Hoe Kids Can Have Fun Cooking

Vandaag koken is niet alleen voor volwassenen; kinderen kunnen ook andere dingen te leren tijdens het koken en tegelijkertijd leren om gezond voedsel te eten. Tijdens het koken, kinderen voedingswetenschappen kunnen leren, dat is; vitaminen en mineralen in elke groente, fruit, groenten, noten, enz. Vandaar dat dit zal helpen kinderen om evenwichtig te eten. Men kan ook vertellen hoe voedsel moet worden gekookt zonder undercooking of overkoken. Kinderen kunnen proberen om eenvoudige gerechten te maken zoals salades en koekjes. Met begeleiding van volwassenen, dan kan zelfs een enorme lunch of diner voor hun groep vanaf voorgerechten tot desserts! Klinkt interessant en lekker?
Onderwijzen kinderen hoe om te koken zal hen helpen te leren om verantwoord te eten. Zo moeten kinderen worden geleerd om allerlei ongezonde bewerkte junkfood, zoals friet en frisdrank te vermijden, maar ze leren om te eten gestoomd, biologische en voedingswaarde levensmiddelen. Koken activiteiten voor kinderen kunnen thuis en in de klas worden georganiseerd. Het is belangrijk dat koken activiteiten voor kinderen altijd moet worden georganiseerd met begeleiding van een volwassene, een leraar of ouder moet zijn met hen. Kinderen zeker hulp nodig hebt als het gaat om het hakken, het gebruik van kachels, magnetron ovens, food processors en scherpe gebruiksvoorwerpen.
Wat kinderen kunnen doen als het gaat om te koken? Om te beginnen met eenvoudige activiteiten, te beginnen met groente en fruit salades. Koop verscheidenheid van verse groenten en fruit. Onder andere voedzame groene bladgroenten, broccoli, erwten, bonen, enz. Bevatten vruchten zoals watermeloenen, veenbessen, bosbessen, pruimen, ananas, enz., Je kunt ze hakken, meng de groenten /fruit en dienen! U kunt ook noten zoals amandelen en pistachenoten bevatten. It &'; s altijd het beste om genetisch gemodificeerde groente en fruit te voorkomen. Kleven altijd op biologische en verse producten. Als het gaat om het dienen salades; krijgen veelkleurige kommen en lepels om te dienen, ze zijn zeer aantrekkelijk en kinderen van hen houden. Vermijd het gebruik van breekbare gebruiksvoorwerpen, zoals keramiek en glazen.
Kinderen kunnen zelfs sappen maken. En dit kan leuker worden gemaakt door het mengen van verschillende soorten vruchten in een keukenmachine, giet ze in kleine containers met stokken en bevriezen in een koelkast; dit zal veranderen in lekkere ijslolly. Het maken van pannenkoeken zijn ook een geweldig idee; een volwassene moeten helpen bij het beslag. Wees voorzichtig bij het gebruik van de kachel en de hete pannen. Kinderen kunnen proberen het maken van cup cakes, volg gewoon het basisrecept, kan het te maken met chocolade chips, noten, gedroogde vruchten, enz. Kinderen kunnen de beurt voor het maken van het cakebeslag, het uitpakken van de noten, meel, suiker, enz.
Als koken gaat, de leraar moet verklaren waarom eten voedzaam voedsel is belangrijk en de rol van eiwit, calcium, vitaminen en mineralen in het lichaam. Men kan zelfs omvatten onderwerpen zoals hoe onze spijsvertering werkt en hoe voedsel wordt afgebroken in ons systeem. U kunt zelfs een quiz te organiseren na het beëindigen van het koken sessie. De vragen kunnen worden als, noem het fruit dat rijk is aan vitamine C of geef een lijst van groenten die onder de grond groeit. Don &'; t vergeten om de eenvoudige instructies te geven, zoals het wassen van de handen goed met zeep en het dragen schorten
.