Verslaving Vrijheid Secrets - 4 Fasen van Self-Esteem

De mainstream aanpak van verslaving herstel bestaat uit twee primaire componenten, die geen van beide levert beter dan een 5-7% succes ratio, noch hebben ze te pakken eigenwaarde gerelateerde onderwerpen.

Als u &'; re zoals de meeste, mag u niet beseffen dat 98% van alle verslavingszorg opties gebruiken Cognitieve gedragstherapie en /of de twaalfstappenprogramma als hun primaire modaliteiten. Ironisch genoeg, beide benaderingen niet goed te pakken lage eigenwaarde. In plaats daarvan bieden ze contraproductief principes van gelatenheid en machteloosheid die verder verergert de situatie.

Op dit punt, kunt u vragen wat een laag niveau van zelfvertrouwen te maken heeft met een verslaving. Nou, het antwoord is alles! U ziet, de oorzaak van verslaving is het emotionele trauma veroorzaakt door familie disfunctie. Deze patronen van controle, misbruik, en part-time ouderschap beroven van een persoon van hun persoonlijke kracht en ondermijnen het gevoel van eigenwaarde. En, it &'; s geen geheim dat mensen die lijden aan verslaving niet alleen een laag niveau van zelfvertrouwen, maar ze leven ook in een wereld van zelfverwijt en schaamte. Ik wil deze voorwaarde &ldquo noemen; Wounditis &"!; Gewoonlijk ze zichzelf de schuld voor hun familie &'; s disfunctioneel gedrag.

Als voorbeeld “ Mijn moeder uitgescholden me door steeds te vertellen me dat ik was waardeloos, dom en lelijk, maar ze &';! klopt, ik ben &"; Of, “ Mijn Vader bludgeoned me met een hockeystick op een regelmatige basis en brak mijn botten, maar ik heb een slecht kind was en verdiende het &"!; Deze vorm van zelfverwijt vernietigt die het gevoel van eigenwaarde en rijdt verslavend gedrag. Uiteraard, de twee personen boven don &' vermeld; t houden zichzelf, en ze zichzelf zien als gebrekkig en waardeloos, die door de manier is absoluut onwaar en belachelijk!

Echter, hoe meer iemand je vertelt dat je waardeloos bent, hoe meer je begint te geloven! Let &'; s face it! Als je jezelf echt geliefd en waren vol met zelfvertrouwen, zou je drinkt destructief of misbruik drugs? Daarom, als u wilt uw verslaving te overwinnen, je &';. Re gaat te hebben om de waarheid te zoeken door middel van bevrijding en je gevoel van eigenwaarde te herstellen door middel van 'empowerment'

Voor uw voordeel, ik heb geschetst van de vier stadia van zelf- achting hieronder. Merk op dat de bevrijding is de eerste. Dit is geen toeval aangezien de verdere fasen moeilijk, zo niet onmogelijk, te bereiken als je niet verkrijgen van de eerste.

1. Bevrijding

Om iemand vrij te zijn van de traditionele sociaal opgelegde beperkingen te stellen.

Als u in feite lijden aan verslavend gedrag, beginnen met het onderzoeken van het pad dat u naar uw huidige toestand. Welke soorten familie disfuncties een rol in het ondermijnen van je gevoel van eigenwaarde gespeeld? Waren je ouders verbaal, fysiek of seksueel misbruik? Waren ze controleren en manipulatieve? Heeft het niet aan de liefde, begeleiding, en binding te bieden door te laten zien up part-time voor een full-time baan? Of, hebben zij zichzelf misbruik van alcohol of drugs? Dit zijn de vragen die beantwoord moeten worden. Zodra u deze negatieve patronen hebben ontdekt, moet je jezelf bevrijden van hen door een einde te maken aan de disfunctioneel gedrag. Dit moet gebeuren door ofwel het instellen van een aantal grenzen, of in extreme gevallen verbreken van de relatie.

2. Zelfreflectie

Een volledige en persoonlijkheid, vooral een die iemand als zijn of haar eigen herkent en waarmee er een gevoel van gemak.

Nadat je jezelf hebt bevrijd van patronen van disfunctioneren, is het tijd om opnieuw te evalueren wie je bent, wat je gelooft in, en de beginselen je voor staat. Het is moeilijk om op hun gemak met jezelf, als je niet om je leven te leven in de waarheid of staan ​​voor een aantal principes. Definiëren wat dat zijn en staan ​​als een rots, weigeren te laat niemand u overtuigen anders.

3. Zelfliefde

Voor degenen die zelf in hi verdienste of verband houden, over hun persoonlijkheid, principes en acties.

Als u een nieuwe set van principes en overtuigingen hebben aangenomen, kun je nu beginnen te ontdekken wie je werkelijk bent. Jezelf te leren kennen! Ontdek je ware authentieke zelf, en beseffen dat je de kracht om te veranderen en te creëren wat je wilt in het leven. We zijn allemaal hetzelfde en we zijn allemaal met elkaar verbonden. Dus, het speelveld is een niveau vliegtuig! Opmerking: (Mediation kan nuttig zijn in dit proces.)

4. Transformatie

Een complete verandering - meestal in iets met een verbeterde toestand, uiterlijk, of bruikbaarheid.

Verander is ongelooflijk hard en zeer beangstigend voor de meeste mensen, isn &'; t het! Het feit van de zaak is dat de meeste mensen vermijden en zelfs verzetten tegen verandering. Maar, kun je van &'; t vermijden, en u kunt zeker van &'; t stoppen.

Aan het eind van de dag, het leven is een reis van verandering. En hoe eerder je je realiseert dat hoe beter je &'; ll. Let &'; s gebruik maken van de volgende gelijkenis om het proces van verandering te beschrijven; je staande op de disfunctionele kant van de weg en aan de andere kant is verandering.

U kunt verblijven op de disfunctionele kant van de weg en zeggen: “ ook al is deze kant vrij is verpest, it &'; s een beetje meer comfortabel dan de andere kant, want ik don &'; t weet wat &'; s daar ! &"; Of u kunt wagen in het midden van de weg, in de war over de vraag of om terug te gaan of om over te steken &"; En, ik don &'; t denk dat ik moet zeggen wat er gebeurt als je staat in het midden van de weg te lang, ik! Of, kunt u uw ogen sluiten en loopt over in het geloof, wetende dat wat ooit is aan de andere kant moet beter zijn dan waar je was zijn! Maar, dit is eng voor mensen isn &'; t het? In werkelijkheid, het komt gewoon neer op angst! Je moet echt wel “ niets te vrezen, maar de angst zelf &";!

Voor meer informatie over hoe u uw verslaving te overwinnen abonneren op mijn gratis e-gids below………

http://www.5stepstoaddictionfreedom.com

Regards,

David Roppo
De Addiction Freedom Coach
.