Persoonlijke transformatie: Van Addiction to Freedom

We zijn allemaal verslaafden. Ja dat ben je. Dus ben I. We zijn verslaafd in vele manieren om veel dingen

Het is gemakkelijk om voor de hand liggende fysieke verslaving te identificeren; drugs, alcohol, tabak, cafeïne, suiker, etc. Behalve dat het gemakkelijkst te identificeren, deze fysieke verslaving ook het gemakkelijkst te schoppen. Als u denkt dat schoppen de heroïne gewoonte is moeilijk, probeer schoppen uw verslaving aan één van uw kern overtuigingen. Je zult schreeuwen. Je zult vechten. U zult razen en tieren. Je zult lijden delirium tremoren.

Naast een fysieke verslaving je kan toegeven dat, je hebt ook veel emotionele, mentale en spirituele verslaving die niet zo duidelijk zijn.

Physical verslavingen zijn vaak voor de hand, maar is niet altijd zo gemakkelijk om de emotionele verslavingen u kan hebben te identificeren. Toch, we hebben ze allemaal. Je kunt ze zien als je goed kijkt naar je relaties met andere mensen, bij de terugkerende cycli van omstandigheden die opduiken in je leven, op de dingen die je verzamelen rond jezelf om comfort en plezier te bieden. Mensen die erin slagen om een ​​gewelddadige relatie te ontsnappen eindigen meestal in een andere. Ze zijn verslaafd. Mensen die lijden door een emotionele of financiële crisis na de andere zijn niet ongelukkig; ze zijn verslaafd aan de emotionele drama.

Het is nog moeilijker om de mentale verslaving u kan hebben te identificeren. Ouders maken zich zorgen over de pushers opknoping rond schoolpleinen, in de hoop om de onschuldigen te verleiden tot een aantal drugsverslaving. Toch is binnen de klaslokalen, goedbedoelende leraren zijn drukke indruk jonge geesten met ideeën en manieren van denken over het leven. (Lees deze uitstekende artikel geschreven door een 'docent van het jaar'. Http://lesliefieger.ca/articles/gatto.htm) ouders doen het ook. Ze besmetten hun kinderen met hun manier van denken, met hun houding, het doorgeven van hun eigen verslavingen, hun eigen gedrags programmering.

De meeste mensen die zijn geprogrammeerd hebben hun programmering niet herkennen. Niet een persoon die met succes gehersenspoeld zal gemakkelijk toegeven gehersenspoeld. En toch hebben we allemaal, vanaf de geboorte, getrainde /geprogrammeerd /gehersenspoeld om te denken op een bepaalde manier, om bepaalde perspectieven hebben, om een ​​bepaalde werkelijkheid foto te houden. En we hebben verslaafd aan die gewone denkprocessen, die perspectieven, die rekening op de werkelijkheid geworden. Ze bieden ons met plezier, comfort en veiligheid net zo veel als elke naald vol dope doet.

Het is nog moeilijker om de geestelijke verslaving u kan hebben te identificeren. Oh zeker, het kan vrij gemakkelijk zijn om de vinger naar degenen die betrokken zijn bij sekten wijzen; maar, we zijn allemaal verslaafd aan overtuigingen. Ieder van ons is afhankelijk van die bepaalde overtuigingen om de moed om de grote onbekende en de diverse andere angsten die voortvloeien uit die geconfronteerd zijn geworden. Toevlucht te nemen tot een geloof door een kerk verkocht om je angsten onder ogen is niet veel anders dan toevlucht te nemen tot een schot van moed in een distilleerderij en verkocht in een saloon.

Het is gemakkelijk om in ontkenning over deze emotioneel, mentaal en spiritueel verslavingen. Omdat in ontkenning over hen betekent niet dat ze niet bestaan. In feite, de ontkenning dat iemands gewoonten in feite een verslaving is een van de belangrijkste manieren om een ​​verslaving te identificeren. Iedereen die werkt in de verslavingszorg therapie heeft gehoord van een junkie zeggen: "Ik ben niet echt verslaafd. Ik kan op elk gewenst moment te stoppen." Waaraan de therapeut zal antwoorden: "Ja, zeker, ga je gang, bewijzen het nu Quit.".

Het is niet alleen een heroïne gewoonte die moeilijk te schoppen; alle gewoontes zijn moeilijk te stoppen en sommige zijn een stuk moeilijker dan heroïne. Wanneer ik ontmoet iemand die benadrukt dat ze niet verslaafd zijn aan een aantal geloof of een bepaalde manier van denken, zeg ik altijd: "Ja, zeker, ga je gang, bewijzen dat. Nu Stop. Stop met geloven dat of stoppen met denken op die manier voor dertig dagen . ' Als je dat kunt doen, kan ik geloof dat je niet een verslaafde.

Voordat ik verder gaan in deze, wil ik zeggen dat niet alle verslavingen zijn per definitie slecht. Het kan u van dienst te zijn verslaafd aan een middag kopje koffie. Dat schot van cafeïne verhoogt uw mentale scherpte en verbetert uw productiviteit. Het kan u van dienst te zijn verslaafd aan de endorfine hoog je krijgt van je 's ochtends lopen. Het biedt de motivatie om lichamelijk gezond te blijven. Het kan u van dienst te zijn verslaafd aan je geloof dat je zal worden afgelost in het hiernamaals. Het kan u van dienst te zijn verslaafd aan het geloof dat u veel succes verdient.

Maar alleen omdat een verslaving kunnen u van dienst zijn of gewoon omdat de voordelen opwegen tegen de nadelen, betekent niet dat je moet in ontkenning over je verslaving. Zolang je in ontkenning, zo lang zal u in slavernij. Om vrij te zijn, moet je eerst toegeven dat je verslavingen.

Elke persoon die televisie die ik ooit heb beschuldigd van wordt verslaafd horloges heeft me dat verteld, hoewel ze niet heel lang kan gaan zonder dat hun moeilijke situatie, ze waren niet verslaafd, maar ze doen het gewoonlijk omdat ze het leuk vinden. Uh Huh. Luister: Televisie is meer verslavend en gevaarlijker is dan heroïne. Natuurlijk, als je een regelmatige gebruiker van de TV, u waarschijnlijk gaat worden in ontkenning over het hele idee dat tv kan verslavend zijn, laat staan ​​toegeven dat je eigenlijk een verslaafde, of erkent dat uw verslaving is minstens zo gevaarlijk als dat van een heroïne junkie. Lees dit om verlicht te krijgen.

Dus, misschien zal toegeven dat je een verslaafde. Hoe zie je jezelf bevrijden van je verslaving

Vrijheid van verslaving wordt niet bepaald door de succesvolle vermijden van het ding dat je verslaafd aan in de eerste plaats?; vrijheid van verslaving wordt bepaald door uw vermogen om iets (of niet) gebruiken zonder enige afhankelijkheid. Afhankelijkheid is de ware maat van verslaving. De meeste mensen die beweren te zijn bevrijd van een aantal verslaving slechts vervangen door een gewoonte voor een ander. De afhankelijkheid is er nog steeds; Alleen de manier waarop de afhankelijkheid vervuld is gewijzigd

De werkelijke genezing van een verslaving is niet bij de beëindiging van bepaalde gewoonte of de vervanging van een gewoonte voor elkaar; het is in het worden vrij van de oorspronkelijke afhankelijkheid, niet in het vervangen van de manier waarop de afhankelijkheid is voldaan.

Een persoon die genezen is van de verslaving aan alcohol is niet de persoon die erin geslaagd is om te stoppen met drinken. De echte maatstaf van vrij van de verslaving aan alcohol vrij is van de noodzaak om een ​​drankje te hebben om een ​​aantal gat in zijn zelf te vullen zijn. De meeste ex-alcoholisten zijn nog alcoholisten. Ze zijn gewoon alcoholisten die niet drinken. Ze droog zijn alcoholisten. Als je niet kan riskeren het drinken van een koud biertje op een hete zomerdag is, opdat u weer een dag dronken, je bent niet vrij van je verslaving. Het is er nog steeds. Een persoon die vrij is van de verslaving aan alcohol kan een drankje of en wanneer ze willen; ze zijn gewoon niet meer gewend aan het gebruik ervan tot op zekere afhankelijkheid te vervullen. Er kan worden gekozen en zijn in staat om te bewust. Ze zijn vrij van zowel de gewoonte en de dependency-- de behoefte die schreeuwt om vervulling, een of andere manier.

Anders gezegd, de stopzetting van een aantal gewoonte niet je bevrijden van de oorspronkelijke afhankelijkheid. Je bent nog steeds in slavernij. Het vervangen van methadon voor heroïne doet de afhankelijkheid niet verwijderen. Het vervangen van de wekelijkse 12 stap bijeenkomsten en een ondersteunende peer group voor de dagelijkse happy hour bij uw lokale bar doet de afhankelijkheid niet verwijderen. Alleen de identificatie en verwijdering van de wortel emotionele, mentale of geestelijke afhankelijkheid kan bevrijden.

Dit is een zware baan. Voor sommigen van ons, kan het zelfs een levensduur van het werk zijn. Ik kan u enkele eenvoudige suggesties, maar je kunt jezelf bevrijden. De andere kant van de medaille van de vrijheid is de verantwoordelijkheid. Alleen als u bereid bent om de volledige verantwoordelijkheid voor de gebeurtenissen en omstandigheden van je leven te accepteren zul je elke maatregel van echte vrijheid te bereiken. Zolang je schuld om iets te beoordelen, wordt u gevangen door die hetzelfde.

Om de vrijheid van emotionele verslavingen te bereiken, uw niveau van zelfvertrouwen te verhogen. Leer jezelf om jezelf te zien als heilig. Krijgen om te weten dat je goddelijk bent. Leer van jezelf te houden zonder voorbehoud. Als je merkt dat je in een gewelddadige relatie van welke aard dan ook, het is niet de schuld van uw dader, dan is dat omdat je jezelf niet genoeg hou. Ik heb het niet over de een van een soort misbruiken, zoals een willekeurige overval; Ik spreek van misstanden die herhaaldelijk voorkomen in de tijd, dat zijn gewoonten. De relaties die je hebt zijn de relaties die je het waard bent van het hebben van te voelen. Als u de wens om betere relaties (met mensen, met geld, met succes) te hebben, dan is het verbeteren van uw mening over je eigenwaarde.

Om vrijheid te bereiken van de geestelijke verslaving, stoppen zodat je cultuur om je cult en stoppen met het gebruik van uw vijf zintuigen en uw vorige programmeringsperiode om je werkelijkheid foto te bepalen. Beginnen af ​​te vragen waarom allen tijde. Start brengen intentie om alles. Continu vraag jezelf ... Waarom denk ik dat? Wat is mijn bedoeling in het denken op die manier? Is het dien mij om te denken op die manier? Is er een betere manier om te denken? Een meer productieve manier? Met andere woorden, beginnen met aandacht voor hoe en waarom je denkt. Gaan nadenken over je denken. Als je jezelf wilt noemen Homo Sapiens, beginnen om enige Sapiens te oefenen op uw Homo Habilus.

Om de vrijheid van geestelijke verslaving te bereiken, moet je komen te herkennen en te accepteren dat, terwijl het waar kan zijn dat sommige Omnipotent Schepper u, het is zeker waar dat een god die u kiest om in te geloven en te vereren is een god van je eigen creatie. Met andere woorden, moet je jezelf leren om jezelf te zien als niet alleen een schepsel, maar als een schepper. De wereld die je binnen bestaan ​​is minstens zo veel je eigen creatie als het kan zijn dat sommige bovennatuurlijke creatieve kracht.

Stel jezelf vrij. Weten dat zelfs uw meest diepgaande overtuiging is slechts uw mening. U bent zeker recht om je mening, maar je hoeft niet in hen te worden gevangen door te doen alsof dat ze iets meer dan wat je gewend aan het gebruik om een ​​gat te vullen in uw zelf, tot op zekere afhankelijkheid te vervullen.

Tot slot wil ik dit zeggen: ik geloof niet dat het mogelijk is volledig vrij van verslaving te zijn. Ik geloof dat het mogelijk is vrij genoeg in staat om bewust te kiezen wat verslavingen ik moet zijn. Ik zou veel liever verslaafd aan geluk dan verdriet, om plezier dan pijn, om plezier dan te lijden. Ik zou veel liever verslaafd aan succes dan te mislukken. Ik zou veel liever verslaafd aan liefde dan angst. Ik zou veel liever verslaafd aan die dingen die me verheffen dan die dingen die me denigreren.

Mijn naam is Leslie. Ik ben een verslaafde
.