Waarom zijn er zo veel dikke kinderen

Ik kan me herinneren toen was er slechts één “? Mollige &"; kind per klas. Nu een op de drie, door mijn informele enquête en de overheid &'; s officiële telling, zou in aanmerking komen voor deze vorm van verbaal geweld. Eigenlijk, is een kind op de tien beschouwd als morbide obesitas en de andere twee op de tien gewoon obesitas of overgewicht

Ik kan me herinneren toen was er slechts één “. Mollige &"; kind per klas. Nu een op de drie, door mijn informele enquête en de overheid &'; s officiële telling, zou in aanmerking komen voor deze vorm van verbaal geweld. Eigenlijk, is een kind op de tien beschouwd als morbide obesitas en de andere twee op de tien gewoon obesitas of overgewicht

It &';. S niet alleen de couch potato, chip-kauwend, op afstand bedienbare kinderen met het probleem. Ik zie volop actief, dikke kinderen in de honkbal spelen, voetbal toernooien en zwemmen races. Velen hebben een normaal gewicht ouders die zelf actief zijn in de sport zijn.

Dus wat zijn de oorzaken? U &'; re waarschijnlijk de fast food industrie, auto's, en een gebrek aan lichamelijke opvoeding klassen voor onze kinderen die aan de rand van medische zelfvernietiging schuld. Aanvankelijk viel ik zelfs ten prooi aan die logica als een familie praktijk arts en voormalig PE docent /coach. Maar als ik echt nagedacht over deze excuses ik besefte de oorzaken zijn nog steeds hetzelfde als ze waren veertig jaar geleden, toen ik explosief gestegen in de tent jurken

Immers, didn &';. T we cakes, taarten en Twinkies aan eten in de jaren vijftig en zestig? Ijs en chips aren &'; t nieuwe. Plus, mensen gebruikt echte room, boter en suiker in alle lekkernijen. I &'; ve gereden in auto's mijn hele leven. Ik kan mijn broer herinneren vallen uit de auto op 50 mph op onze weg naar oma &'; s zondag diner van gebakken kip, aardappelpuree, en kersentaart. . Natuurlijk, dat was voordat de veiligheidsgordel langs kwam

Hier is het echte geheim van de “ husky &"; kinderen cirkelen rond het laatste stuk van de pizza. Ze zijn emotioneel leeg, niet hun maag. Families zijn verspreid of afwezig zijn. Kinderen worden overgelaten aan hun lot overgelaten voor maaltijden en entertainment. Ze zich vervelen, gestrest, en het gebruik van voedsel als een troost, net als volwassenen. Vaak zijn ouders zijn in ontkenning dat er een probleem bestaat nog. Mijn £ 50 gewichtstoename tijdens de latere stadia van mijn moeder &'; s ziekte en uiteindelijke dood was geen toeval. Het is gewoon wasn &'; t besproken

Kinderen krijgen pendelde van het ene huis naar het andere.. Verschillende regels, verschillende omgevingen. Vooral bij de scheiding bij 50% van de zogenaamde gemengde familie vergt veel aanpassing van het kind. Uitgebreide families don &'; t wonen in de buurt. Frequente job transfers, grotere huizen, en twee auto betalingen dwingen beide ouders fulltime werken. Het idee van het offeren, opslaan en vertraagde bevrediging ging de weg van de jaren vijftig en zestig.

Met zo veel werk en zo veel rekeningen ouders komen vaak thuis emotioneel uitgeput. Het is makkelijker om te laten kinderen eten wat ze willen, kijken wat ze willen, en luisteren naar wat ze willen. Het kost meer energie om een ​​ouder handhaving van regels en grenzen zijn. De gemiddelde vader spendeert 20 minuten per dag interactie met zijn kind. In plaats van een picknick in het park, wandelen, en schieten manden, gezinnen kiezen voor een video en pizza. Soms is dat de enige maaltijd van de week samen!

Dus wat kunnen we doen? Behandel het probleem, niet het symptoom. Elk kind moet zich gewaardeerd voelen. Als je ze vraagt ​​of ze liever een nieuwe auto of meer tijd doorbrengen met u, zal het antwoord duidelijk zijn. Luister naar je kind meer, minder praten. Wees er snel bij te prijzen, langzaam te bekritiseren. Regelmatige familie bijeenkomsten bevorderen gevoelens van saamhorigheid en verbondenheid. Iedereen heeft een stem. Klare maaltijden samen op een regelmatige basis. Het voorbereiden van hen als een team stelt minder eisen aan één persoon en stimuleert communicatie.

Kijk naar binnen, niet naar buiten om te helpen een gewicht probleem op te lossen. Zoek professionele hulp vroeg voor medische problemen en een slechte lichaamsbeeld take hold. Uw kinderen verdienen het
.