Wat heb ik vandaag nodig?

Dit artikel is het eerste deel van een nieuwe
Meditatie Video Series op de Vijf Elementen van de Recovery introduceren

deel is hier te vinden; http: //www.elementsofnurture.com/Click-Here-for-Meditation-Video-Series _...

Wat heb ik nodig VANDAAG?

In de AARDE meditatie vragen we voor krachttraining en Healing Energy; kunt u vragen om wat je voelt dat je nodig hebt op het moment van uw aarding. Dit zijn uw momenten om opnieuw aangesloten te worden, dus voordat het doen van de meditatie vraag jezelf; Wat heb ik vandaag nodig?

Het beoefenen van de aarding meditatie zal het makkelijker te maken en u zult resultaten te voelen. Je zal uiteindelijk in staat zijn om het overal doen, altijd.

Dit is ook een goede kleine "wakker" meditatie je kunt doen om jezelf te kalmeren gedurende de dag of om je gedachten af ​​te leiden van welke triggers of verlangens.

Bijvoorbeeld; je grenzen zijn ingesteld voor uw geliefde en nu is het tijd om door te volgen; uzelf te aarden en te vragen voor het vertrouwen en kalmerende energie om u te overspoelen. Of bent u in het begin van het herstel en uw spookuur benaderingen; vragen om de kracht van de geest en sereniteit om door je heen stromen. Misschien terwijl in de auto iemand die je afsnijdt of je vastzit in het verkeer; vraagt ​​om geduld en rust om je heen. Misschien angst zet in voordat een belangrijke vergadering op het werk of een sollicitatiegesprek; neem een ​​paar minuten om jezelf te aarden, vraag voor het vertrouwen, evenwicht en kalmerende energie.

Je krijgt het beeld, probeer deze techniek binnen domein van je leven, verander het omhoog maar je verplicht te voelen en merken een beter evenwicht van rust en energie
.