*** Scheiding Ondersteuning terwijl uw kinderen in School

Een aantal dingen kan leven van een persoon te schudden, maar echtscheiding is zeker een van de grootste. Of je het nu gestart of niet, het omgaan met de nasleep neemt een groot deel van emotionele standvastigheid.

De meeste mensen beginnen zich te identificeren in combinatie met hun echtgenoot, vooral na enkele jaren van het huwelijk. Het hebben van die identiteit ontworsteld weg in een echtscheiding is een ziel te schudden en de wereld-schokkende gebeurtenis. Er is niet meer "familie" de manier waarop u eerder hebt gedefinieerd, en het is iets dat zowel u als uw kinderen beïnvloedt.

Het kost veel tijd, kracht en steun in het reine te komen met een nieuwe identiteit. Dat is nog moeilijker met de constante herinnering van alle "paren" dingen die je gebruikt om te doen, vooral met de start van een nieuw schooljaar gemaakt.

Hoe ga je om te gaan met de "koppel" dingen die je nu zult moeten alleen te doen, zoals de school functies bijwonen? Hoe zit het omgaan met het zien van uw ex-echtgenoot daar met een nieuwe significante andere?

Het is belangrijk om te leren om te accepteren en verder te gaan, maar hier zijn een paar echtscheiding ondersteuning tips voor een verblijf gezond in het heden.

Divorce support tip # 1: Plaats uw angsten

Zelfs als je niet een angstig persoon door de natuur, kan een echtscheiding een grote invloed op dat hebben. Misschien bent u bezorgd over het zien van uw ex met zijn of haar nieuwe belangstelling. Misschien heb je zorgen over het bijwonen van alle functies die school bent - nacht ouders, toneelstukken, concerten, wat je hebt - door uzelf, als iedereen anders zal zijn met een echtgenoot. Misschien heb je andere angsten.

Wat ook het geval is, kunt u niet geconfronteerd met je angsten als je ze niet noemen. Maak een lijst van de dingen die je bang, of dat zorgen en zorg je, over tegenover het nieuwe schooljaar als een alleenstaande ouder. Erkennen je angsten is de eerste stap om gerichte en het elimineren van hen.

Divorce ondersteuning tip # 2: Accepteer je beperkingen

U bent niet Superman (of Wonder Woman). Het maakt niet uit hoeveel je zou willen, zullen er momenten waarop je gewoon niet in staat zal zijn om alles te doen. Het is oké als je een zelfbereide maaltijd te schrappen ten gunste van bevroren voedsel of diner uit, zodat je het kan maken om functies op tijd, of als je een winkel koopt kostuum voor de school te spelen in plaats van het zelf. U bent slechts één persoon.

Divorce ondersteuning tip # 3: Houd de vrede

Als emotioneel proberen als het zou zijn om je ex te zien op school functies, het is van vitaal belang voor een vreedzame relatie in het belang van uw kinderen te onderhouden. Kinderen zijn briljant in het oppakken van de spanning, en ze zijn waarschijnlijk meer zorgen maken dan je bent, dat er een vernederende scène op hun school te spelen zal zijn.

Als het mogelijk is, houd uw post-echtscheiding relatie met je ex vriendelijk. Als je niet kan beheren vriendelijk, althans beheren civiele. En niet ziek van je ex te spreken aan uw kinderen. Verleidelijk het ook is om een ​​lijst van wat je zien als een litanie van fouten, zal het alleen maar dienen om uw ex-relatie met je kinderen schaden, en misschien jou ook. Als u nodig hebt om te ventileren, doen het om een ​​ondersteunende vriend of familielid.

Divorce ondersteuning tip # 4: Ook dit zal
passeren

Boven alles, weet dat alles wat je voelt – de angsten, de zorgen, het verdriet en de overgangsregeling gevoel – is niet permanent. De huidige fase van je leven zal gaan, en je zal gaan naar de volgende. Met elke dag die voorbijgaat, zal coping-een beetje makkelijker te krijgen. De goede dingen in het leven kan niet eeuwig duren, maar dan weer, noch de slechte dingen.

Echtscheiding brengt veel veranderingen in je leven, maar je hoeft niet te laten die veranderingen vernietig je geestelijke gezondheid. De back-to-school seizoen is stressvol genoeg zonder toevoeging van een nieuwe lijst van zorgen aan. Haal diep adem en neem het op een dag in een tijd, en uiteindelijk dingen zullen beter
.