A Friend Overleden Vandaag - 5 manieren om te gaan met verlies, verdriet en de angst voor uw eigen sterfelijkheid

Terwijl ik dit schrijf, het huis is rustig. Mijn vrouw en haar goede vriend zijn het bijwonen van een begrafenis. Hun lange tijd wederzijdse vriend en collega-kunstenaar, die ik nog nooit ontmoet, overleed plotseling op 62, waardoor er een man bij chronisch slechte gezondheid

Ik werd eerst bewust dat de dood -. Voor iedereen - is nooit ver weg wanneer een zesde leerjaar speeltuin maatje zelfmoord gepleegd. Ik was ervan bewust dat oude mensen stierven - maar "oude" was zeer afgelegen aan mijn twaalf jaar oude zelf leek. Onmiddellijk werd de dood zeer reëel - iets dat kon, en deed, iedereen overkomen

Na het bereiken van mijn jaren zestig, de dood wordt steeds meer en meer vertrouwd gezelschap -. Het is niet langer iets dat gebeurt om grootouders of ouders - het is nu iets dat vaak gebeurt met leeftijdgenoten. Een verrassend groot aantal van mijn vrienden hebben ook verloren kinderen naar diverse calamiteiten.

Hoe om te gaan met verlies en verdriet ... Hoe om te gaan met de angst voor onze eigen sterfelijkheid ...

Hier zijn de pijlers die mij te steunen als ik confronteren het schrikbeeld van de dood. Voor mij is deze affirmaties te verkondigen de vreugde en het doel van het leven. Kunnen ze serveren u ook goed.

1. Het leven is wat ik er zelf van maakt. Of ik heb uren of tientallen jaren blijven, kan ik kiezen om zich te concentreren op het leven van een gelukkig en medelevend leven - niet gehinderd door de vrees voor toekomstige gevaren, met inbegrip van de dood

2.. Zodra iemand heeft "doorgegeven," ze zijn niet meer te lijden. Of ik denk dat ze nu "in een betere plek," Ik kan er zeker van zijn dat ze niet meer lijden. Terwijl ik zeker voel medelijden met het verdriet en verlies van de vertrokken je familie en vrienden, mijn sympathie is voor de levenden, niet de doden.

3. Wanneer ik sterf, zal mijn leven volledig en een voltooide werk. Als ik van mening dat het doel van mijn leven is voorbeschikt door een hogere macht, is het logisch om te geloven dat mijn leven ook is voorbestemd om dat doel te verwezenlijken - hoeveel tijd ik op deze aarde. Echter, als ik denk dat ik de vrije wil, de enige vraag op mijn aardse tijd is dat ik mijn best doen - ongeacht het resultaat

4.. Ik kies ervoor om mijn instinctieve angst voor het onbekende te overwinnen. Alle mensen van nature bang voor het onbekende. Ik zal vechten die angst elke dag - en ik zal winnen. In het winnen van mijn gevecht met angst, win ik mijn vrijheid en mijn geluk.

5. Ik ben één met de Geest - Spirit is mijn kracht. Wat ook de details van mijn geloof, en hoe kies ik om te communiceren met mijn Hogere Macht, het is mijn rots en mijn Pillar of Life Restaurant  .;