Dream Journaling

Een vriend van mij vroeg me hoe ik over succes en balanceren mijn hectische schema. Voor mij een van de belangrijkste factoren is het ontwikkelen van mijn zelfbewustzijn en SUP1; Waarom is zelfbewustzijn zo'n belangrijke factor? We meten succes verschillend ²

Misschien wil je iets in je leven veranderen. Dus je begint te zoeken. Je gaat naar de boekhandel of een klasse te zoeken naar die ongrijpbaar iets. Je begint een nieuwe oefening programma, nieuw dieet of nieuwe hobby. Uw lichaam begint tot leven te komen, voel je jonger; je kleren passen anders en als je perspectief verandert u ontdekken zelfbewustzijn.

Als performer I studie technieken die helpen bij mijn vaardigheden te ontwikkelen, maar er zijn methoden die hebben me geholpen mezelf te ontwikkelen op een dieper niveau. Droom journaling is een van die technieken. Volgens Carl Jung ³ ;, er symbolen bekend als 'archetypes' die universeel zijn erkend in onze psyche. Door het gebruik van droom tijdschriften we een manier aan te boren in ons onderbewustzijn kunnen vinden en ontdek meer over onszelf.

In 1987 werd ik studeren met psychotherapeut en Jungiaanse astroloog, Tanda Tashjian?, die onze klas gevraagd om een ​​droom dagboek bij te houden. Ze stelde voor dat we houden van een klein notitieboekje bij het bed. Eerst kon ik alleen maar herinneren een woord of een zin. Zoals weken voorbij woorden omgezet in punten, de punten in pagina's en aan het eind van de workshop had ik verschillende tijdschriften vol dromen.

We bestudeerden het gebruik van symbolen en ontdekte meer over onszelf. Als de jaren gaan door mijn collectie blijft groeien. Ik heb geleerd hoe om af te stemmen op de subtiele veranderingen gaande in mijn leven. Liederen, kunstwerk, scenario's en boeken zijn alle resultaten van materiaal uit mijn droom tijdschriften.

Dit is een van de technieken die we voor onszelf als gevolg van het proces. Als je klaar bent voor een ongelooflijke reis zijn, zet een pen en pad op uw nachtkastje vanavond. Morgenochtend, voordat je springt uit bed, schrijf je droom. Je zou verbaasd zijn wat verborgen schatten kunt ontdekken

Voor meer informatie ga naar http://www.SandyKastelSpeaker.com

&SUP1!; zelfbewust · ness, zelfstandig naamwoord, een bewustzijn van de eigen persoonlijkheid of individualiteit "Webster's Dictionary
² De zeven spirituele wetten van succes van Deepak Chopra
³ Jung, Mens en zijn symbolen van Carl Jung
? Tanda Tashjian, Psychotherapeut en Jungiaanse astroloog, www.tandaastrology.com
.