De belangrijkste oorzaken van uw Irrational Anger

Mensen krijgen vaak boos en vele malen ze niet eens weten waarom ze boos. Als counselor heb ik behandeld met veel mensen die oprecht verbaasd waarom ze werd zo boos. Heb je ooit gekregen boos over iets kleins, dom, of gewoon dom? Heb je ooit later ging zitten en voelde frustratie over waarom je boos om te beginnen met gekregen? Dit artikel is voor jou.

Er zijn twee redenen waarom u boos over wat kan niets zijn. We kijken naar hen beiden en zien wat we kunnen leren.

DE angst voor iets

Ik wil niet per se de hectische, horror film type angst. Maar de angst voor wat je niet begrijpt, of zelfs de angst voor verlies kan inderdaad zorgen dat je boos.

Wat je begrijp je niet vaak vrezen. Wat je bang voor je boos op. Als je niet begrijpt waarom iemand iets doet, kunt u boos op hen, omdat je bang voor wat het kan betekenen.

Woede is een defensieve maatregel die mensen gebruiken om zichzelf te isoleren van gekwetst. De angst om gekwetst te worden en de angst voor mogelijk verlies zijn twee van onze grootste angsten. Beide angsten zal leiden tot woede. Zelfs een dier, wanneer het nauw gedreven, wordt woest.

Dit soort woede is vaak irrationele en schijnbaar spontaan. Een man zal klagen over irrationele woede van zijn vrouw niet te beseffen dat hij iets dat haar doet denken aan haar gewelddadige vader doet. Dit genereert onmiddellijke angst en ze reageert in woede. Ze kunnen volledig onbewust van de reden zichzelf te zijn, omdat ze reageren op een angst.

Een man kan krijgen explosief boos op iets zijn verloofde deed omdat hij vreest dat haar acties een breuk kan neerslaan. Het kan niet waar zijn, maar zijn angst brengt de woede.

Ooit luisteren naar iemand als ze zeggen: "Wat doen ze?" of "Wat denk je dat je doet?" Zelden wordt gezegd uit nieuwsgierigheid. Meestal wordt gezegd in woede en frustratie. Niet begrijpen waarom mensen doen iets neerslaat angst en daarom woede.

gekneusd TROTS OF EGO

Zoals reeds vermeld, woede is een defensieve maatregel om ons te beschermen tegen de pijn. Wanneer onze trots of ego is aangevallen, de gemiddelde persoon reageert defensief en die vaak wordt geopenbaard door woede.

Wanneer u wordt gecorrigeerd, uitgedaagd, berispte, zei je iets verkeerd doet, vertelde je niet goed, of verteld dat je een mislukking u reageert op uw trots en ego te beschermen. Je boos.

De meest gevaarlijke woede is hier. Deze woede is als een flits overstroming. Het brult neer op de nietsvermoedende en veegt alles op zijn weg met zich mee. De meeste van de dingen gedaan in zo'n woede zal spijt, pijn, en boosheid veroorzaken.

Heb je ooit iemand iets absoluut stom op een durven doen getuigen? Heb je gezien reageren mensen irrationeel als een 'lafaard' en 'gele'? Zodra dat trots is geslagen, we vaak reageren met woede. Deze korte bui zal rationele zin overschrijven en we zullen dingen doen en de dingen die we nooit zou doen onder normale omstandigheden te zeggen.

Wees voorzichtig met deze twee dingen. Angst en trots zijn vaak de redenen voor onze irrationele woede
.