Dr Mike Martin, Sydney Sport Psycholoog: Voer When It Matters

Een korte handleiding om je Sporting Succes

Verschillende obstakels in de weg van uw sportingsuccess - Een gebrek aan focus, een onvermogen om relevante prestatie gerichte doelen te stellen, een sterke interne en externe druk om goed te presteren, samen met de uitdaging van het proberen om je persoonlijke leven in evenwicht te brengen met je sportcarrière. Dit zijn slechts enkele van de proeven je gezicht die stress kan veroorzaken en invloed hebben op de kwaliteit en consistentie van uw training en competitie optredens. En uiteindelijk van invloed op u het bereiken van uw sportieve doelen.

Als u worstelt met consistentie, focus en zelfvertrouwen dan moet u overwegen om een ​​aantal professionele sportpsychologie advies. Dr Mike Martin is een van Sydney Sport Psycholoog, gevestigd in de Sutherland Shire, die sporters helpt bij de volgende manieren …

belemmeringen voor uw sportieve succes: Whenyou begrijpen waarom je verliest focus, dan kunt u plannen en strategieën te ontwikkelen thoseobstacles te overwinnen. Echter, veel atleten zijn niet eens bewust ofwhat zij moet zich richten op om ze slagen in hun sport. Als u vindt dat je verliest focus, dan is Dr Mike Martin, Sydney sportspsychologist, samen met u om te bepalen wat obstakels zijn waardoor u de focus te verliezen. Zodra deze belemmeringen zijn geïdentificeerd, daarna met een beetje hard werken en bewustzijn, je focus kan omhoogschieten

Het wegwerken van Afleiding aan uw sportief succes. Vele malen atleten hebben om diverse soorten afleiding geconfronteerd tijdens concurrentie. Rowdy toeschouwers, sleeën van tegenstanders en strakke score lijnen zijn slechts een paar van de externe afleidingen die je concentratie weg kan nemen van de baan bij hand.Asportspsychologist leert youtechniques, die u toelaten om de stress en de druk die deze afleiding veroorzaken en weer je aandacht terug op uw concurrentie prestaties, snel en efficiënt. Het individu of team, kunnen hun prestaties met behulp van deze sportpsychologie strategieën tillen

instellen relevante prestatie Doelen:. Doelen stellen is een cruciaal onderdeel van de concurrentie denken, maakt niet uit welke sport of de positie je speelt. Settingrelevant prestatiedoelen kan een moeilijk proces zijn, want vaak atleten aren &'; t bewust van wat het precies is dat ze moeten worden gericht op het op bepaalde kritische punten door uit de competitie. En zelfs als ze hebben wel enig besef van wat hun rol zou moeten zijn, ze moeite hebben meestal breken hun rol neer in meetbare, concrete sportief gedrag dat hen in staat stellen om een ​​hoge kwaliteit prestaties leveren consequent. . De sportpsycholoog kan de prestaties denken
  bespreken, en met atleet input, kan helpen bij het opzetten van relevante en realisticperformance doelen, om een ​​zelfverzekerde, gericht, kwaliteit van de prestaties elke keer te verzekeren;