*** VOORBEREIDING een gewelddadige relatie LAAT

Inclusief ook een lijst van al je belangrijke telefoonnummers, zoals;

Het is handig als u een reservebatterij &ldquo kan hebben, betalen als je go &"; mobiele telefoon, samen met een extra set sleutels en wat geld, opgeslagen in een waterdichte tas ergens buiten uw huis dat u gemakkelijk kunt grijpen als dat nodig is. Na deze kunt u kopen tijd, want als je te verlaten in geval van nood, kunt u uw sleutels en telefoon ergens zichtbaar te laten aan uw partner (hij misschien al hen in beslag genomen), dus hij zal denken dat je kunt nergens heen, vooral 's nachts . Dan, op een gegeven moment, toen hij gaat om wat te eten of drinken, of eisen dat je krijgt, kunt u in staat om uw plan uit te voeren.

Houd een kleine tas vol met wat extra kleding, toiletartikelen, voorgeschreven medicatie en al uw belangrijke documenten, en een aantal van de kinderen &'; s favoriete speelgoed. Houd de zak ergens verborgen die je gemakkelijk te pakken kan krijgen.

Het opzetten van een code met twee of drie vertrouwde vrienden, dat als je ze tekst, zullen ze de politie bellen. U kunt ook uw kinderen leren hoe ze de politie te bellen, afhankelijk van hun leeftijd, maar uiteraard is het beter als je niet nodig om hen te betrekken bij elk van de volwassen dingen.

Het is een goed idee om te plannen uw vluchtweg en hebben een mentale repetitie van hoe je krijgt uit het huis gedaan. Dit zou kunnen gaan door een laag raam. Als je een echte repetitie kan doen, dan is dat nog beter. Het betekent dat elke onvoorziene obstakels zullen zijn gericht, zodat uw geest helder te concentreren op het maken van goed je ontsnappen.

Als het mogelijk is, contact op met uw lokale schuilplaats te voren en worden geadviseerd door hen over waar en hoe u kunt toegang tot hulp. Helaas is de vraag op toevluchtsoorden vaak hoger zijn dan de vraag, maar als je het gevoel dat uw situatie wordt steeds onveilig, kan je goed in staat zijn om een ​​bekentenis te plannen

Don &';. T vergeten om uw sporen uit te wissen door ervoor te zorgen dat u don &' ; t laat geen krabbelde telefoonnummers over, of stukjes papier met adressen in de afvalbak. Doet zorg ervoor dat je duidelijk de geschiedenis van de computer.

Als u in dezelfde stad als uw partner te blijven, is het noodzakelijk dat u te veranderen uw routines, en routes naar school en /of werk. Uw partner kan heel goed contact maken met deze plaatsen, zodat het best te vertrouwen in hen dat je niet veilig voelt kunnen zijn, en de noodzaak voor hen, zodat u een zekere flexibiliteit in termen van aankomst en vertrek tijden. Werkgevers in het Verenigd Koninkrijk hebben nu een Domestic Abuse beleid dat werkgevers aanmoedigt om dergelijke ondersteuning te bieden hebben.

Wees voorzichtig als u gebruik maakt van gezamenlijke bankkaarten of accounts omdat uw verblijfplaats kan verschijnen op de bankafschriften. Als u contact opnemen met uw partner op elk moment via de telefoon, zorg ervoor dat u het telefoonnummer van 141 (in het Verenigd Koninkrijk), voorvoegsel, zodat uw nummer niet kunnen worden getraceerd. Als u uw gebruikelijke mobiele, zorg ervoor dat uw tracking systeem is niet ingeschakeld.

Het verlaten van een partner in alle omstandigheden is moeilijk, en in het bijzonder, waar uw veiligheid een probleem is, is het nog belangrijker om na te denken doet door middel van tevoren. Dit zal vrij uw vermogen om zich te concentreren op wat u nodig hebt om, en niet alleen optimaliseert uw veiligheid, maar het vermindert ook de kans dat u wordt getraceerd
.