De impact van Childhood Stress

Ik heb vaak gevraagd door collega's waarom ik gebruik neuro-biologische in plaats van psychologische concepten ontwikkelingsprocessen leggen. Mijn antwoord is altijd dat neuro-biologische concepten kunnen 'gezien' worden op MRI-scans en worden we meer inzicht in hoe onze hersenen werken. Dat vind ik spannend.

Dus waarom is de kindertijd stress (ontberingen, misbruik, verwaarlozing) zo schadelijk? Waarom kunnen mensen niet volgen van de vaak gegeven advies en gewoon 'GET OVER IT'? Ze korte antwoord is: omdat stressvolle ervaringen worden onderdeel van wie je bent! Laat me zien hoe dat werkt: (Disclaimer:. Ik ben niet echt een neuro wetenschapper en beweren niet om een ​​expert te zijn Ik geef je mijn 'lag vertaling' van honderden onderzoek artikelen en boeken die ik heb gestudeerd) .

Een kind wordt geboren met een paar neuro wegen nodig zijn voor de basiswerking. Echter, het is vrij veel een schone lei met slechts een paar verbindingen. Vanaf nu zal elke ervaring van de baby heeft een nieuwe verbinding te maken. Dit lijkt zelfs een aantal pre-geboorte ervaringen omvatten. Door de interpersoonlijke ervaringen met een afgestemd en zorgzame ouder het kind in staat is om neurale netwerken dat het zal helpen om affectieve staten, gevoelens, gedragingen en het bewustzijn te integreren ontwikkelen.

Met 'goed genoeg' zorg deze netwerken zullen worden functionele verbindingen die het groeiende kind de mogelijkheid om te gaan met toenemende stimulatie en opwinding. We kunnen zeggen dat het menselijk brein groeit als het kind zich bezighoudt met steeds complexere situaties waarmee het wordt uitgedaagd en die voorzien in nieuwe lessen. Zo is de ontwikkeling van de hersenen is niet alleen een ding dat gebeurt vanzelf. Het groeit niet als haar of nagels doen. Positieve en negatieve interacties met belangrijke anderen zijn vertegenwoordigd in neurologische netwerken en word structuren van onze hersenen.

Tegen de tijd dat een kind is zes jaar oud, de neurale netwerken in de hersenen eruit als een ondoordringbare doolhof, waarbij elke verbinding en cross-aansluiting vertegenwoordigt ervaringen van het kind heeft gehad. Echter, dit is alles wat er niet is. Deze neurale netwerken zijn eveneens betrokken bij het kind constructie van het zelf. Zij vormen de matrix voor de ontwikkeling van de persoonlijkheid door het weven van bewuste en onbewuste ervaringen van somatische, tijdelijke, of interpersoonlijke natuur die worden dan het verhaal van het zelf en de identiteit van de persoon. Wanneer een kind een geliefd en verzorgd door, laten we zeggen, de ouders en de familie zal opgroeien OK en veilig voelen en het zal vertrouwen en interactie met de mensen, zal het een positieve vooruitzichten hebben, en te leren gemakkelijk. Verzorgd en geliefd heeft een deel van zijn persoonlijkheid en identiteit.

Net als positieve interpersoonlijke ervaringen worden geassocieerd met de bouw van de neurale structuren die helpen bij de regulering van de affectieve staten en de ontwikkeling van een positief zelfbeeld, de Aangezien deze ervaringen is verbonden met deze structuren ontbreekt. Opgroeien in een omgeving van misbruik en /of verwaarlozing kan de neurale ontwikkeling van het kind te worden onderbroken aangehouden, of omgekeerd, wat leidt tot het onvermogen te regelen en te controleren toestanden van opwinding en vervolgens een gebrek aan zelfvertrouwen. Sterker nog, onderzoek met behulp van brain-scans is gebleken dat kinderen met een geschiedenis van misbruik of verwaarlozing had hersenen die minder ontwikkelde en kleiner dan de hersenen van kinderen uit ondersteunende families waren.

Op de leeftijd van 6 iets interessants gebeurt . Omdat de eisen van het leven meer en meer complex voor het kind, de hersenen om de efficiëntie te verhogen. Het gaat over dat het gebruik van een proces genaamd 'snoeien'. Het is een beetje zoals het snoeien van een boom. Hoe werkt het brein weet wat neuro verbindingen weg te snoeien? Het gaat door het verkeersvolume. Als er een verbinding regelmatig wordt gebruikt, laten we zeggen "gerustgesteld", het zal blijven, terwijl de verbinding "het is onveilig om een ​​boom te klimmen, want ik viel once" weg zal worden gesnoeid. Het beeld dat ik in mijn geest is die van een pad door de bush die niet vaak wordt gebruikt en begint dan groeien en na verloop van tijd onzichtbaar wordt.

Voor een persoon met veel van de kindertijd stress (misbruik, verwaarlozing, ontberingen), kan er niet veel van "Ik ben OK" links na het snoeien proces. Maar niet alleen dat! Er is nog een probleem dat hier toegevoegd: stress veroorzaakt allerlei neuro-fysiologische veranderingen, bijvoorbeeld meer norepinefrine, dopamine, endogene opioïden en gluccocoricoids en minder serotonine, alle hormonen die interfereren met - of zelfs sluiten - adaptieve mentale processen. Deze hormonen verstoren ook cognitieve en geheugen processen, die leiden tot een break-down van een geïntegreerd gevoel van eigenwaarde en de algehele geestelijke welzijn.

Een dergelijke instorting zou zich in onsamenhangende verhalen van vroegere en huidige ervaringen te manifesteren, verstoringen van de identiteit en zelfvertrouwen, eigenwaarde, zelfrespect, angst, over-naleving, niet-naleving, agressiviteit of ongrijpbaarheid.

Hoewel dit misschien lijken allemaal erg grimmig, hier komt de sprankje hoop! Het brein is in staat om voortdurend te bouwen nieuwe neuro wegen - zelfs tot we sterven. Natuurlijk, het is niet zo snel en gemakkelijk als in de kindertijd, maar het gebeurt. Anders zouden we niet in staat zijn om een ​​nieuwe taal te leren, leren een nieuwe vaardigheid, een nieuw gedrag te leren, of zelfs onze gedachten te veranderen. . Anders is er geen noodzaak
  zou zijn voor therapeuten!;