben aangetoond dat een grotere acceptatie van het concept van een mannelijke menopauze onder vrouwelijke artsen dan hun mannelijke collega's.

12. Verheugen in het feit dat de mannelijke menopauze kunnen worden behandeld door middel van een scala aan behandelingen, waaronder:

• Hormoonvervangende therapieën
• Lichaamsbeweging en voeding
• Kruiden en medicijnen
• Vermindering van stress, ontspanning, en het lichaam gecentreerd therapieën
• Cognitieve en psychotherapeutische steun
• . Wat is dit gekke ding zijn we door gaan: koppels en gezinstherapie

Voor meer informatie en een gratis exemplaar van het e-book, Andropause (mannelijke menopauze) ontvangen? kunt u terecht op http://SurvivingMaleMenopause.com
.