Ik wilde de scheiding; waarom ben ik uit elkaar valt?

Ik heb gecoacht veel vrouwen, hetero en homo, die door scheiding en echtscheiding. Een van de thema's die ik hoor van vrouwen over hun verbijstering over hun tegenstrijdige emoties zodra de scheiding of echtscheiding is definitief. Ze zeggen dingen als: “ Ik kon &'; t stand leven met hem niet meer &" ;, “! Ze was zo emotioneel dat ik altijd liep op eierschalen &" ;, “! Was Mijn hele leven gewijd aan zijn plezier &" ;, “ Ze was bezitterig en verstikkend &" ;, “! Hij was een bedrieger en een leugenaar &" ;, “! Ze was zo jaloers dat ik kon &'; t zelfs uit te gaan met mijn vrienden &"!; of … Je krijgt het beeld. Ze gevolgd door zoiets, “ Ik kon &'; t wachten tot het eindelijk voorbij. Ik dacht dat ik zo blij zou zijn wanneer de dag kwam. Maar nu is alles wat ik kan doen is huilen! I don &'; t begrijpen wat er gebeurt &";.

Als een vrouw die is gegaan door een echtscheiding 3 keer, ik kan meevoelen. Inzicht in de cyclus van verandering en de betrokken emoties, ik weet dat ze gaan door middel van een einde. In elk eindigend geven wij iets voor iets anders. In alle eindes er verlies. We hebben nog steeds ervaren rouw, zelfs als het einde was onze keuze. Terwijl wij in de dikke van de dingen, we vaak verdoofd omdat de emoties die ons kwetsbaar voelen te veel te verwerken geworden. Numbing out is ons lichaam te beschermen om ons uit elkaar te vallen als we het gevoel dat we sterk zijn. Blazen we een emotionele zekering, zodat we kunnen blijven in ons hoofd en doen wat we moeten. Maar we vasthouden aan onze woede, wrok en andere negatieve emoties, zodat we kunnen laten gaan van onze partner en maken de pauze. Wij richten ons op het einde toen we zal worden van de situatie die we vinden ondraaglijk.

De fysieke of juridische einde van een relatie is niet altijd de emotionele einde ervan. Wanneer de fysieke scheiding is eindelijk compleet, we niet langer het gevoel dat we hebben om terug te houden. We laten gaan en we voelen de verlichting en de pijn. Tegenstrijdige emoties overspoelen ons. We zijn eindelijk uit de relatie die we niet langer behoorde tot maar we rouwen om het verlies van de hoop en dromen die we voor ogen toen we voor het eerst bij elkaar kwamen. We rouwen wat we dachten dat we samen konden zijn geweest. We denken aan de betere tijden, toen we open staan ​​voor elkaar en in de liefde. We herinneren ons de dingen die we nog steeds graag over de andere persoon en missen ze voor. Missen we de dingen die we nog genoten samen doen. Wanneer we scheiden, voelen we ons weer veilig op de hoogte van de kwaliteiten die werden overschaduwd door onze pijn, woede, angst, gevoelloosheid, &hellip te worden;

Ik coach mijn cliënten om hun gevoelens te eren en laten zich om hen te ervaren geen hoe pijnlijk ze worden. De enige manier om de andere kant door de emoties en het vinden van betekenis daarin. Ik adviseer het om hun gevoelens op te schrijven of erover te praten met iemand die ze veilig bij voelen. Het is volkomen normaal om tegenstrijdige gevoelens en momenten van pijn en verlichting ervaren. Ik moedig vrouwen zoeken naar manieren om deze emoties zonder te oordelen of te rechtvaardigen uiten. Emoties zijn signalen uit in ons, die niet altijd passen onze logische geest. Nooit-de-minder, zij belangrijke boodschappen bevatten altijd voor ons. Als we ze uit te drukken, de boodschappen openbaren zich. Wanneer de energie van deze emoties zijn uitgeput, dat ze niet langer macht hebben over ons. We kunnen leren en te groeien van het ervaren en uiten van onze emoties, totdat we ons beiden kan vergeven voor onze onderdelen, wensen onze ex-partner goed en lieten hen gaan. Dat is wanneer we emotioneel worden gescheiden en kan beginnen met een nieuwe toekomst op te bouwen

Link naar een radioprogramma dat ik vorig jaar deed op Women In Transition Radio for Business en Professional Women http:. //www.blogtalkradio. . com /vrouwen-in-overgang /2009/08/03 /soms di ... Restaurant