Leven na echtscheiding: The Power of Acceptance

In Echtscheiding Recovery, evenals alle andere grote verlies in het leven, aanvaarding is het belangrijkste en moeilijkste stap die we moeten zetten naar het vrijgeven van het verleden en het begin van een nieuw hoofdstuk van het leven. Door aanvaarding bedoel ik de acceptatie van uw werkelijkheid, zoals het bestaat voor u nu: wat is en niet wat wij denken zou moeten of kunnen zijn. Acceptatie betekent dat bewuste en het accepteren van je realiteit zonder illusies of persoonlijke interpretaties of filters. Het gaat ook om het opgeven van schuld, wrok en spijt. Het vermogen om te laten gaan van die negatieve emoties waar aanvaarding, die uiteindelijk geeft u de vrijheid om verder te gaan.

Onlangs heeft de diepgang van aanvaarding werd versterkt door het voorbeeld van twee zeer verbazingwekkend vrouwen. Een daarvan is een dierbare neef van mij, die ernstig ziek is geweest de afgelopen twee jaar en de andere betreft een Iraakse veteraan. Beide vrouwen hebben me zien dat acceptatie komt in vele vormen, wat veel meer uitdagende dan ik had ooit gedacht. Ze hebben bewezen mij dat aanvaarding kan worden bereikt en met het, opmerkelijke mogelijkheden voor het leven

Mijn neef onlangs een e-mail waarschuwen me aan een ander familielid &' stuurde mij. S new business. Ik schreef terug om te vragen hoe ze aan het doen was toen ze werd de bestrijding van kanker voor enige tijd. Ze is bijna dood ontelbare malen en is de meest agressieve vormen van behandeling beschikbaar, waaronder een beenmergtransplantatie ondergaan.

Als een kanttekening, dit is een vrouw die was gescheiden toen haar twee meisje waren erg jong, één slechts zes maanden oud. Ze moest gaan werken en haar dochters volledig op te voeden, plus ze had een borstel met kanker een keer eerder in haar leven

Voor degenen onder u problemen met uw realiteit te aanvaarden, wil ik Cookie &' te delen;. S update voor mij:

"Hi Shelley-
Hoe doe Hoe zijn de kinderen

Ik ben herstellende - nog Helaas heb ik Graft versus Host ziekte De?.. ziekte betekent in feite dat de transplantatie is nu niet werken. De gastheer (me) en de donor (graft) immuunsysteem vechten en hopelijk immuunsysteem mijn donor zal winnen. Ik ben ook lijden aan ernstige osteoporose. heb ik vertrokken met een misvormde wervelkolom, 7 gebroken wervels die hebben geleid tot heel wat misselijkheid. Omdat mijn bovenlichaam nu vervormd aan mijn nieuwe structuur tegemoet te komen, heb ik moeite verwerken en verteren van voedsel. Laten we eens kijken, ik heb veel van mijn gevoel en de geur verloren, Ik heb een inoperabele hernia. Het is onbruikbaar omdat er een hoog risico op infectie, dus geen operatie is toegestaan. Ik draag een rug brace en ik ben in een veel pijn. Mijn fysieke houding is die van een bejaarde. (Let op: ze is alleen in haar vroege 50's)

Maar aan de andere kant ben ik boven de grond en ik waardeer het leven. Ik heb een grote steun systeem. Ik heb goede medische zorg en mijn vrienden en familie zijn de beste. Ik wil gewoon aan de slag met mijn leven en stoppen met een patiënt

Mijn meisjes zijn geweldig door mijn hele beproeving geweest; hun barmhartige karakter maakt me trots. Mijn beste vriend en verzorger is zonder twijfel, een engel uit de hemel. We wonen samen en hij is mijn schaduw. Hij heeft de zorg voor mij fysiek en emotioneel en ik ben zeer dankbaar. Natuurlijk, zonder hulp van mijn moeder, zou ik hier niet zijn. Dus, er zijn veel dingen om dankbaar voor te zijn, het is gewoon moeilijk voor mij op dit moment. "

Het is gewoon verbijsterend om me dat ze kunnen praten over dankbaarheid gegeven haar leven situatie !! Ze kan gemakkelijk worden geplakt in woede, depressie of slachtofferschap en we zouden niet misgunnen haar helemaal niet. In plaats daarvan heeft ze aanvaard dat dit nu is haar leven en er is geen weg terug. Haar leven is een vreselijke wending door een boekhoudkundige genomen. Natuurlijk, ze heeft een depressie ... wie niet zou van &'; t gezien de omstandigheden Opmerkelijk, hoor ik iemand die haar werkelijkheid nog heeft erkend wil de rest van haar dagen met liefde, mededogen en dankbaarheid voor wat ze heeft te leven ... zelfs als het? alleen, in haar eigen woorden, "(voorlopig) boven de grond."

Next up, Melissa Stockwell. Ik zag een interview op televisie met deze Iraakse dierenarts die een been verloren in de oorlog, toen een bom hit haar konvooi. Ze is gegaan om te concurreren in de Olympische Spelen in Para in Peking in te zwemmen. Ondanks de uitdagingen aan te passen aan het leven met een been, heeft ze genomen op een fysieke uitdaging na de andere, steeds weer bewijzen dat ze nog steeds kan een geduchte atleet.

En ze heeft geen tijd verspillen met spijt of stilstaan ​​bij het verleden. Ze was heel duidelijk in het interview dat ik meegemaakt dat er was geen manier dat ze zou een moment in de schuld of wrok of een verlangen naar wat verspillen. Ze laat het gaan. Ze had een leven om te leven.

"Toen ik me aanmeldde, ik wist dat ik een kans te nemen," zei ze. "Ik ben trots op hoe ik verloor mijn been. Ik was er trots op om het uniform te dragen. Ik ben nog steeds. Ik heb meer gedaan met één been dan ik ooit deed met twee," zei ze. "Ik heb groter dromen dan ik ooit zou hebben gehad met twee benen Ik weet niet of de dingen zijn bedoeld om te gebeuren, maar ik ben erg blij.".

Ik ben getroffen door Melissa &'; s reactie inzake hoeveel heeft ze op gegaan om te bereiken met slechts één been. In plaats van het bekijken van haar situatie als een doel, zag ze het als een begin. Het verlies van haar been werd een kans voor Melissa uit te blinken in een nieuw landschap en met elke overwinning; ze ging op om meer te doen. Melissa gaat verder met te zeggen:

"Ik zou graag mijn been terug te hebben", zegt Stockwell, die ook geleerd hoe andere geamputeerden met protheses passen. . "Maar de dingen die ik heb kunnen doen zijn waardevol voor mij leef ik een geweldig leven;. Ik heb geen spijt van en wil niet terug naar wat was voordat gaan

Het leven is altijd veranderen en voor het grootste deel, we don &'; t heeft de controle over de externe gebeurtenissen die we overhandigd Life niet onze toestemming te vragen Dat &';.. het leven Stuff gebeurt Wat we wel kunnen controleren is hoe we ervoor kiezen om dingen te zien en hoe.. we omgaan met wat het leven gooit onze manier. Gezien het verleden is voorbij voor altijd, zijn we vertrokken met het heden. Wat moeten we nu doen?

Keuze is de krachtigste geschenk dat we mensen bezitten. Het stelt ons in staat om bewust te beslissen voor onszelf hoe we leven. We maken keuzes elke dag en elke keuze die we maken heeft gevolgen. Als we kunnen leren accepteren wat er is, kunnen we vooruit naar de veranderingen die nodig zijn om te gedijen in deze nieuwe omgeving te maken.

Dus, bent u gescheiden. Heb jij kiest bitter en boos te blijven en de prijs betalen van die beslissing? Ik verzeker u, de kosten hoog zijn en het zal u en uw ex, die zal moeten ante worden. Houd in gedachten, niemand draaide je arm en eiste dat je je tijd te verspillen in negatieve emoties. Dit was een keuze die u en u alleen gemaakt. Hoe is dat de keuze die de kwaliteit van uw leven?

Ja, het is makkelijker gezegd dan gedaan, maar niets waard in dit leven wordt bereikt zonder inspanning. Je ouders vertelde dat en net als veel van wat onze ouders ons vertelde, het blijkt waar te zijn! Verandering is een kwestie van bewuste keuze, verlangen, inspanning en een toewijding aan zichzelf. Zoals ik altijd zeg tegen mijn klanten: Je hebt een kostbare leven te leven en je krijgt om te beslissen hoe je het zal leven

Als u eenmaal volledig heeft geaccepteerd uw nieuwe werkelijkheid, zonder herbergen gevoelens van schuld, wrok en spijt. , u de vrijheid om een ​​leven op basis van uw passies en waarden te creëren verleend. Het is nooit te laat om iets te doen. Onlangs las ik over een 90-jarige man die deelnemen aan een triatlon! U kunt kiezen voor de acceptatie, dankbaarheid, kansen en mogelijkheden als je mantra. Geloof me, het voelt veel beter dan het &';!. S tegenover