Omgaan met een relatie Break Up

Het hebben van een relatie break-up is een van de moeilijkste dingen die je nodig hebt om door het leven te gaan. Dit wordt vaak ervaren door verschillende leeftijdscategorieën, met name die uit de tienerjaren, vroege volwassenheid, en late volwassenheid. De volgende zijn enkele van de tips die je moet doen na het doorlopen van een break-up.

Mourn
Het verliezen van een belangrijk deel van je is moeilijk. Daarom zal het niet als een verrassing komen als je jezelf huilen geen einde. Volgens deskundigen is dit een normale fase van de break-up die je nodig hebt om door te gaan. Je moet jezelf genoeg tijd om te rouwen over het verlies.

Live Usual Life
De break-up mag geen excuus voor u om te stoppen met leven uw gewone leven. In feite is de break-up is een van de beste mogelijkheden voor u om uw leven vanuit een ander perspectief. Dit zal ook geeft u de kans om productiever in andere gebieden van uw leven ook te zijn.

Vermijd contact
Dit is één van de meest cruciale onderdelen van de break-up stroom. In verband met deze, moet je jezelf te verbieden van het zien, praten, of zelfs stalking je ex &'; s sociale netwerken rekeningen. Het vermijden van contact is belangrijk voor u niet om de pijn die je kunt voelen na die groot verlies verergeren.

Vermijd Rebounds
Dit is ook belangrijk omdat dit kan je niet alleen pijn in het proces, maar kan ook leiden tot pijn aan de andere partij betrokken. In dit licht moet u ervoor zorgen dat u een goede relatie met de mensen om je heen te houden zonder het geven van jezelf valse hoop in het proces.

Professional Help
Dit is ideaal als je denkt dat je het probleem niet behandelen door jezelf. Als je de belangrijke dingen die je moet weken en zelfs maanden na de break-up, moet dit als een rode vlag voor u te dienen niet kan doen. U kunt uw stem uit bezorgdheid om de psychiater of psycholoog van uw keuze.

Writing
Dit kan helpen u lucht uit uw grieven zonder dat iemand het waarnemen van je als zeurderig. Tot op heden zijn er twee manieren waarop je dit kan doen. Ten eerste kan je toevlucht nemen tot de traditionele tijdschrift methode. U kunt zelfs doen de “ plakboek aanpak &"; om de taak productiever te maken als je het gevoel dat het luchten van uw klachten door middel van kunst. Een andere methode die je kunt doen is bloggen. Idealiter moet je het opzetten van een eigen of een beperkte blog voor.

Vermaak
Als u een liefhebber van sporten zijn, moet je jezelf aan te moedigen om door te gaan met de activiteit. Echter, als deze zeer herinnert u aan uw ex, moet u kiezen proberen andere vormen van sport om je gedachten dingen af ​​te houden. Op de lange termijn kan dit zelfs helpen u een deel van jezelf dat je nog nooit hebt gekend te ontdekken.

Exploration
Exploration kan komen in verschillende vormen. Zoals in de richtlijn hierboven, kunt u proberen verschillende sportieve activiteiten. Ook kunt u aan boord voor een veld dat je nog nooit hebt geprobeerd. Een andere goede gebied om te verkennen is kunst. Voor sommige mensen, dans werkt vaak. De sleutel is om te evalueren wat je wilde doen in het leven of wat je bereid bent om uit te proberen zijn.

Support System
Als u het moeilijk vindt om je ex te voorkomen, zodat u een goede greep van kunt uw het leven, moet u een vertrouwde vriend of familielid te vragen om u eraan herinneren dat de band tussen u en uw ex is voorbij.

Socialize
Dit betekent niet dat je moet zo veel partijen bij te wonen als je kunt binnen een week. Dit betekent simpelweg dat je verschillende soorten mensen om je gedachten af ​​van uw break-up te zien.

Dit zijn slechts enkele van de dingen die je wilt doen terwijl je het omgaan met uw verdriet. U kunt zelfs opnemen van uw eigen gezonde methoden deze tips effectiever voor u te maken. De sleutel is om ervoor te zorgen dat u kunt gelukkig blijven, zelfs terwijl je gaat door deze moeilijke fase van je leven
.