Hoe Divorce invloed op uw kinderen

Onlangs sprak ik met een vrouw wier coaching praktijk draait om het probleem van kinderen en echtscheiding. Ze had veel nuttige strategieën voor het omgaan met deze uitdaging, maar wat het allemaal leek neer te komen is dit: als u uw kinderen meer dan je zou haten, kwalijk of gewoon een hekel uw ex houdt, dan wordt u verzocht om op te treden met hun goed -being eerst en vooral in plaats van een harde gevoelens die je kan tegen je ex-echtgenoot haven. U moet een groter persoon die de problemen rondom uw echtscheiding

Dit bracht een lijn van een lied geest van de kunstenaar Sting uit de jaren 80 &';. S toen we nog steeds ondergedompeld in de koude oorlog. Sting brengt het lied tot een einde met de volgende strofe:

We delen dezelfde biologie Ongeacht ideologie Wat zou ons, mij, en u bespaart Is als de Russen houden van hun kinderen te
We zijn onze kinderen &'; s rolmodellen. Hoe we omgaan met deze scheiding zal de grootste impact op hun toekomst. Wanneer uw kinderen volwassen zijn, hoe zullen ze terugkijken op hoe u en uw ex ervoor gekozen om deze situatie om te gaan? Zullen ze trots op je? Zullen ze bedankt voor het plaatsen van hun welzijn boven alles? Zullen ze de alle belangrijke levenslessen van mededogen, wederzijds respect, acceptatie en loslaten van wrok en pijn te leren? Je moet echt om nu deze vragen te overwegen.

Als je ex houdt uw kinderen werken dan van dat uitgangspunt. We kunnen geen controle over onze ex-partner &'; s elke actie of hun denkprocessen. Misschien is de steun controle doesn &'; t op tijd komen. Misschien is uw ex doesn &'; t opdagen om pick-up de kinderen op een tijdige basis. Als we het feit dat onze ex inderdaad houden van de kinderen en behandelt ze dienovereenkomstig kunnen erkennen, zullen we in staat zijn om te laten gaan van de kleine dingen.

Als we gescheiden met kinderen, zullen we in een aantal een soort van relatie met onze ex &'; s altijd. Daartoe moeten we wat we kunnen doen om een ​​relatie die zal koesteren en ondersteunen onze kinderen te creëren. We moeten leren loslaten van wrok, dat in de weg van co-ouderschap. Een giftige relatie lekken all over the place. Onze kinderen zijn ongelooflijk opmerkzaam. Ze weten wat er gaande is tussen de twee van u, zelfs als u uw best doen om het te verbergen.

Wat gebeurt er als je ex doesn &'; t ziet het op die manier? Wat als hij of zij niet kan loslaten van schuld en wrok en woede? Wat doe je als je alles wat je weet hoe je een wederzijds respectvolle relatie te maken hebben gedaan en je ex nog steeds uiterst moeilijk en confronterend? Op het einde kun je niet iemand anders te controleren, maar je kunt jezelf te beheersen. Wees de grotere persoon. Toon je kinderen hoe ze het juiste te doen. Accepteer het feit dat je ex is wie ze zijn en het achterhalen van de meest effectieve manieren om te gaan met dat feit.
Laat me een voorbeeld geven. Jarenlang schold ik tegen mijn ex, omdat hij nooit zou kunnen worden op tijd op te halen de kinderen op zijn een doordeweekse avond met hen. Onze overeenkomst zei hij moet ze op te halen door 07:00 uiterlijk dus ik plannen gemaakt voor mezelf op basis van die overeenkomst. Nog nooit gebeurd en ik begrijp nu dat het waarschijnlijk nooit zal. Soms is hij op tijd, maar meestal niet. Ik heb geprobeerd om de situatie onder controle, maar alles wat het deed was me boos en gefrustreerd. Erger nog, mijn dochter bleek dat ze voelde als een last, want ik was altijd klagen over het niet kunnen om zich te houden aan mijn avondje uit &'; s schema.

Dus ik aanvaard de werkelijkheid en in plaats daarvan altijd zeker dat ik had dekking zou hij te laat. Ik heb ook geprobeerd om mijn plannen beginnen zo laat mogelijk in het geval. Het was zo veel gemakkelijker dan het bestrijden van een verloren zaak en het beschermde mijn dochter &'; s gevoelens en het gevoel van eigenwaarde. Op het einde, het was niet zo'n groot probleem. Ik gaf het gelijk omdat de te betalen prijs was veel te hoog

Here &'; s een andere uitdaging voor u bij het omgaan met je ex. Dank hen wanneer ze doen wat &'; s rechts. Excuses als u iets kwetsend of don &' zeggen; t eren van een overeenkomst. Iedereen wil gerespecteerd voelen. Het gaat in tegen hoe wij kunnen voelen, maar dit heeft te maken met het creëren van een omgeving die zal geschenk uw kinderen met rust.

Er zijn inderdaad strategieën die u in de omgang met uw kinderen kunnen adopteren. Zorg ervoor dat uw kinderen weten dat de scheiding heeft niets te maken met hen en isn &'; t hun schuld. Om dit te doen moet je eerlijk zijn tot op zekere hoogte in een leeftijd passende wijze zijn. Vertrouwen in hen, maar blijf uit de buurt van volwassen thema morele kwesties. Herinner hen eraan dat mama en papa zijn nog steeds mama en papa en dat zal nooit veranderen. Zorg er altijd voor dat ze zich geliefd en veilig. Don &'; t bekritiseren je ex in de voorkant van de kinderen, want dan zullen ze schuldig voelen over het liefhebben van hun ouders. Don &';. T hen dwingen om keuzes en beslissingen die hen in een positie te kiezen tussen de ene of de andere ouder te maken

Heb ik dit allemaal doen? Het spijt me te zeggen dat ik niet. Ik was erg boos en wrokkig en al te vaak laat ik die emoties lopen de show. Ik heb geleefd en geleerd. Het is een Deson- einde proces. Onlangs belde ik mijn ex te zien of we een misverstand in het belang van onze prachtige kinderen konden repareren. Wat ik heb geleerd is dat onze emoties kapen ons en we zeggen en doen dingen die we kennen zijn verkeerd, zij het na de explosie. Als ik iets anders kon doen, zou het zijn om de vaardigheden die ik nu geven aan mijn klanten gebruiken op het beheersen van emotionele reactief gedrag

Begin steeds meer bewust van je lichaam en'. S signalen om te bepalen wanneer u naar in uw gevarenzone van emotionele reactiviteit. Betrap je jezelf voordat je reageert en weg te lopen. Neem een ​​paar minuten om een ​​aantal diepe ademhaling terug te doen en je lichaam en geest in een rationele manier. Misschien moet je gaan een tien minuten lopen. Loop weg als je emotioneel wordt, omdat je alleen maar op weg naar de problemen. Wanneer u bent teruggekomen naar een toestand van evenwicht dan en alleen dan beslissen over de beste manier om de situatie om te gaan.

Ouderschap is het leven lang proces. Je mag niet de vruchten van uw offers vandaag of zelfs in de komende jaren, maar ze zullen vroeg of laat komen. Meestal later. Als u denkt dat u een aantal fouten hebben gemaakt, de rotzooi opruimen. Laat uw kinderen weten dat u veel hebben geleerd en zijn de wijzer voor het vandaag nog. . Zij zullen
  leren kennen in hun eigen tijd dat het leven niet altijd gaan zoals gepland en onze ervaringen te houden verborgen schatten;