Hoe maak je een gelukkige jeugd After All

Een van mijn favoriete uitspraken is: "Het is nooit te laat om een ​​gelukkige jeugd hebben". Dit geldt met name voor slachtoffers van seksueel misbruik. Wanneer u een overlevende en je strijd om te functioneren in het dagelijks leven, je gemist op de essentiële ingrediënten om een ​​gelukkige jeugd: emotionele ondersteuning, zorg, respect, waardering, en passend bij de leeftijd uitdagingen, die allemaal samen kan worden omschreven als de ingrediënten die make-up liefde.

De liefde is de belangrijkste bouwsteen voor de bouw van het zelf en voor het hebben van een gelukkige jeugd. Inderdaad, wanneer ontbreekt de liefde, de menselijke baby's gaan in nood omdat ze niet kunnen zelf regelen hun fysiologie. Door de liefde en zorg van de moeder leren ze om de ademhaling, lichaamstemperatuur, hartslag, spijsvertering, hormonale systeem, en de groei te reguleren. Na een gelukkige jeugd dan behelst het verstrekken van emotionele steun, zorg, respect en waardering voor jezelf. Het is zo belangrijk voor het herstel, omdat de ondersteunende en zorgzame ervaringen neurale verwerking netwerken die affectieve staten, gevoelens, gedragingen en bewustzijn in functionele corticale circuit te integreren zal creëren.

Herstel van een neuro-fysiologisch perspectief moet leiden tot de bouw van nieuwe neurale structuren die positief staat affectregulatie en biologische homeostase. De weg naar herstel is in het ervaren van stimulatie, complexiteit, nieuwe kennis en het leren van nieuwe vaardigheden door middel van fase-geval, optimale uitdagingen.

Het verstrekken van emotionele steun en zorg voor jezelf is te zien in een zorgzame houding van zelf evaluatie en het waarnemen van de verschillende aspecten van het zelf met empathie. Het gaat voor de verschillende behoeften die kunnen ontstaan ​​op elk moment en leer aan verschillende behoeften of zijwaarts kijken naar deze behoeften te onderhandelen. Appreciatie, aan de andere kant, houdt het accepteren van het begrijpen van de verschillende ego-toestanden zo belangrijk voor een succesvolle, bevredigend leven.

De meeste van allemaal, met een gelukkige jeugd betekent dat u de tijd nemen om te voorzien in de kind-ego staten. Laat de 'vrije kind binnen om ruimte om te wonen en worden uitgedrukt hebben. Dat kunnen de meeste volledig gebeuren als je omgaan met uzelf en uw behoeften en wensen met de houding van een zorgzame, verzorgende ouder zou hebben
.